高齢者は1日9時間以上寝ると認知症発症率が2倍に・・・

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高齢者は1日9時間以上寝ると認知症発症率が2倍に・・・


1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:20:56
https://www.news-postseven.com/archives/20190523_1374580.html
2017年にアメリカの神経学会が約2400人の高齢者(平均年齢72歳)を対象に行なった調査によれば、1日9時間以上睡眠をとると、それ以下の人間に比べて認知症の発症率が2倍になることが判明した。

2015年に行なわれたアメリカの老年医学会と精神医学会の共同研究でも、65歳以上の高齢者の「推奨睡眠時間」は7〜8時間と定めている。

前述したように、日本人は年を重ねるごとに睡眠時間が増加していくが、むしろ高齢者には長く寝すぎるリスクが潜んでいるということだ。



引用元: https://girlschannel.net/topics/2164443/

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:22:03
ずっと寝ててほしい



3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:22:13
知らんがな。
何やっても認知症のリスクが高まるじゃないか!!



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:22:27
そんなに寝れる高齢者いなくない?
すぐ、目が覚めるかんじ



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:22:49
高齢者って睡眠時間少ないイメージだけど



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:22:58
高齢者は四時間睡眠くらいで十分なんだって。



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:23:03
私12時間寝てるんだが…



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:50:03
>>8

眠りすぎは心臓にも負担かかるから、ほどほどがいいよ…



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:23:05
ショートスリーパーならいいの?

でも、年取ると早起きになるよね。



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:23:07
こんなのあてになるの?



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:23:09
そもそも年取るとそんな寝れないって言ってたうちのばーちゃんが認知症なんだが



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:23:13
だって!寝たいのよ!



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:23:20
9時間もゆっくり寝てみたいわ

よく眠れて5時間だわ



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:23:38
怖い



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:23:45
若い頃も長寝はよくないのかな?
私は予定ないならいつまでも寝てられるから、歳とってやることがなくなったら普通にそれくらい寝ちゃいそう(°Д°)
今は子供もいるから一応早く起きるけど、子供と一緒に昼寝しちゃうし出来ないとだるいし
睡眠の質が悪いのかな?



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:23:50
寝不足もだめだし寝すぎも駄目だし
気を付けててもなるもんはなるし
全く気にせず生きてるけどならない人もいる
体質とか遺伝もあるんだろうね



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:23:58
そんなに寝られる年寄り少ないでしょ



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:24:36
やっべー私このまま年取ったら認知症まっしぐら



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:25:40
7〜8時間寝ないと認知症になる物質が溜まったままになって
発症しやすいんだよね



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:35:59
>>21
そうなんだ…。
私そんなに寝れないよ
40才だけど



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:26:17
そもそもそんなにガッツリ眠れる年寄りってあんまいなくない?
寝るのにも体力使うわけだし



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:26:20
耳の酷使も認知症リスク上がるって今日やってた
イヤホンとかヘッドフォンの大音量

耳の奥の細胞が乱れて上手く機能せず脳への刺激が激減するためだって



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:27:13
学生時代は幾らでも寝れたな



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:27:42
認知症治す薬、長期で進行を抑える薬の開発のためなら税金たくさん使われてもかまわないわ



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:33:04
>>25
賛成
家の父は70過ぎてるから
覚悟はしてるけれど
薬でなんとかなるのならば
是非お願いしたい




【2chの闇】嘘がバレる瞬間集めてみたwwwwwwww

26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:27:50
そりゃ9時間も寝れば寝ぼけるだろ



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:27:51
うちの親、60代だけど長く寝れないって言ってるよ!
せいぜい6時間睡眠くらい。



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:27:54
確かに寝過ぎるとボケる
高齢者に限らず



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:35:26
うちのじーちゃん8時に寝て朝10時すぎに起きるよ。
ばーちゃん亡くなるまでは年下夫だからバリバリ働いてたけど亡くなってからはもう仕事もやめてほとんど外にも出ずでご飯もあんま食べずに半日寝てる。
最近おんなじ物ばっかり買ってくる。
認知症の始まりだよね?



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:39:54
えー、うちのばーちゃん50代くらいから毎日9時に寝て8時に起きる生活してるけどボケてない。ちなみに102才。自分で歩くしピンピンしてる。だから人それぞれだと思う。ボケる人はよく寝ても寝なくてもボケるんだろうね。



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:44:26
長く寝たくてもあちこち痛くなってきて(特に腰)寝られません。ほんと寝るのも体力がいるって最近つくづく感じるわ。



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:48:59
トータルの睡眠時間もだけど、
何度もうとうとする傾眠の状態が良くないみたい
夜しっかり眠って、それでも眠いようなら午後から一回だけお昼寝するとかがよいらしよ



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:51:17
だいたい70くらいまでは大病した人以外は差がなく元気だけど、それから元気がなく病気がちになって行く人と、元気な人との差が出てくるね
元気な人は90近くでもはつらつとしてる



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:51:39
なんか納得。

うちの父親、腰悪くして手術してもあまり良くならずに周りの言うことも聞かずに自分は大丈夫と、寝てばっかいたらまだ60代で認知症なったわ。
そこから面倒みろだのうるさい。

0歳児の前で平気でスパスパ煙草吸うし断固拒否だ。



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:55:35
私結構寝るから年取ったらヤバイ



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:56:44
私は5時間しか眠れないよ
5時間経つと目覚めてしまう
体が覚えてるんだなー



