精神的な病を経験された方、自分が病んでると気づいたきっかけは・・・!?









精神的な病を経験された方、自分が病んでると気づいたきっかけは・・・!?

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:35:24
私は学生の頃にパニック障害と鬱になりました。
最初は電車に乗ろうとすると冷や汗と吐き気、1駅2分の電車に乗るのも苦しくて、大教室での授業も動機や冷や汗が止まらなくなりました。
そのうち引きこもるようになり、お風呂に入ることすら面倒になり、これは本当にマズイかもと思い病院に行きました。




引用元: https://girlschannel.net/topics/2193369/

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3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:37:17
同じです。動悸とあり得ない量の汗です。



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:37:19
私、もあぐったりと動けないんだけどヤバイよね。



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:37:52
BTSにハマって気づいた



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:38:20
しょっちゅう夜中に一人で嗚咽するくらい号泣してしまってたとき



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:38:28
いろんな不安が襲ってきて寝れない



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:38:38
身内からの注意喚起が一番効果覿面で わかりやすいよね



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:38:45
周りの人から病院行った方がいいよ。と言われました。自分では気づきませんでした。



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:38:48
涙が押さえられない



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:38:50
何日間もほとんど眠れなくなったこと。



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:39:03
パニック発作になったから。
昔から心は弱かったけと。



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:39:06
眠れなくなり 食べられなくなり 涙が止まらなくなり…で あ 病んでるな と気付いた



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:39:20
母からあなた少し休みなさいと言われたら鬱でしたね



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:39:42
摂食障害でしたが、病んでる自分に疲れた。
開き直って何も気にしないようにしたら比較的短期間で治った。



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:39:48
肩凝りもひどいし



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:40:14
寝れない
ずっと寝てる間も夢の中で悩んでる
寝てるのか起きてるのか分からない

心療内科に行き少し改善しました



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:40:31
遺伝もあるんだよね
かなり後で聞いたら父方が見事に精神病んでる家系だった



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:40:31
次のアポの時間が差し迫っていて、駅から相手先の企業へ足早に向かっていたのに、突然足が止まって空を見ながらいきなりドバドバ涙が出て来た時



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:41:02
電車が長時間乗れなくなって、美容室、映画館にもいけなくなって、最終的に学校の授業中すらうまく息ができなくなってから。



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:41:30
酷い不眠。
加えて9月なのにホッカイロを身体中に10個以上貼っても半月以上悪寒が凄かった。



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:41:39
OD、自殺未遂、救急搬送、気づいたら病院。

それまでは通院と服薬くらい病んでるうちに入らないと思ってた
迷惑かけすぎて本気で治そうと思った。



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:41:53
まず寝れない。何とか寝ても朝早く目が覚める→食欲がなくなる→仕事中でも涙が出てくる…こんな感じで2ヶ月任意入院になりました。



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:41:55
夜にうなされて何度も起きる、寝入りばな爆破音の様なもので起きる、等



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:42:12
私の場合は、なんということもない雑誌のインタビュー記事の一節を読んで、急に前向きな気持ちになった事でした。
以前、鬱になると誰かの一言とか些細なことでハッと気がつくと聞いたことがあって。



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:42:26
特に何も考えてない時も、気が付かないうちに涙が出てる。
特にしにたいとか考えてないのに、気が付いたら線路に吸い寄せられてた。
自分ではむしろ元気で絶好調だと思っていた。



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:42:31
ブラックホールに吸い込まれるような脱力感。
鬱を経験した知り合いが「スイッチをパチンと切るように唐突に無力状態が始まった」と表現力していたのを思いだし、これがそうかーと思った。

始まって割りとすぐに旦那が気付いて助けてくれた。
危なかった。




【2chの闇】嘘がバレる瞬間集めてみたwwwwwwww

31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:43:22
寝れなかった。
眠いのに目を瞑るのがこわかった。



