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ワイ十代「食っても太らねえんだよなあw」 ワイ二十代「腹だけ出てきたンゴ...」
1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:32:34.79 ID:ID:BbrU08RF0.net
ワイ肉の塊「」
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1553488354/
2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:32:51.14 ID:ID:BbrU08RF0.net
わかる
3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:33:20.18 ID:BgyO6Hrm0.net
最近ガチで腹回りヤバいわ
去年の服が入らん
去年の服が入らん
5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:33:59.25 ID:epVdhGqi0.net
>>3
なんやねんこの腹どうやっても引っ込まん
なんやねんこの腹どうやっても引っ込まん
10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:34:44.75 ID:BgyO6Hrm0.net
>>5
ダイエットしても手足細くなるだけで腹は餓鬼みたいな感じなんだよな
ダイエットしても手足細くなるだけで腹は餓鬼みたいな感じなんだよな
13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:35:41.80 ID:Eb2h/Wt30.net
>>10
それダイエットじゃなくてやつれただけやろ
それダイエットじゃなくてやつれただけやろ
4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:33:30.69 ID:epVdhGqi0.net
食っても太らないと吹聴してたあの頃
6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:34:07.10 ID:HVNzwrY6a.net
クソガリなのに家系ラーメン食い始めてからやばいわ
7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:34:12.78 ID:teRqAHwz0.net
昔から腹だけ出てたわ
8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:34:15.50 ID:O/lpx4k9a.net
あるある
9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:34:40.52 ID:oB9l+/Nc0.net
若いうちに筋トレしとけ
11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:34:55.01 ID:Rh7xE5Pn0.net
基礎代謝やぞ
12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:35:32.78 ID:/eML1wolM.net
30代の体型を維持し続けるの大事ってなんかで見た
21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:37:53.22 ID:epVdhGqi0.net
14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:35:53.64 ID:78Z2mNVXa.net
顔も太ってきた
二重顎にはなってないけど
二重顎にはなってないけど
18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:36:55.58 ID:epVdhGqi0.net
>>14
顔真ん丸になってきたわ
顔真ん丸になってきたわ
15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:36:22.48 ID:Un6qok+U0.net
これマジでなんなん
16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:36:25.70 ID:iSE+WJVpp.net
腹はエネルギー蓄えてるからな
飢えないとやせない
飢えないとやせない
17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:36:49.02 ID:TKhvwsAa0.net
ワイドスクワット頑張れ。
19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:37:00.28 ID:HVNzwrY6a.net
手足ガリガリなのに腹と顔だけ太るわほんまに
20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:37:28.69 ID:LPGhxWx1d.net
ワイ20代で食っても太らんわ状態なんやが気をつけた方がええことってなんかある？
22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:38:10.35 ID:XQaMyY5Pa.net
>>20
30なったら太る
30なったら太る
24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:38:37.93 ID:epVdhGqi0.net
36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:40:01.63 ID:LPGhxWx1d.net
>>24
ラーメン最近よく食べるから気をつけとくわ
ラーメン最近よく食べるから気をつけとくわ
25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:38:38.19 ID:Np9sGw0Kd.net
顎と腹がやばいわ どうにかならんかな
27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:39:19.59 ID:zMeGmBd50.net
ランニングでなんとか凹ましてるわ
28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:39:19.63 ID:PnyEvHDnd.net
腹はマジヤバイ
餓鬼みたいになっとる
自転車で毎日1時間くらい漕いどるのにまったく痩せへん
餓鬼みたいになっとる
自転車で毎日1時間くらい漕いどるのにまったく痩せへん
35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:39:56.54 ID:xhP1jq7VM.net
>>28
自転車って腹減るん？
自転車って腹減るん？