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/23(木) 23:58:02
うちのおばあちゃんめちゃめちゃ寝るけど頭はしっかりしてるっていうか回転すごい
じいちゃんは健康オタクで早寝早起きだけど認知症になっちゃった



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/24(金) 00:00:28
食べ物も睡眠も何でも取りすぎ取らなすぎはダメだよね



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/24(金) 00:03:15
何か脳に違うところがある人が長く眠れて、その違う部分が認知症に関係あるんじゃないのかなあ



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/24(金) 00:07:08
ウチの82歳の父、夜は7時間睡眠と普通なんだけど、昼寝を毎日トータルで5時間以上してるから、めっちゃヤバイわ。午前中から昼寝してる。でも夜は夜でグ〜グ〜寝てる。更にヤバイのは父のそのロングスリーパー体質を私がモロに受け継いでること。40代だけど時間があればあるほど何時間でも眠っちゃう…



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/24(金) 00:11:17
老人なのに9時間も眠る人は、睡眠時間以外になにかある。



48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/24(金) 00:17:35
それだけ睡眠時間摂れるくらい暇な人が認知症になりやすいっていうのもあるんじゃない?
畑仕事や家事で忙しくしてるご老人は当然認知症リスクが減るし、睡眠時間も短くなるでしょ



49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/24(金) 00:21:21
90代の9時間睡眠は、もう起きてる力が無いんじゃないかな。
寝かせてあげて。



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/24(金) 00:26:21
足とか悪くして入院して寝たきりになった老人が認知症になるのってこれが関係してるのかな?



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/24(金) 00:30:33
うちの父はどんどん起きる時間が遅くなり日々記録更新している。
今日も昼の11時近くまで寝ていた。
夜中に何度もトイレへ行く為熟睡出来ず仕方がないようだ。
だからどうする事も出来ない。やばい。



53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/24(金) 01:24:34
日本のギネスに載るくらいの高齢のおばあちゃんがテレビに出ててすごい寝るって言ってたの覚えてる。12時間だか24時間だか忘れたけど。。でもすごくちゃんと質問にも反応していた。何でも人それぞれだよねって思う



56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/24(金) 02:51:28
>>53
20年近く前に最高齢で、世界仰天ニュースとかに出てた本郷かまとさんというおばあちゃんは、確か2日寝て2日起きるという独特な睡眠サイクルでしたよ。あれぐらい長寿になると、自然と人智を越えた生活スタイルになるんでしょうね。



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/24(金) 01:35:36
薬かなんかで寝てる状態だと
夢と現がどちらなのか曖昧になるってのはあるなぁ…

あとたまに、夢が過去の追体験みたいなもんで
起きても現実を認識するのに時間かかっちゃうとかもある



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/05/24(金) 00:00:57
疲れてるんだから寝かせてくれよ





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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年05月24日 08:45

1日9時間以上も寝ると活動量が減るからやろ

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年05月24日 08:50

9時間寝るから認知症になるんじゃなくて
認知症になりかけてるから9時間寝てしまうって可能性はないの?

3.  Posted by  名無し   投稿日:2019年05月24日 08:54

うつ状態の人は長時間寝るらしいね

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年05月24日 08:54

※1-2
ナイスなクリティカルシキングだ

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年05月24日 09:04

年寄りほど眠りが浅くなるし、9時間も寝れる方が珍しくね?

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年05月24日 09:12

何もすることがなくて、起き出す気力もないような老人がボケやすいってだけでは?

7.  Posted by  名無し   投稿日:2019年05月24日 09:18

ずっと眠ってたら認知症のリスクはゼロになるので
ずっと眠ってましょう
高齢者はずっと眠ってたら車を暴走させて若い人を
頃す事も無いのでずっと眠ってましょう
生きているとさまざまなリスクが生じます
永遠に眠る様に心がけましょう

8.  Posted by  ほそいよしひべ   投稿日:2019年05月24日 09:37

2日寝て2日起きるのがわいやで!

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年05月24日 09:58

逆だろ
睡眠短いほうがぼけてる爺婆多すぎるぞ

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年05月24日 11:41

血圧下げすぎると脳に血がいかなくなって認知症になる

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年05月24日 11:57

うちの婆さんは寝疲れるからさっさと起きるらしい

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年05月24日 12:19

因果が逆だろう
認知症だから睡眠時間が長くなる

13.  Posted by  名無し   投稿日:2019年05月24日 19:09

一億総アスペ時代突入か?
横になりつづけてるってことは
コミュニケーションや運動など様々な活動してないから
特にコミュニケーションにおいては話してないと認知症になるリスクは上がる
うちのバァちゃんも
ずっと横になりながらテレビみてるか目つぶってるかだよ
そりゃ認知症なるわ
この生活スタイルは変えてかないと一億総アスペに加え認知症時代なるよて

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年05月24日 20:13

米12
間違いなく禿同

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年05月24日 22:15

これどこのバカが統計とったんだろうね。認知症だから睡眠時間が長いに決まってんじゃん。

16.  Posted by  ついでにポテトフライ   投稿日:2019年10月09日 12:08

21時に寝て、3時に目が覚めて、日が昇るまで
TV見てる。6時間の睡眠だ。いいではないか。
但し、昼間はTVばかり見てて、すぐうとうとして、
眠ってしまう。

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