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:43:23
いっつも夜になると緊張してたな。謎の緊張感。



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:43:24
急行電車に乗るとドキドキが止まらなくなった。
あと、ご飯が食べれなくなって、1日1個のおにぎりを泣きながら食べた時。



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:44:02
会社の廊下でペンを落として横を通った人が拾ってくれた時に「ありがとうございます」て言いながら涙がボロボロ出てきた時。拾ってくれた人の「えっ」てびっくりした顔が忘れられない。私おかしいなーと自覚した。



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:44:35
電車に乗ってる時に足が震えて5分と立っていられなくなった時



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:44:44
仕事の休憩時間に涙目になってしまい
家についた瞬間ぼろぼろと泣いてしまったとき…



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:45:03
会社の帰りに電車の中で突然涙がドバー



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:45:09
物忘れが本当に酷かった。
あと、疲れてるはずなのに眠れない。



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:45:31
眠れない
動悸
不安感
泣く
頭が破裂しそうな感じになる
人が怖い
過食
心休まらない

そして、消えてしまいたいと思うようになり気がついた

重度の鬱と不安障害だった

なかなか治らない
もっと早く治療していれば…



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:46:42
自分ではよくわからないけど、小さな怪我をよくするときは躁状態、逆に鬱状態では動作がゆっくりなので怪我しないそうです。
ごくごく軽いのでメンタルのサポートしてもらいながら対策しています。



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:46:50
眠気が襲ってくる



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:47:00
引きこもりを経験してからです。



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:47:18
不眠、食欲不振が続いた
病院すすめられたキッカケは、駅から家までの道を迷って帰れなくなったこと
号泣しながら家に電話して帰れない〜って騒いでたのが家から3分の場所だった

しばらく通院したけど悪化して、結局うつ病とパニック障害で3ヶ月入院しました



48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:47:43
幻覚と幻聴
良くなって来てから、あの時は普通じゃないと気付いた。変な声が聞こえる事をおかしいと思わなかった。



50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:48:28
部屋を片付けなくなったとき
物が溢れてる方が安心感をいだいた
何度も独り言をブツブツ言ってた
精神やむと、風呂も嫌になるくらい、体がだるい熱ぽくかんじて、寝込んでた
痺れと手に力が入らない



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:50:03
仕事開始1時間以内での蕁麻疹が連日、吐き気、乗り慣れてた電車、慣れてる職場での貧血・嘔吐、体調不良のつもりで病院行ったら血液検査とレントゲン、どちらかの結果で自律神経の乱れと言われて自覚した。その後によくなったけど数年後に過敏性腸炎になったw
元の原因は失恋→自信を失った結果です



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:50:06
急に何かきれたように無理。ってなったことと、
自然と涙がでてきて全部ネガティブに考えてしまい
めまいととまらなくなりMRIとか撮っても異常なく
精神的なものと言われ、精神科に行くと鬱でした。



53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:50:07
色々な事の判断が出来なくなった。新聞などの文字が読みたくなくなった。外に行きたくない、出るのが怖い。病院に行ったら鬱でした。



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:50:41
最近、人に会うのが億劫です。頭がぼーっとして、人の話が頭に入らないので、目を見て話すのも苦手になりました。同じような経験をされて、病気が見つかった方がいれば是非教えてほしいです。診療内科に行くか、脳の検査を受けるべきなのか迷っているので…



60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:53:37
現実なのか夢なのか、解らなくなる時があって動悸がひどくなったからです。
パニック障害と診断され、数日入院したそうです。



62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:54:30
不安で不安で椅子に落ち着いて座っていられない…



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:54:38
胸が苦しくなる。満員電車の中、自分の呼吸がやたら気になりだし胸がギューって締め付けられるような感じがして汗ダラダラして吐き気。
しばらくして眠れなくなる。もしくは2日近く眠り続けてしまって、当然仕事が出来なくなり退職。
うつ病と診断されました。



