ビタミンC摂りまくってたら肌綺麗になって草www









ビタミンC摂りまくってたら肌綺麗になって草www

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:17:06.54 ID:ID:iiiCJJeb0.net
やべー




引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1555492626/

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:17:23.26 ID:unGu9nK/a.net
プラシーボ効果な



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:18:12.20 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>2
いやガチやで なんか精悍で艶のある感じにしたかったけど色白で女の子みたいになった



3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:17:25.61 ID:ID:iiiCJJeb0.net
肌黒くしたいのに肌白くなってしまうのは難点やな



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:18:25.20 ID:3m++Us9J0.net
サプリでええ?



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:18:57.16 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>5
1粒1000mg以上のやつならええで
ワイは1日5mg以上摂ってる



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:19:38.66 ID:Tiq2XOYr0.net
>>8
少なすぎやろ



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:18:34.27 ID:wM0Qf7Wt0.net
チョコラBB飲んでみ
さらに綺麗になるで



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:19:24.06 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>6
マルチビタミンも一緒に飲んどる



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:19:47.62 ID:RLd8VZZk0.net
サプリばっか飲んでる奴の腎臓はボロッボロ
いずれ気付くことになるで



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:21:24.33 ID:mLFnYpbn0.net
>>11
マ?酒も毎日飲んどるんだが



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:21:53.72 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>11
ソースは?



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:29:10.00 ID:c5rVnt4e0.net
>>11
なんでサプリ飲むと腎臓肝臓が悪くなるんや?



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:20:21.86 ID:dEXrh/2X0.net
なに使ってるの?うp



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:20:42.14 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>14
ネイチャーメイドや マイプロのやつに鞍替えするけど



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:23:34.71 ID:fYShU+aw0.net
サプリは国内のだと高い



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:24:13.78 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>20
マイプロで買うとええで



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:24:53.46 ID:PqIZBBEcr.net
おすすめはなんなん?



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:25:28.81 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>22
マイプロの噛むタイプのやつ ゴックンする必要が無い



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:24:54.73 ID:M7ZFmSH10.net
プラシーボでも効果あるならええやん



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:25:28.81 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>23
ほんそれ



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:25:39.22 ID:Fg3ZpONr0.net
キレートレモンでええか?



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:26:15.88 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>25
含有量どんなもんなん?多分液体タイプはコスパ悪いで



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:27:19.36 ID:Fg3ZpONr0.net
>>27
1350mgだって



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:28:40.89 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>32
1日3~5gは摂った方がええから 出来るだけタブレットタイプの方がええで どうしても液体がええならそれでもええんちゃうか



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:30:48.14 ID:Fg3ZpONr0.net
>>34
はえーそんな必要なんか



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:29:31.41 ID:487qELNV0.net
>>25
ええんやけどワイは一緒に糖分取りたくないから錠剤やわ



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:26:09.79 ID:D1g1Cvhmd.net
ワイはDHCのビタミンBと亜鉛や



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:27:06.78 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>26
亜鉛ええよな効果最高や
ビタミンBよりCの方がええと思うわ Cはストレスも軽減してくれるで



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:30:25.89 ID:D1g1Cvhmd.net
>>29
参考にするで



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:26:29.55 ID:dEXrh/2X0.net
噛むのってなんかちゃんと吸収されなさそうだけど



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:27:49.33 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>28
そこは分からんなワイも



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:27:06.98 ID:l7ZJiANC0.net
取りすぎはいかんやろうけど、足りない分を補うくらいならワイも病院でビタミンC出されたことあるからへーきへーき



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:27:49.33 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>30
摂りすぎても尿で出るから大丈夫やで



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:28:48.09 ID:487qELNV0.net
ビタミンCと亜鉛の相性ええらしいぞ
一緒に飲んだらええ



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:29:35.38 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>35
どっちも美肌効果あるしな ワイもそれは効果感じてるわ




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43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:30:32.47 ID:yJuiBoKfa.net
カムカムレモンでええか?



48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:31:48.51 ID:ID:iiiCJJeb0.net
風邪の時は10~15g摂る必要があるし 3~5gなんて許容範囲なんだよなぁ



49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:32:11.35 ID:u7Ae6ACHa.net
ビタミンc誘導体でもええかな



50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:32:12.02 ID:3CohEPQg0.net
ディアナチュラ飲むとションベン真っ黄色になるんやが全部出とらんこれ?



