運動無しでガチで痩せる方法ｗｗｗ : 【2ch】ニュー速クオリティ

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:07:37 ID:Pzs

常にマスクをつけて生活するんや

4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:08:14 ID:ID:MT5
>>2
家の中でも？
学校行くときはいつもマスクしてるで

3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:07:55 ID:jrZ
ご飯をブロッコリーときのことたまごだけにしたら運動せんくてもモリモリ食べて痩せたよ
おなかへっこんでで草

5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:08:44 ID:ID:MT5
>>3
やっぱ白米抜くべきか

8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:09:28 ID:jrZ
>>5
ご飯ぬくのは正直めっちゃきつい
我慢できる人だけがやるべき

10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:09:47 ID:9AU
>>8
我慢できる人は痩せてるんじゃないすかね？

12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:10:00 ID:jrZ
>>10
せや。。。

6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:08:59 ID:Tnw
痩せれない奴って絶対運動しないで痩せる方法考えるよな

13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:10:01 ID:ID:MT5
>>6
運動が死ぬほど嫌いなんだから当たり前やん

7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:09:10 ID:9AU
毎食激辛なもん食っときゃずっと腹下して体重減るで

9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:09:32 ID:7vV
ワイ三日スープとバナナ位しか食ってないけどガリガリなったで

11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:09:57 ID:dLC
>>9
元からガリやろお前

14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:10:25 ID:7vV
>>11
せやけど
今は真面目に肉ないで

17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:10:43 ID:jrZ
>>14
むしろ食えよ
貧困か？

15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:10:30 ID:XBb
夕食前にキャベツ食う
夕食を7時にする
夕食から炭水化物抜く

以上

19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:10:49 ID:7vV
１日一食でバナナかスープや

20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:10:53 ID:XBb
ただ運動せんと痩せても皮でダルダルなると思うんやけどワイだけか

24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:11:55 ID:ID:MT5
>>20
別にええわ
大学入ったらファッション気にしなきゃならんから体型どうにかせな

22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:11:19 ID:0HC
脳味噌フル回転させたら意外とカロリー使うで

27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:12:26 ID:ID:MT5
>>22
これから受験勉強待ってるけど受験太りするってまじ？

31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:12:55 ID:dLC
>>22
将棋とかの話やろ？
ワイあれ人間長時間なんもしなくても腹は空くのと同じ感じだと思ってるわ

28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:12:32 ID:ZUc
座ったりゴロゴロしてる時間立ってろ
それだけでも結構違う

29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:12:39 ID:jrZ
何センチ何キロ？

33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:13:11 ID:nFV
頭使う
腹式呼吸

できたら歩いてほしい

34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:13:24 ID:Sch
普通の食事してたら
いうほど太らん
普通の食事がどんな感じかは人によりそうやけど…

37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:13:55 ID:uWZ
>>34
普通がわからんな
人それぞれやし

38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:13:55 ID:9Al
ダイエットサプリメントとか飲んでも結局運動せな変わらんよな…

40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:14:21 ID:ID:MT5
169センチ72キロ
クソチビデブやぞ

43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:14:48 ID:uWZ
>>40
身長はワイと一緒やで

42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:14:39 ID:XBb
問題は体脂肪よ

44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:15:06 ID:XBb
チビでマッチョなやつも170で75とかやったりするし

46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:15:27 ID:ruX
食事のサイクルを変えたら痩せた
昼飯を食わない、これだけ。
朝と夜は喰う。なんなら夜食も喰う。
これだけで何故か痩せた

47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:15:37 ID:C6R
１日8食ぐらいに分けて食べろ

48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:15:51 ID:uWZ
>>47
それ太らんか？

49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:15:58 ID:9Al
食わないだけで体脂肪減らすって出来るんか

50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:16:20 ID:jrZ
食わないって運動するよりツライやろ、

51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:16:21 ID:Sch
ワイは1日4～5食やけど普通に痩せてるな
1回あたりの食事量が割と少ないからか

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52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:16:33 ID:jsL
糖質制限はガチで痩せる

58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:17:44 ID:sh7
>>52
糖質って炭水化物か？
脂質は制限かけんでええんか？

64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:19:33 ID:jsL
>>58
炭水化物もそうやけど甘い物も当然やな
脂質も勿論控えた方がええで
油物をたくさん食うと健康に良くないからな