66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:57:41
身体がだるくて、気持ち悪くなって、手が震えだしたから病院行ったら、抗不安薬渡された時



67: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/12(水) 12:59:11
不眠症とベッドから起き上がれなくなったとき

それまで全く自覚なかった





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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年06月13日 07:26

精神的に体調悪い時あったけど
あの時病院に頼らず、なんとか自分で立ち上がれてよかったなと思う

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年06月13日 07:30

自覚がなかったときNPOの人に病院へいけと勧められて発覚
うつとパニック障害で年金生活になりました

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年06月13日 07:37

毎日が辛くて耐え難いだろうけど
日々の生活から小さな幸せを見つけだして
なんとか生きてな
精神疾患の辛さはなってみないとわからないもんな

4.  Posted by  名無し   投稿日:2019年06月13日 07:53

疲れてるのに眠れない
変な時間に眠い
目が死ぬ
唐突にポロポロ泣く

パワハラ経験→会社に訴えたが雇い止めに遭う
人の話ではこんなかんじ

マジ許せないよね

5.  Posted by  名無し   投稿日:2019年06月13日 08:01

一切寝れなくなった
お腹空いてるが食事が喉を通らない

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年06月13日 08:11

不眠と涙がデフォっぽいねぇ

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年06月13日 08:18

寝れなくなった方々へ
その感覚が何日続いてますか?
一週間以上の方は大丈夫です
どこかで十分ではないにしろ眠れてます
その不眠状態では命に別状ないので、割り切って下さい

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年06月13日 08:30

外に出たくないのはただの怠慢か
自分は全然問題ないんだと分かった
人が怖いのは子供のころからだと思うし
昨日は無印のレジでいろいろ確認されたときに声を出すのやめよう楽だと思ったくらいだし
ココのを見てると、ああこれはすごいなって思ったよ

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年06月13日 08:34

広場恐怖症を自覚するようになる前にまずスーパー
とかの陳列品を見てるだけで頭がくらくらするように
なった。そしてレジで並んでいると動悸が始まるようになった

10.  Posted by  名無し   投稿日:2019年06月13日 08:43

自傷行為と嫁からの指摘で病院に行って先生に指摘された時に気づいた。
統合失調だったけど治ってから20年くらい経って嫁から暴力もなく嫌なことも言わず、言うことを必ず守ってたから良かったと言われた。

11.  Posted by  名無し   投稿日:2019年06月13日 08:54

精神病って、もともとそう言う気質の人が負荷で本質発露したのか、それとも依存症みたいに後天的に誰でもなるものなのか、どっちなんやろ

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年06月13日 09:03

姉が人格障害系精神的DVするようなタイプで人の様子伺ったり怒らせないようにしたり気遣いしながら神経すり減らして生きてきたから人間怖い、嫌いでちょっとした他人の言動に傷ついて振り回されて疲れるから人付き合いしなくなったら楽になった
両親の家系が発達障害家系で親族にもアスペや学習障害とかDV系いるし呪われすぎって思ったわ
だから自分は子供作ってない

13.  Posted by  名無し   投稿日:2019年06月13日 09:17

大学院生時代、ストレスで不眠、食欲減退、下痢、動悸などの症状が出て、精神状態がヤバいことはすぐ自覚できたけど、人生に希望も持てなかったから治そうと思わなかった
その後友達や先輩と会って別の夢が出来てから、病院へ通院するようになった

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年06月13日 10:00

年金貰いたかったから

15.  Posted by  名無し   投稿日:2019年06月14日 02:35

眠れない人が多いようですね。
あるいは、目覚めてしまうとか。
薬もうまく合ってないと厳しいですよね。

辛いときは、眠れるなら寝て、
あと、食べる❗ムリなら、飲む❗
そして動けるようなら、公園とかへ歩いてみる❗
もちろん、無理せずすこやかに帰るのだー

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