俺が筋トレ5年やって得たもの失ったもの一覧wwwww









俺が筋トレ5年やって得たもの失ったもの一覧wwwww


1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:19:42.465 ID:ID:mbuSg20TM.net
失ったもの
・食べ物に対する美味しさの楽しみ
・友達や会社の人との外食や飲み会
・サプリメントによる多額の出費

得たのも
・体作りのメインの時間なので常に時間を気にするデメリット
・筋肉
・新たな仲間(トレーニング)
・継続力、忍耐強さ
・腰痛と関節炎



引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1553055582/

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:20:06.290 ID:kw4n5CNid.net
筋肉見せて



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:21:01.951 ID:ID:mbuSg20TM.net
>>2
YouTuberじゃあるまいし自分の筋肉なんか撮ってないぞ



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:21:46.739 ID:kw4n5CNid.net
>>4
今撮ってよ…



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:21:40.587 ID:PsjimK5ya.net
穴の空いたバケツに水を注ぎ込むようなもの



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:21:51.559 ID:zj6r0WSGd.net
1番最後がキツいな



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:22:43.545 ID:ir2pCvBg0.net
・食べ物に対する美味しさの楽しみ

そこまでハードにやらなくてよかったのに……



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:23:59.182 ID:ID:mbuSg20TM.net
>>8
結局栄養価で見るようになってしまった



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:23:32.338 ID:ci65eb9m0.net
筋肉を得られてるだけ恵まれてる方だよ



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:24:45.537 ID:ID:mbuSg20TM.net
>>9
週6でやってるからね



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:25:30.849 ID:Sc1oSrqQ0.net
肥満防止に週2くらいでやってる方がよさそうに思えてきた



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:26:10.314 ID:6cfsDnZId.net
ストイックにやりすぎるとアレよね
フルボトムスクワットしてそう
デッドリフトも腰いわすし



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:47:16.356 ID:Y4amhcID0.net
>>13
下手か重過ぎるだけだよ



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:54:46.800 ID:Kn56uYkbp.net
>>13
フルボトムの方が身体痛めない



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 14:02:55.317 ID:6cfsDnZId.net
>>26
マジすか
ハーフとかパラレルの方が危ないの?



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 17:46:23.949 ID:Kn56uYkbp.net
>>28
負荷が強い分、よりフォームを意識できる
股関節と足の柔軟性を養える
重量をどんどん増やさせないから安全に伸ばせる

ハーフとかパラレルは崩れたフォームでも誤魔化して重量増えて腰膝逝く奴が多い



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 17:59:36.617 ID:Kn56uYkbp.net
>>35
ハムも四頭筋も鍛えられるのメリットだな



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:27:01.162 ID:KOlsojfQp.net
なんではじめたの?
身長体重年齢は?



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:30:27.883 ID:ID:mbuSg20TM.net
>>14
元々マラソンしてたけどデカい筋肉がほしくなった
168/72/28




【2chの闇】嘘がバレる瞬間集めてみたwwwwwwww

16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:28:52.142 ID:6cfsDnZId.net
ベンチってああ見えて体痛めないよな
横にバーあるから潰れても安心



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:29:51.090 ID:JquuEjlMa.net
外食してんじゃねえか



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:31:09.416 ID:ID:mbuSg20TM.net
>>17
筋トレ後は減量以外だと問答無用で牛丼って決めてる
食べたくなくても牛丼



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:34:58.031 ID:khJnx25v0.net
松弁ネットで予約してみて



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:35:31.130 ID:i+yOVLisd.net
マッチョって鶏肉しか食わないんじゃないの?



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:36:35.745 ID:Kn56uYkbp.net
big3詳細



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:38:47.435 ID:1y/IVoFdd.net
筋肉の代償に味覚失ったのかと



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:47:40.312 ID:u/eEXoGL0.net
初心者はなにからすべき?学生時代は運動してない



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 13:58:02.911 ID:iBE8yCmW0.net
大食いyoutuberより筋肉youtuberのチートデイの動画の方が飯テロ力高い



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 14:30:21.317 ID:6beRDGIf0.net
168で72しかないなんてしょぼ過ぎ
色々犠牲にしてその程度かよ



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 14:41:32.445 ID:455e41t/r.net
五年やってそのスペックは弱い



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 14:54:38.305 ID:AVL30gdW0.net
運動後の食事はうまいというのに



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 15:36:52.720 ID:+sUe3cUZr.net
はい嘘松



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 17:47:50.251 ID:kw4n5CNid.net
お前だったのか笑



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 17:49:44.628 ID:votIln6J0.net
>>36
ちゃうで



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 17:51:16.083 ID:3pTyzemDM.net
偏った筋トレしすぎて骨のレイアウトガタガタになってるらしいけど辞められないわ



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 18:11:24.438 ID:lt5cU+3/p.net
>>38
俺もベンチで肩鎖関節とか腱板イかれてるわ



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/20(水) 16:59:59.911 ID:myQlqnEaM.net
うそだろ





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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月22日 09:08

ニートや陰キャって筋トレに嵌るよなw

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月22日 09:13

※1
あれなんでだろな?
明らかにスポーツ出来なそうなのに握力だけ鍛えてたり意味わからん
使わんだろうに

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月22日 09:17

普通メリットとデメリットで分けて書かない?
ごっちゃになってて良いとこなのか悪いとこなのか

4.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月22日 09:17

だろうに!

5.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月22日 09:30

筋トレで着けた筋肉は使えない筋肉定期

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月22日 09:44

ニートならその筋肉活かして引越し屋のバイトに挑んでみろ

あまりの自慢の筋肉の役の立たなさに絶望出来るぞ!

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月22日 09:46

※5
スポーツ選手が筋トレで補強するのと、目的も無しにただ鍛えた筋肉を同一視するバカ多すぎよ

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年03月22日 09:49

※18
168/72/28

少し絞れよ

9.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月22日 10:18

>>8
身長/体重/握力 かな?

10.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月22日 10:39

筋トレ嘘っぽいな

11.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月22日 11:28

>>5
それは君が勘違いしてるだけ
少なくとも筋肉が必要な競技は、筋トレで筋肉つけた方が絶対いい

12.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月22日 11:39

自己満で辛い思いして、つまらん人生じゃ。チビって筋トレ好きだよな

13.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月22日 13:03

>>5
それは使い方をわかってないだけ

14.  Posted by  名無し   投稿日:2019年03月22日 14:13

筋トレに文句いってんのはクソデブかヒョロガリだろ
よっぽどましだと思うぜ

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