【画像】キャベツの芯がお米代わりに!?低糖質な「キャベツライス」がダイエッターに人気wwwwww









【画像】キャベツの芯がお米代わりに!?低糖質な「キャベツライス」がダイエッターに人気wwwwww

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:11:22.02 ID:ID:DgUGuv1K9.net
 食べたらやせられないって、分かっちゃいるのにどうしてもやめられない炭水化物。小腹が空かないように3食しっかり食べて体をしっかり動かすのがダイエットの基本ですが、そんなダイエッターに嬉しい「キャベツライス」が、ツイッターで話題になっています。

 「全ダイエッターこのキャベツライスを食べろーーー!!!!!!!これでチャーハンを作ったら米で作ったのと変わらないぐらい美味いチャーハンが出来るぞーーー!!!!!しかも糖質はチャーハンでも15g前後で、満腹感もすごいぞ!!!!!!!!!」と、そのキャベツライスを実際に食べた感想をツイッターに写真と共に投稿している、ツイッターユーザーのきな子さん。きな子さんによると、「味も食感もまじチャーハン」との事。近所のイオンの野菜売り場でこの商品を見つけたという事です。

 筆者も実はこの商品、名古屋市内のチェーン店のスーパーで見かけました。カット野菜のコーナーに置いてあり、温めるだけでカレーキャベツライスになる商品も。

 この「キャベツライス」、2018年10月19日付のプレスリリースによると、10月31日より「キャベツライス」「キャベツライスdeカレー」が関東・中部・関西・中四国・九州エリアで発売との事。販売元である株式会社サラダクラブの広報さんに、念のため現在の販売エリアを確認したところ、エリアは1月末現在変わりが無いとのことで、販売エリアの量販店で取り扱いが行われているとの事。ちなみに「キャベツライス」は130g入りで100円、「キャベツライスdeカレー」は200g入りで276円(いずれも税抜き)と、お手頃価格。

 キャベツの芯は、葉に比べて甘味のある「アミノ酸」や、甘味強度の高い糖質「スクロース」が多く含まれ、同量のご飯と比べても圧倒的に糖質やエネルギーが少なく、食物繊維が豊富です。(ご飯130gで糖質47.8g、エネルギー218kcal、食物繊維0.4g。同量のキャベツライスで糖質3.0g、エネルギー26kcal、食物繊維3.8g)

 キャベツライスはお米のように粘りがなく、パラッとしているので、チャーハンはもちろん、ドリア風にしても、ピラフ風にしても、またオムライス風も美味しいとの事。キャベツライスと市販のサラダチキンに卵を組み合わせれば、5分くらいで「キャベツライスとサラダチキンの変わり親子丼」が出来上がってしまうので、簡単にランチを済ませたい人にもおススメ。このレシピは、サラダクラブHPのレシピコーナー「キャベツライス」の項目にあります。他にも色々レシピがあるので、1食をキャベツライスに置き換えるダイエットでも当分飽きなさそうですよ。(梓川みいな)

2019年1月30日 13時12分 おたくま経済新聞
http://news.livedoor.com/article/detail/15948430/

画像









引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1548861082

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:12:22.19 ID:OOoOK3CO0.net
屁が出るよw



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:12:58.78 ID:bJTBc1hr0.net
キャベツばかりをかじってた



79: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:11:11.09 ID:w861x7C80.net
>>4
おでんを沢山買いました



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:13:37.35 ID:zzK+GrJ20.net
こんにゃく米で頑張った自分にはわかる。
絶対米の美味さにはかなわないから。



53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:51:51.70 ID:plvtt66r0.net
>>5
美味しくないよね



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:14:54.87 ID:DwvCjc2n0.net
やばいやばい
成功する予感しかしない
早速明日大量購入してくるぜ!



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:15:32.37 ID:aVkUoO2/0.net
あほやなぁ



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:16:07.98 ID:t8CukmmT0.net
こんなん逆に米食べたい願望抑えきれなくなる奴じゃん



130: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:58:03.58 ID:t28B7GS50.net
>>8
続けてれば糖依存は抜ける
痩せたからとまた米を食い始めたら元に戻るけど



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:16:28.36 ID:INTq/Nsi0.net
どこのローカル新聞ですか?



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:17:29.84 ID:6Md0tXwH0.net
どーせまたユーチューバーでしょ?



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:18:15.46 ID:bqBRKDNp0.net
キャベツとベーコンとウインナーを煮たコンソメスープが最強



172: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 02:35:46.85 ID:XGB/StX20.net
>>12
ポトフって知ってるか?



