【衝撃】サイクリングの消費カロリー、ガチのマジで異次元レベルにヤバイwwwwwwww









【衝撃】サイクリングの消費カロリー、ガチのマジで異次元レベルにヤバイwwwwwwww

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:16:52.69 ID:ID:ezj8qolg0.net
体重65kg、ロードレーサー、時速20kmと仮定した場合・・・

平地→186kcal/h
勾配1%の坂→348kcal/h
勾配3%の坂→684kcal/h

ちなみに勾配3%ってのは100m進んだ時に3mだけ登る坂のことな




引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1553991412/

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4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:18:26.69 ID:nC+9IJme0.net
よくわかんない



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:19:00.73 ID:nidF3R3/p.net
勾配の違いでこんなに変わるってことはよっぽどしんどいんかな



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:19:50.54 ID:ID:ezj8qolg0.net
>>6
そりゃそうや



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:19:03.95 ID:9XVisSXI0.net
チャリ乗ってるくせに甘えんな



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:21:11.56 ID:xtq9GcRJ0.net
登山とどっちがキツイんや?



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:23:23.57 ID:ID:ezj8qolg0.net
>>9
自転車



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:21:49.44 ID:5Dj9lxcP0.net
これ新手の吹奏楽部フィジカル強いマンか?



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:22:30.56 ID:VRb35RhYK.net
漕いだ距離か時間ぐらい提示してもらわんと



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:24:03.07 ID:ID:ezj8qolg0.net
>>12
具体的にどこがわかりにくいんや?



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:24:16.03 ID:ZWE7ayK/0.net
>>11
/hだから1時間でって事でねーの?



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:22:57.27 ID:tKdnOXG00.net
もうちょいわかりやすく頼む



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:23:23.19 ID:LgiMO3xt0.net
1時間に200キロカロリーならウォーキングと一緒定期



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:23:24.82 ID:Kc60PPM40.net
継続できるのが大事やから・・



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:23:42.88 ID:sb0MfhED0.net
勾配90度は何カロリーで登れるんや



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:28:28.82 ID:ID:ezj8qolg0.net
>>16
時速20kmなら11600kcal
計算上ではの話だけど



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:24:33.36 ID:1225HUc0a.net
心拍数で変わるやろ



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:26:01.51 ID:ID:ezj8qolg0.net
>>19
変わらない



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:26:00.22 ID:9XVisSXI0.net
車道でドヤ顔でおるのほんま邪魔やから死んでね



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:26:56.60 ID:H1kHNmJ30.net
上り坂は脚力より握力つくぞ



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:27:12.62 ID:1LNjWy630.net
時速20kmってキープできるんか



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:27:57.55 ID:Bzfwjci60.net
>>24
河川敷とか車来ないところなら余裕やろ



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:27:46.24 ID:ZG9HhVpNM.net
勾配の説明がアホすぎて話にならん



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:28:04.99 ID:fZFjTAMh0.net
つまり負荷かけろってことか



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:28:29.71 ID:+bJJ8b34M.net
クロールが540kcal/hだったわ



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:28:45.99 ID:iSDQcQMJ0.net
向かい風の方がきつない



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:33:24.76 ID:ID:ezj8qolg0.net
>>32
体重65kg、時速25kmの場合

向かい風なし→320kcal
向かい風アリ(2m/s)→480kcal

2m/sの風でも消費カロリーは1.5倍になるんだからそりゃキツい



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:28:56.66 ID:fZFjTAMh0.net
これ昨日のエアロバイクダイエットの記録



69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:39:26.52 ID:tufbytqL0.net
>>33
あるいんこぽいな



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:29:21.12 ID:abasYOexa.net
燃焼悪くない?早いからこんなもんか



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:29:27.87 ID:KNpjFzowM.net
平坦な道ダラダラ走っててもほぼ意味ないやろそりゃ



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:29:58.15 ID:fZFjTAMh0.net
もう少し負荷かけてグルグル回してダイエットするんごぉ




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38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:30:10.71 ID:Gxng5lmi0.net
エアロバイクが一番カロリー消費にはええやろな
ランニングもスイミングも1時間続けるのが苦痛になる



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:31:12.92 ID:fZFjTAMh0.net
>>38
テレビスマホ動画なんでもやれるからな



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:31:25.64 ID:lJNaEL0B0.net
>>38
ランニングは膝壊すし
スイミングはすぐ出来ないし混むとダルい



49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:34:00.66 ID:K79DAD4Pd.net
>>41
これ
マイペースで泳ぎたいのに変な集まりが煽ってくるし
ウォームアップや心拍数調整の為にウォーキングレーン使うと今度は婆さんの井戸端会議場になっとる



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:31:46.21 ID:E+dxFq1Y0.net
そらおクスリ塗れになりますわな



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:32:31.87 ID:aAkqsFXJ0.net
テレビ見ながらできる踏み台昇降がええわ
めっちゃ汗もかくし



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:32:47.14 ID:JhIe1sYa0.net
エアロバイクは飽きてこないか



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:35:10.84 ID:sj9qNz/k0.net
>>45
飽きるやろ
だからみんなテレビ見ながらとかなんや



61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:36:51.45 ID:Gxng5lmi0.net
>>45
テレビついてるジムがほとんどやし、スマホとかタブレット見ながら出来るやん



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:33:26.97 ID:BPJmMzq10.net
ロードバイクで走ってみたいわ
やったことないけど



55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:35:12.30 ID:N1YHC3Ir0.net
>>47
速えぞ怖えぞ



48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:33:40.00 ID:4JYw5rgS0.net
エアロバイク漕ぎながらアマプラで海外ドラマ見ると捗るわ
今やドラマの続き見るためにエアロバイク漕いでるような状態になってる



50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:34:35.78 ID:H0ODvcnC0.net
よう分からんが
何キロ走った時の過程なんや?