42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:41:09.00 ID:TnMLD5tXd.net
>>35
よくわからんが漕いどるときに腹に手を当てたら腹筋は動いとったから効果あるんちゃうか？
よくわからんが漕いどるときに腹に手を当てたら腹筋は動いとったから効果あるんちゃうか？
29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:39:21.32 ID:OFk898REd.net
顔だけ太るんまじ勘弁
30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:39:22.31 ID:Un6qok+U0.net
他の部位は平均的なのに腹だけ出てると進撃の寄行種みたいになって恥ずかしくて体晒せんわ
31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:39:24.82 ID:5b7STciR0.net
学校の体育の授業の有り難みが分かった
33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:39:44.57 ID:iniLLWhBp.net
顔はどうやったら痩せるんや
34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:39:51.43 ID:HVNzwrY6a.net
餓鬼J民多すぎやろ草
37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:40:26.67 ID:Eb2h/Wt30.net
痩せれないってのは知識がないだけだからがんばれよ
38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:40:39.03 ID:bpnQPsDUp.net
ワイは22で、脂肪肝アンド糖尿病予備軍診断されたで
43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:41:58.36 ID:epVdhGqi0.net
>>38
デブやん
デブやん
40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:40:59.82 ID:4+fUF7/uM.net
167cm73kやけどまたぽっちゃりだよな
41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:41:00.06 ID:dvkiztJCr.net
スクワットはダイエットにいいらしいな
44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:42:51.55 ID:o4YJ4FUjM.net
>>41
ふともも引き締まったけど腹そのままやった
ふともも引き締まったけど腹そのままやった
46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/25(月) 13:43:18.04 ID:iVI6wCxg0.net
ワイは顔に出るようになった
腹は筋トレとかでなんとか抑えてる
腹は筋トレとかでなんとか抑えてる
この記事へのコメント
1. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2019年03月27日 10:24
内臓脂肪がついたんだろ
2. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2019年03月27日 10:26
食べ物によって肉の付く部位が異なる メリケンとかの太り方は理想的。
日本人はおっさんになると体系が凄まじく醜い。
米を控えると良い
3. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2019年03月27日 10:30
30後半になるとほんとやばいよなあ
自分も食べても太らない、妊娠で20�堊�えても一年でなんなく元に戻ったから、体質だよねって思って余裕ぶっこいてたら、最近5�堊�えて戻らないのに危機感抱いてる
4. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2019年03月27日 10:36
腹だけ出るってのは腹筋緩んできてんじゃないの？
5. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2019年03月27日 10:43
銭湯行くと腹だけやべぇおっさんいっぱいおるよな
他は結構ガッチリしてるのに
腹だけボール状に丸い
運動は大事やね…
6. Posted by 名無し 投稿日：2019年03月27日 10:45
バセドウ病のせいでいくら食っても太れん
早死にすんだろうなあ
7. Posted by 名無し 投稿日：2019年03月27日 10:55
女なんで学生時代は体が脂肪を蓄えようとするからダイエットしてても常に太ってたな
逆に20超えたら太らなくなったから好きなもん好きなだけ食べてる
昔デブだったんで節制する癖がついてるからだろうけど男女だと逆なのね
8. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2019年03月27日 10:57
加齢で基礎代謝が減ってくからな
30代以降も20代と同等量を食べてたらカロリー余って太る
9. Posted by 名無し 投稿日：2019年03月27日 11:03
ワイは毎朝自家製ーグルト食ってたら、下っ腹へこんだで
10. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2019年03月27日 11:16
マジで餓鬼腹はどうやって痩せるんだ？
筋トレに詳しい兄貴教えてくれ
11. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2019年03月27日 11:21
カロリー制限と栄養見直しとラジオ体操で体重だけ減った。餓鬼みたいな体型のまま
現在試してるのは腕立てとスクワットとダンベル、あとはタンパク質計算とカロリー制限
これは体重は減らないけどお腹は凹むし顔も細くなってきた。ただし胸板と脚と腕が太くなってメリハリがついた。結構好きな体型になった
12. Posted by 名無し 投稿日：2019年03月27日 11:31
顔太りは喋らなくなったから。
ガム噛むか
1人の時うたったりする
13. Posted by 名無し 投稿日：2019年03月27日 11:31
まるっきり運動不足かつ栄養のとり方が間違ってる奴の太り方
手足ガリガリで腹だけ出てるってのは糖尿病患者と同じ。痩せるために糖質控えるとかやるとそうなる。
俺はバカガリとかひょうたんとか呼んでる
14. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2019年03月27日 11:33
ビルダー並みに鍛えてるけど、
それも30代で腹でてきた。
同世代が、ぽーんって狸みたいに腹が飛び出してきてるのも理解できるわ。普通に運動してても太るもん。
15. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2019年03月27日 11:36
食事…脂肪と糖質減らして、まごはやさしい（豆、ごま、わかめ、野菜、魚、しいたけ、芋）を中心とした食事＋果物100ｇ
飲酒…週２〜３回飲酒、１回あたり日本酒換算２合まで
睡眠…夕食後２時間空けてから就寝し、６〜７時間半睡眠
運動…ジムで有酸素運動とヨガを週３〜４時間
頑張ってるつもりなんやが、BMI25前後から全然落ちん
肝機能とかは落ち着いてきたが
16. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2019年03月27日 11:57
30後半普通体型運動0だけど全く腹出ないわ
酒はたまにでタバコもやらんし、全然規則正しくない生活
結局食ってる量の違いなのかな？
見た目は変わらんけど一年前位から消化が鈍って、胃に食い物が長く止まるのだけが気になるけどね
17. Posted by 名無し 投稿日：2019年03月27日 12:02
金あるならバッセンいいぞ腹筋使うし
18. Posted by 名無し 投稿日：2019年03月27日 12:58
>>10
結局それが肥満体ってことや
身体動かしてたっぷり溜まりあげた
内臓脂肪燃やすしかない
19. Posted by 名無し 投稿日：2019年03月27日 13:14
>>13
バカガリとひょうたんって呼んでるらしいよこの人。
20. Posted by 名無し 投稿日：2019年03月27日 13:27
>>10
腹だけ出てきたなら内臓脂肪の可能性がある
筋トレ以前にまず食生活を見直せ
ちなみに内臓脂肪は皮下脂肪より落としやすい
21. Posted by 名無し 投稿日：2019年03月27日 15:17
ワイ10代「食っても太らないんだよなあw」
ワイ20代「食っても太らないんだよなあw」
ワイ30代「食っても太らないんだよなあw」
いかんのか？
22. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2019年03月27日 17:00
・筋肉が脂肪の燃焼に必要なので筋トレをしましょう
・健康のために軽い運動も週２〜４回心がけましょう
・一日の摂取カロリーが消費カロリーを上回りすぎないよう食べ過ぎ飲みすぎに注意しましょう
・炭水化物をとりすぎず、野菜や果物もバランスよく食べましょう
・糖や塩分、プリン体やシュウ酸を多く含む食べ物をとりすぎないこと
・便通のためにも水と食物繊維の摂取を意識しましょう
・なるべくお茶やコーヒーより水を飲むのが良いです
23. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2022年12月08日 03:02
プリンがイチコメ狙わないようにするには
以前のコメントそのまま残すのが最適解ｗ
24. Posted by 名無し 投稿日：2022年12月08日 03:30
30代になったら1日1食で充分だろ
25. Posted by 名無し 投稿日：2022年12月08日 03:31
物言わぬ肉塊になってて草
26. Posted by 名無し 投稿日：2022年12月08日 03:35
内蔵が重力で下に垂れるがままにしたらあかんで
臓器を常に肋骨の中に向けて引っ張り上げ続ける感覚で生きてるといつの間にか引っ込んでる
27. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2022年12月08日 04:03
俺は40代前半で急に太って内臓に負担をさせてしまったので食生活ごと見直した
今じゃラーメンもインスタントもジャンクフードも喰わない生活になった
8�堊蕕擦匿搬里盞擇�なりようやく落ち着いてきたよ
28. Posted by 名無し 投稿日：2022年12月08日 04:09
体鍛えないから内蔵が支えきれないんだよ
スクワットしろみっともない
29. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2022年12月08日 04:10
１２０ｋｇ超までなら、一般人でも誰でもなれるのわかったけど・・・
１３０ｋｇ超も、一般人でもギリギリなんとな〜〜〜くちょっとわかるけど・・・
１５０ｋｇ超からは、本当に・・・全くわからないぜ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
30. Posted by 名無し 投稿日：2022年12月08日 05:00
かつてない筋トレブームで、山ほど２４時間ジムあるじゃん
コンビニもスーパーも高タンパク推し
これほど健康的に痩せやすい環境はないと思う
31. Posted by 名無し 投稿日：2022年12月08日 05:18
>>2
もっと早く言ってくれ…
もう既に難民体型だよ…
32. Posted by 名無し 投稿日：2022年12月08日 05:23
ワイクソガリ、30代になったら太るを信じてたが
36でもbmi16の模様
33. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2022年12月08日 05:34
もう40代間近だが、太る気配はないな。食べるときは食べてるつもりなんだが
まぁ、暴食した次の飯は食欲ゼロで抜いたりするから、バランス取れてるのかね
34. Posted by 名無し 投稿日：2022年12月08日 05:58
餓鬼わんさかで草
35. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2022年12月08日 07:17
小中痩せてたクラスメイトのほとんどがむくんでパンパンなんよな
デブでダイエット頑張ってた奴ほど痩せてて健康的
俺は４０超えてからむくんでくる家系だからぼちぼちこれから...
36. Posted by 名無し 投稿日：2022年12月08日 07:40
30を越えると何もしてなきゃ絶対腹出てくるからな。
そこで一回食生活見直しと運動の習慣つけないと絶対太り続ける。
周りの身内、友人全員痩せ型で太った人いなかったのに運動習慣つけなかった人達1人残らず腹出てるわ。
自分の体型一生気にしないならいいけど早めに始めないと多分後悔するぞ。
37. Posted by 名無し 投稿日：2022年12月08日 07:44
周りがほとんど腹出てる中腹筋割れた状態キープしてるとマジ優越感に浸れるわ。
1日10〜20分スマホいじる時間を筋トレに変換するだけで余裕。
38. Posted by 名無し 投稿日：2022年12月08日 07:58
>>15
これで間食とかしてないんだったらもうどうやっても無理やろ
39. Posted by 名無し 投稿日：2022年12月08日 08:28
手足ヒョロヒョロ、腹ブヨブヨの女増えたよな。今流行りの体型隠して細く見える服のお陰で、ぱっと見は「細い」となるから，危機意識がゼロ。
40. Posted by 名無し 投稿日：2022年12月08日 12:09
>>38
おそらく酒とストレスやね
勝手な感想だけどトレーニングしすぎて知らないうちに体にストレスが溜まってると思う。
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