「朝食抜き」で心臓関連の死亡リスクが増大することが判明・・・

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「朝食抜き」で心臓関連の死亡リスクが増大することが判明・・・

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:14:35

 全く朝食を取らない人は、毎日朝食を食べる人と比べて心血管系の死亡リスクが増加することがわかった。米国心臓病学会の医学誌に研究結果が発表された。

年齢をはじめ、性別や人種、社会経済的地位、食事、ライフスタイル、体格指数、病気などを考慮に入れた。今回の研究によれば、一度も朝食を取らなかった人は毎日朝食を取る人と比べて心血管系の死亡率が87%高かった。

今回の報告書の執筆に携わったウェイ・バオ博士は「朝食は伝統的に最も重要な食事か、あるいは少なくとも最も重要な食事のひとつと考えられてきた。しかし、この考えに対して、イエスかノーかを言えるだけの十分な入手可能なデータはなかった」と述べた。

世界保健機関(WHO)によれば、心臓病などの心血管系の病気は世界全体でみて主要な死因のひとつとなっている。

今回の研究では1988年から1994年にかけての米国の成人6550人のデータを使った。年齢は40歳から75歳。こうした人たちは、米疾病対策センター(CDC)が行った全国調査で、どのくらいの頻度で朝食を取るか回答していた。この調査では、何を朝食と考えるかは回答者に任されていた。

2011年にかけての健康状態を判断するために別のデータの分析が行われた。全体として、平均の追跡調査期間18.8年の間に2318人が死亡した。このうち619人が心血管関連の病気だった。

朝食を取る頻度や心血管系の健康状態などについて詳しい調査が行われた。

こうした人々のうち5.1%が一度も朝食を食べていないと報告していた。まれに食べるとした割合は10.9%。何日かに1回食べるが25%。毎日食べるが59%だった。

研究によれば、毎日朝食を取る人と比べると、全く食べないと回答した成人は心臓関連の死や脳卒中関連の死のリスクが高かったという。

今回の研究では、どんな種類の食べ物や飲み物を朝食として摂取したのかや、1994年から追跡調査を実施した間の朝食を取るパターンの変化といった情報は含まれていない。

今回の研究で判明したのは、朝食を抜くことと早死にのリスクに関連性がみられるということだ。朝食を抜くからといって特にそうした結果が引き起こされるわけではない。朝食を抜くことが実際に平均余命を縮めるのかどうかについてはさらなる研究が必要だ。



https://www.cnn.co.jp/fringe/35136341.html




引用元: https://girlschannel.net/topics/2124843/

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:15:21
今、ダイエット中で朝ごはん抜いてるの
やばい



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:19:28
>>2
朝抜いても効果ないって



55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:55:43
>>2

減らすとしたら昼か夜だよ。
朝は何かしら食べないと、ダイエット以前に危険だよ。
食べないダイエットは続きにくいし。

腹八分目、軽い運動。



3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:15:28
気にしてたらキリがないよ…ストレスの方がよっぽど身体に悪いし



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:16:05
朝忙しくて朝食は抜きがちだわ



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:16:26
よしゃ、これから朝食抜こう



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:16:45
やっぱり朝ごはんって大事なんだ
私は食べてるから良かった
ご飯派🍚ですが…



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:16:45
朝食は食べない方が良いだの食べた方が良いだの、どっちだよ!!



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:31:49
>>8
1日1食が健康って言う人もいるし、何が正しいか分からなくなりますよね。



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:16:58
朝ご飯ゆっくり食べてる時間ないわ



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:17:11
夜食べるの遅いから朝は要らない。むしろ夜遅いのがいけないのかも



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:17:25
一日一食が体にいい説もあるけどどれが本当なの?



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:17:33
87パーセント!?ほぼ2倍じゃん、そんなに上がるのか。



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:17:39
朝食大事だね。
体にもちゃんと一日をスタートさせてあげないとだね。



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:17:39
学者の意見って色々あるし、コロコロ変わるからもうどうでもいいや



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:17:47
いろんな説があってよくわからんな。
それよりも朝食食べられないくらい忙しいとか、不摂生のライフスタイルとかも関係ありそうだけど。



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:18:06
朝はギリギリまで寝てたいです。



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:18:29
そう言っても、朝ごはんに毎日ベーコンやウインナー食べたら食べたで
癌になるリスクが5倍とか言うんでしょ

じゃあ一体何を食べればいいんですか・・



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:18:38
朝食べない方が調子良いから食べないわ。




【2chの闇】嘘がバレる瞬間集めてみたwwwwwwww

22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:20:12
私は食べない方が調子いいから食べない。
心疾患で死ぬ瞬間
「あー!毎日朝ごはん食べればよかったー!!!」
とは思わないから。



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:20:41
ふぁ、小学生の頃から
朝食べてないや!
(アラフィフ)



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:20:48
朝ごはん抜くと便秘になるから朝ごはんは大事だなと思い食べるようにした。



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:22:14
家を6時には出なきゃいけないし朝弱いから何も入らないんだけど…
休みの日は食べてるからセーフ?