57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:35:46.86 ID:ID:ezj8qolg0.net
>>50
時速20kmで1時間やから20kmや



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:34:39.10 ID:fiVGOT3e0.net
ロードバイクよりジムのエアロマシンの方が消費カロリー多いぞ



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:34:56.36 ID:fiVGOT3e0.net
エアロマシンじゃないや
エアロバイク



56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:35:22.81 ID:zGRtooPG0.net
100m進んだとき3m登るってけっこうじゃないか…?



58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:36:22.70 ID:ID:ezj8qolg0.net
>>56
別に誰もユルい坂なんて言ってなくね??



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:36:25.39 ID:t/zVwNmR0.net
ダイエットのために運動するの辛いからトライアスロンエントリーした。
仕事終わりにプール行ったりランニングするようになったら痩せてきたわ。



60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:36:27.54 ID:N1YHC3Ir0.net
家から大和川まで行って河口までの往復で1300キロカロリーぐらい消費するで



62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:37:01.48 ID:ekgBb5g10.net
サイヤング



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:37:13.43 ID:YYHPYU620.net
モブ92%



64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:37:53.80 ID:mup1csIja.net
サイクリングのプロの人って寿命短いらしいな



68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:39:07.16 ID:8oU2Lcrna.net
>>64
ヘビーなスポーツだいたいそう定期



71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:40:02.01 ID:Dl+8YiuP0.net
>>64
グランツールみたらわかるけどあんなん狂気でしかない



66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:38:47.24 ID:6CzTQgsC0.net
痔持ちワイからしたらロードバイクとか狂気やわ
お前らそんなケツ穴丈夫なん?



67: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:38:54.38 ID:shmA35wV0.net
勾配1%の坂を上った後に勾配1%の坂を下れば
実質174kcal/hで行けるんやな



70: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:39:29.15 ID:Dl+8YiuP0.net
まあその分食うから長期的に乗らないと意味ないけどな



72: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:40:19.22 ID:vqGYxOgC0.net
勾配360度で無敵になれるな!



73: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:40:52.49 ID:78zpJYJi0.net
坂の角度が変わっても等速度で走るとかヤバスギでしょ



74: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/31(日) 09:41:43.44 ID:kKrRhXl10.net
ジムのチャリ速度出ないからつまらんわ





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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月31日 18:48

詳しくは忘れてもうたがチャリは男の男に悪いって聞いたことある

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月31日 19:02

チン子がダメになるってやつかね?

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月31日 19:06

たまたまに悪いみたいな話を見たな

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月31日 19:10

安田大サーカスの団長がそのやつになったって言ってたな
自転車好きらしいしそのせいなのか?

5.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月31日 19:12

たまたまっつうか尿道に悪い。常に圧迫されてるから。最近は尿道に沿って穴があいてるサドルもある。

6.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月31日 19:14

移動距離が同じならチャリの方が楽。

7.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月31日 19:15

勾配がある道を軽くランニングするくらいでも、このくらいのカロリー消費できるよ。

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月31日 19:25

アルインコのエアロバイクは良いアイテムやで〜
肺の部分摘出した親父の肺能力が、担当医がビックリするぐらい回復した
やたらと腕の良い、肺を切り慣れてる名医がなwww

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月31日 19:49

自宅マンションの専用プールを
昼のすいてる時間に1レーン独り占めして
防水ウォークマンでEDM聞きながら泳いでるワイ
はるか高みからの見物

10.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月31日 19:49

太もものきんにくは一番代謝が上がるからね

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月31日 20:08

邪魔にならない裏道サイクリングしてるけどホンマ気分いいわ
乗ってる間はビックリするぐらい頭の中の悪い事だけスッと消える

12.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月31日 20:20

zwiftやろうzwift。エアロバイクより続くぞ

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月31日 20:26

一時間も乗れんわ…

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月31日 20:33

持続して筋肉使うからランニングか早歩きの次にカロリー消費効率は良さそう

15.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月31日 20:40

ロードは楽すぎて痩せない、ポジション工夫したママチャリ最強

16.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月31日 20:41

前にもいたロードは痩せない派の人か?
20kmって余程向かい風か疲労困憊の時の速度じゃん

17.  Posted by     投稿日:2019年03月31日 20:43

���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月31日 20:46

ロードバイクなら貧脚でも26kmぐらいは出るぞ

19.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月31日 20:49

アルインコのヤツのカロリーは大嘘やで、だいたいそれに0.6位で合ってるよ

20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月31日 21:25

で、有酸素でダイエットするのはアホのする事って
大前提がある中でこのカロリー消費ってなんか意味あるの?

21.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月31日 22:17

EDになるで

22.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月01日 00:06

実際には、痩せないぞ。
俺、4年間ほぼ毎日通勤で往復26km走って休みの2日間の内1日は50kmぐらい走っているけど脚に筋肉が付いて太くなって尚且つお腹は痩せないし体重はほぼ変わらないから微妙だな。

23.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月01日 04:00

エアロバイクで軽いギアで漕ぎながら映画見たりするぞ。最近はつべが多いかな。

24.  Posted by  名無し   投稿日:2019年04月01日 04:16

批判しようと思って自分の学のなさをさらけ出してる奴がいて草

25.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年04月01日 06:12

一時間でこれだからな、負荷ダイエットとしては軽い方よ

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