66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:20:10 ID:ID:MT5
>>64
親が作る料理油まみれで気色悪いわ

53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:16:52 ID:ID:MT5
朝も昼も食べる気起きないから夜だけ食ってるで
お菓子は食べまくってきたからお菓子やめる

55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:17:08 ID:XBb
>>53
(アカン)
3食食わないと逆に太るで

54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:17:02 ID:jrZ
一回の食事で満腹以上になるまで食わんとイライラする

57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:17:25 ID:ID:MT5
>>54
これや
腹八分がよくわからん

60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:18:06 ID:xDM
>>54
うどんとか消化にいいものを時間かけて食べればええんちゃう

59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:18:04 ID:ruX
一度交通事故で骨折して入院した時に思った
「病院食がこれか・・・コレが理想的な食事とするなら普段食べ過ぎてるな・・・」と

61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:18:14 ID:jrZ
朝飯スープやパン一枚でもつやつうらやましすぎ
なに食ってもすぐ腹減る燃費悪すぎ

62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:18:24 ID:XBb
腹いっぱいになるまでキャベツ食って夕食に挑むんや
食欲なくなっていつの間にかキャベツなし夕食でも食べる量減るで

63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:19:17 ID:ID:MT5
夜まで腹減らない体になってもうた
でもトッモと遊ぶ時はよく外食するな
結構重いもんばっか食べる

74: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:21:29 ID:ruX
>>63
習慣で食べてるだけで
実は食わなくても空腹感はあまり無いことに気づいたわ
習慣で余計に喰ってた

67: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:20:20 ID:7vV
ええからしばらくスープだけで生活しろや
バナナは二本までたべてええぞ

69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:20:42 ID:ID:MT5
>>67
何スープオヌヌメ？

71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:21:04 ID:7vV
>>69
なんでもええで
それこそシチューとかでもええわ

73: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:21:23 ID:jrZ
>>67
バナナ4本ほしい

79: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:22:18 ID:7vV
>>73
痩せる気ないやろ???

68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:20:35 ID:XBb
まあ運動なしで痩せるのってめっちゃ効率悪いけどな
それに糖分無いと勉強できんやろし大学で適当なゆるい運動系サークルに入ればええんちゃうか？

70: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:20:58 ID:LYB
飯食わんとマジで肌荒れるぞ

77: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:22:00 ID:ID:MT5
>>70
最近荒れ気味で萎えてるわ

75: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:21:41 ID:Sch
極端な食事制限せんでも
バランスよく食べれば特に運動せんでも
普通の体型に落ち着く思うんやが…

76: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:21:58 ID:LYB
>>75
これな

81: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:22:25 ID:XBb
>>75
太る人はバランスが良いとか分からんしバランス良くとっても太るやつは太る

85: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:23:44 ID:ID:MT5
>>75
普通の食事サイクルじゃないと思うわ
決まった時間に朝食や晩飯が出た覚えがない
だからなのか親もデブ
貧乏なくせにお菓子買ってくるアホ親や

80: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:22:22 ID:Gn6
一回の食事で満足できない奴に報告(白目)
キャベツのざく切りをスープにして好みの味付けしてスープにしろ
水分を沢山にして(1リットル位にして煮込め
一月で5kgは痩せる

83: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:23:03 ID:7vV
>>80
塩胡椒のキャベツスープ食いてえなあ

88: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:24:32 ID:xDM
お菓子はキシリトールガムにしなさい

90: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:24:46 ID:7vV
豚みたいな顔してそう

91: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:25:14 ID:BFH
もう何も食うきがしないほどのストレス

122: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:42:16 ID:LYB
なんで運動せんの？

123: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:42:54 ID:ID:MT5
>>122
嫌い
面白くないじゃん
疲れることも汗かくことも大嫌い

124: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:43:44 ID:LYB
>>123
汗かかずに痩せられたら誰も苦労しないわ

126: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:46:19 ID:LYB
何も食べなかったら痩せるかも知れんけど栄養取ってないわけだから
体はボロボロになるに決まってるじゃん

127: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/03/18(月)12:46:21 ID:Sch
汗かくというか
普通に散歩するだけでも違うと思うけどな
あとは普通に正常なバランスの食事するだけ

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