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:22:19
朝食抜くと血糖値上がりやすくなって
2型糖尿病のリスク高くなるって聞いて抜かないようになった
心臓関連にも影響あるんだね、気を付けよう



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:22:44
朝ごはんちゃんと食べるような規則正しい生活してる人はそりゃ不摂生で夜更かししてるひとより健康だろうよと思う



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:22:50
朝は排泄の時間、内臓を休ませろ、的な説もあったよね?
どっちなのさ?



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:51:42
>>30内臓休ませろ説の方が正しいと思う



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:24:06
朝食抜きで大丈夫な人逆にすごい。
絶対食べなきゃ無理だわ…。
空腹よりも、午前中にお腹の音がグーグー鳴っちゃって接客業だから仕事どころじゃなくなる。



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:27:07
昼すぎに起きるから朝食なんてないわ



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:27:14
ずっと朝ごはん食べない生活してたんだけど、健康のためと便通のため納豆ご飯だけ食べるようになったら太ったよ。。



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:27:50
何かのテレビで心臓外科医の朝食見たら
紅茶をたっぷり飲んで栄養バランスの良いパン食を
よく噛んでゆっくり食べてたよ
お昼は診察で摂れないか事もあるから、朝はちゃんと食べると言ってた



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:27:50
でも朝食べるのしんどい人が無理して食べるほうが体に悪い気がする



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:33:04
どうしても朝食食べさせたい人達がいるのかな。



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:33:26
「朝食抜き」と「夜型」はかならず否定される風習



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:34:30
朝食論争はシリアルとか売ってる会社が仕掛けてると聞いて、食べなくても問題なさそうだなと思ってる。



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:36:08
朝はパン一個でも食べたほうが効率よく働ける



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/27(土) 17:39:35
そんなことより遺伝や体質の方が大きいやろ






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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月29日 14:49

糖質抜きダイエットもやってた医者が何人も突然死して今や医療業界で糖質抜きなんてありえないが常識。結局は極端なことしないのが一番健康に良い。

2.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月29日 15:07

朝食抜き・ジャンクフード大好き派は年金貰うことはないやろな

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月29日 15:11

朝食は蕎麦がお勧め

4.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月29日 15:35

一日一食で健康なんでどうでもいいです。
どうせ、こんなのまた別の研究結果出るでしょ?

油っこい食べ物にジュースぐびぐび、ケーキをぱくー「太りやすい体質で…」→こういうデブのほうが危険だわ。

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月29日 15:35

ここ10年朝なんか起きたことないわ

10連休?ナニソレの無職

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月29日 15:37

で、何になんの?

7.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月29日 15:47

朝食べて胃腸起こさないと排泄の時間帯が狂うから食べてる

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月29日 15:59

朝食食べる文化なんて、そもそもエジソンがトースター売る為のプロパガンダから始まったものなんだが。

大体、起きてすぐに食料があるなんてのは、貯蔵技術が出来てからで、
原始的、野生的、自然な本来的な生活で朝食なんて有り得ないんだから、
朝食食べる方が不自然。

ダイエットで、朝食食べて夕食抜くなんて奴は頭がパー過ぎる。
それしたら、自分の肉体が分解されて脂肪になるだけ。

夕食はちゃんと食べて、睡眠時に代謝して、
余剰のエネルギーは脂肪になって、
それを燃焼して午前中活動するのが自然の摂理。

9.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月29日 16:14

うちの婆さんは三食欠かさず食べてたのに60過ぎで胃癌で逝った。
所詮、統計出されたところで自分もその統計内に収まるのかどうかなんて死ぬまで解んないってこった。

10.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月29日 16:17

>>2
朝抜かない・和食中心、それでも死ぬ奴は死ぬ。
絶対は無いんだから。

11.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月29日 16:18

朝食欲ない人はどうすればいいんですか?あ?
胃が受け付けねーんだよくそ

12.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月29日 16:19

どんなに健康に注意してても事故や天災に巻き込まれる可能性はゼロでは無いしな。
太く短く生きるのもまた人生。

13.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月29日 16:23

>>11
あくまでリスクが増えるってだけだから気にするな。
生物は生まれたことが死ぬリスクでもあるんだから。

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月29日 16:35

朝食を食べないと言うことは
余裕を持って起きられていないと言う場合が多い
その場合は寝不足もおまけで付いてくる
寝不足の原因には、夜遅くに物を食べてしまい
内蔵を動かし続けていると言う可能性もある

15.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月29日 17:11

>>14
まあ、可能性ならいくらでも言えるしな。

16.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月29日 18:09

朗報やね。ボケて車で人殺す前に死ねる。やったぜ!

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月29日 19:14

0.001が0.002になりますよって?200%アップとか言われてもね。
そこまで生きたいかどうかによるなぁ

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月29日 19:34

水分不足が原因じゃないのか?
食物って
大半が水分だし
食べるだけでも水分はかなり摂れる
乾物系じゃなければ
朝は乾いているのが普通だし

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