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:34:53.15 ID:TSgncR7Dd.net
>>50
人間の体には600mgくらいしかキャパがない
上限を超えたものは尿から排出されるで



81: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:38:56.69 ID:3CohEPQg0.net
>>63
過剰摂取なんか
濃くなかったら足りてへんてことか



77: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:38:18.48 ID:HuRQ758La.net
>>50
しらんけどビタミンB群入っとらんか?
ビタミンB群入っとるんもんは黄色なるで



84: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:39:45.28 ID:3CohEPQg0.net
>>77
いろいろ入ってるみたいや
そうなんか



91: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:41:21.20 ID:CG32SbH80.net
>>84
正確にはビタミン2のリボフラビンが小便を黄色くさせている



53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:32:26.92 ID:s7XUwHSg0.net
レモン食えばええやん



55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:33:03.00 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>53
ビタミン1g摂るにはレモン50個分や



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:32:31.38 ID:kJfcP3pfp.net
ペットボトルのお茶に入ってるビタミンCで摂取量十分らしいで



57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:33:36.80 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>54
社会に出てたりスポーツしてたりストレス多い人はそれじゃ全く足りないで



56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:33:20.88 ID:ihDSM4d8d.net
プエラリアとプラセンタとビタミンCで肌テュルンテュルンや
サプリ嫉妬民冷えてるか〜



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:34:01.36 ID:487qELNV0.net
レモンって意外と入ってないんだよな



60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:34:35.83 ID:7FbhIhmgr.net
ビタミンBもオススメ!



61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:34:37.96 ID:xUyPssog0.net
ネイチャーメイドのマルチビタミン毎日一粒飲んでるんやがこれだけじゃたらんか?
別でビタミンCたくさん入ってやつ飲んだほうがええ?



68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:35:53.37 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>61
Cは別で摂った方がええで



73: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:36:55.26 ID:xUyPssog0.net
>>68
さんがつネイチャーメイドのかうわ



62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:34:43.45 ID:G2clwWb90.net
ワイも4g摂ってるわ
肌の艶がまるで変わるわな



66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:35:44.59 ID:Crc4w2QWa.net
ワイ、ビタミンC大量で肌綺麗になった事はないな
睡眠の方が重要な気がするが



69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:36:05.90 ID:G2clwWb90.net
推奨摂取量って健康を維持できるギリギリの量やからな
ストレスマッハな奴はもっと取らな老けるで



71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:36:40.20 ID:uxqUEwXV0.net
ビタミンCなんて0.1gでええやろ



74: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:37:13.58 ID:ID:iiiCJJeb0.net
そもそもビタミンCは美肌効果だけじゃなくてストレスでガンガン減るから推奨摂取量じゃ全く足りない タバコ吸ってる人はビタミンCガリガリ削られるからイライラしてるんやで



75: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:37:36.89 ID:xevou/b10.net
ビタミンCって摂りすぎってことはないんやろ?
一定量しか吸収出来んって聞いたで
他のビタミンはむしろ摂りすぎるとヤバイらしいが



76: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:38:03.83 ID:fYShU+aw0.net
>>75
Aの取り過ぎやばいらしいな



83: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:39:36.66 ID:15mdYoj00.net
ビタミンCって余剰分全部排泄されるから
飲みすぎると小便がめっちゃ黄色になるらしいな



86: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:39:59.91 ID:WDE/acK76.net
DHCのサプリメント飲んでたけど変わらんかったで



90: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:41:11.77 ID:/uQ0gb650.net
ディアナチュラのDHAとビタミンCは飲んでる



92: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:41:58.44 ID:1GqGcBt20.net
1日2gのビタミンCだと少ないか?
一応規定量の二倍飲んでるけど



93: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:42:29.20 ID:ID:iiiCJJeb0.net
>>92
ええと思うで



94: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:42:36.96 ID:ipPZpXKm0.net
どんくらいの頻度でどんくらいの量飲んだらええんや?余剰分は排泄されてまうんやろ?



95: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:42:40.71 ID:Crc4w2QWa.net
ビタミンCは必要だけど、それだけでどうにかはできんやろな



85: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/04/17(水) 18:39:58.05 ID:xgEjMblb0.net
ドリンクタイプのチョコラBBで一番安いやつほんま効くで
飲んだ翌日肌ツヤツヤや





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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月18日 15:45

医者がサプリ飲まない理由知らなそう

2.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月18日 15:47

海外の成分量多いから 半分がオススメ
ビタミン取りすぎても逆効果だし ビタミンで健康にはならんからな
でもサプリメントでも野菜でもなんでも良いが老化に効くビタミン群とミネラルは摂取した方がいい

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月18日 15:51

生の果物や野菜食おうぜ

4.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月18日 15:52

野菜ちゃんと食ってるならサプリメントはいらんけど
日本人は偏食やし 医者はマルチビタミンくらいなら飲んでも良い言ってたけどな
アスリートなら兎も角一般人が何種類ものサプリメント飲むのは意味ないし金の無駄

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月18日 15:56

特定1社の亜鉛だけは体感と記録で効果に納得できたけれど
基本的にサプリは過剰摂取や未吸収排出で無駄どころか害があるんじゃなかったっけ?

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月18日 15:56

医者に聞いた時は普通に食事で栄養取らなきゃ意味ないって言ってたな
サプリだと栄養を摂取したつもりで食事が疎かになるからおすすめしないとかそんな感じ

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月18日 16:06

※6
実際葉酸なんかは野菜で摂ると効果があるけどサプリで摂ると逆に体に有害になる可能性もあるって研究も出てるな

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月18日 16:22

※7
別にサプリに限らず魚でも肉でもそうゆう研究なんて腐るほどあるよ 重要なのはバランスの良い食事であるように知識もバランスの良い知識よ お前のようにごく一部の研究結果をさも全体であるかのように流布するやからが一番やっかいなのよ

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月18日 16:25

尿で出るって事は腎臓に負担を掛けてるって事だよ
摂り過ぎは良くない

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月18日 16:31

気になったから、日本人の食事摂取基準(2015年版)を元に、食事内容とサプリの成分計算したら、どうも自分の食生活にマルチビタミンは不要っぽかった
朝食と夕食で、毎回、豆・葉物野菜・小魚・海藻・きのこを摂取してるから、若干の不足を補うマルチミネラル半日分+カルシウムで足りてたわ
今のが終わったらマルチビタミン買うのやめよ

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月18日 16:47

ビタミンCなら、粉末で売ってるやつが一番コスパいいと思う
強酸性で歯には良くないから、オブラートに包んで飲めばいい
食事関連の向き不向きは個人差が大きいんだから、自分の体調をしっかり把握しながら好きにすればいいだけ
他人の言う事を鵜呑みにして、やたら特定の栄養を取り捲るのも、やたらサプリを忌避するのもなんか違うと思う

12.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月18日 16:56

>>8
何言ってんだこのバカ一番無知だなお前

13.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月18日 16:58

マルチビタミンを摂りつつ仕事中心で不摂生してたら、医者の世話になった
反省してやっと健康に戻れたが婚期は逃した

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月18日 16:58

食材直接以外のビタミンCは99%中国産やからな
中国以外で生産しているのが世界に1ヵ所しかない

15.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月18日 16:58

>>11
取るなとは言ってない

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月18日 17:19

中国産のビタミンCは発がん性物質を含んでいるという記事を読んだ記憶があるが・・・・。

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月18日 17:50

サプリ依存は消化能力が低下して腸の整腸機能を衰えさせる。栄養の偏りで脳も衰えたりするぞ。
ヴィーガンとか偏食だけでもやべーのに。サプリはあくまで補助薬で食事の質を高めないと体は健康にはならない。
ちなこれと真逆のことを表示して販売すると最悪行政様によって販売が停止させられる。

意識高く生きてたら、もしくは素晴らしい女性が家庭に居ればサプリメントは余り必要ではない。

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月18日 19:45

元々とらなさ過ぎだったりすると
効果は大きいかもね

19.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月18日 22:10

デュアナチュレのVC飲むと必ず腹痛がくる。
体質なんだろうな他のも飲んでみよ。
VCは水溶性だからいくら飲んでも排出されるんで大丈夫。

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