178: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 02:46:36.87 ID:GGiFPPY30.net
>>12
じゃがいも入れろ。



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:18:57.93 ID:AzYqyga90.net
糖質を気にせず食べる考えが増えてきてる。有り難い事だ
いろいろサプリも発売されてるし



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:19:03.40 ID:eUCKTKb50.net
キャベツの芯は発がん性がとか昔聞いた記憶が



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:19:09.57 ID:eyYAO0pF0.net
デブしかこんなもんくわんでええ



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:19:20.62 ID:eklgx6gp0.net
カリフラワーじゃダメなの?



147: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 02:11:00.60 ID:tMkrs3QA0.net
>>16
カリフラワーは毎日食べてたら高くつく



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:19:26.58 ID:dKLcEKih0.net
これは良さそうだね



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:19:44.25 ID:SyChtNLe0.net
米もキチンと食べてダイエットせんとまずいんちゃうか



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:19:52.71 ID:OCn/10PQ0.net
運動しようとは思わないのかw



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:24:33.30 ID:hoiQb/JR0.net
>>19 ある程度減らしてからじゃないとそのまま筋肉つけたらラグビー部一直線に



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:20:19.24 ID:U/MFnkD90.net
実はお米にもたんぱく質があるんたよ
お米は食べた方がいい
日本人なら



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:20:41.14 ID:Zr+x6ixo0.net
この前までカリフラワーって言ってなかった?



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:21:38.74 ID:BBje/I0y0.net
キャベツ食うと体調が良くなる俺得商品だわ
大豆タンパクみたいに安く提供してくれんかな



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:21:52.08 ID:Siksy6ri0.net
フープロに入れれば味は分かりそう



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:22:53.04 ID:5DaBq6SZ0.net
オートミールでええやん
食物繊維たくさんだし



136: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 02:02:10.93 ID:zHFgASPU0.net
>>26
炭水化物の塊じゃん



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:25:16.49 ID:mYFtItXZ0.net
糖質は肝臓が重篤な病気にかかってない限り体内で生成されるから
無理に食べ物で摂取する必要はないと聞いた覚えがあるよ。
米の主食と米を食べるためのおかずという考えは間違ってると思うよ。



92: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:23:50.17 ID:XA4n3LHA0.net
>>29
日本人は米と少しのおかずで働いてきたんやで。
いろんなもん補えると思うから変なことしない方がいい



98: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:33:28.81 ID:oAlHLRpM0.net
>>92
それは玄米で生きてた頃の話な



103: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:37:14.13 ID:kK6X2a820.net
>>92
現代の運動量に対して摂取量が見合ってない
からと言ってとにかく炭水化物減らせば良いって言うローカーボは緩やかな自殺でしか無いんだがな



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:25:57.00 ID:yx6poDZN0.net
米をこれに変えるよりその醜く太った身体を何とかしたいなら
間食をなくせっていうただそれだけの話



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:26:25.43 ID:Gb38JXqc0.net
スポーツ選手や俳優で体重を急激に変えなければならない人でもなければ、過激な炭水化物制限ダイエットはやっちゃだめだよ。
米の量を2割減らしてそのかわりにキャベツ増やすとか、そういう穏当な方法を数ヶ月続ければ、効果は確実に出る。



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:31:51.55 ID:mYFtItXZ0.net
>>31
炭水化物の摂取を控えるのはほどほどにとはよく聞くけど
何か根拠があるのかな。
農協関係のひとなら政治的な根拠はあるだあろうけど。



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:37:02.79 ID:V9pCHmMo0.net
>>41
低糖質ダイエット割と死人出てね?



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:26:30.10 ID:EzGfATvS0.net
ガン予防効果のある食材ランキング



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:34:04.32 ID:ZcARn52O0.net
>>32
もっと効果あるのは血圧下げないことと身体を冷やさないこと



48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:38:13.11 ID:Y68DLGLD0.net
>>32
ガン促進No. 1

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33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:26:49.06 ID:lDziDUx90.net
物は言いようだな・・・



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:27:00.64 ID:H7iDVJBz0.net
今なら白菜安いし
4つに割って茹でて浅漬けにしちゃいなよ
漬物名人じゅんちゃん動画ありがとう



95: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:25:14.97 ID:XA4n3LHA0.net
>>34
飽きた。。
かぶとベーコンのスープに移行している



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:27:59.05 ID:Ls0HNLrm0.net
キャベツの芯と 食パンの耳で 食費もかなり安上がりになると思う これはいい



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:28:17.91 ID:l49lbL1j0.net
低糖質とか効果が実証されてもいないものやるより、普通にカロリー制限して
運動して痩せればいいのにな



73: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:08:00.35 ID:D/MPFQPO0.net
>>38
>低糖質とか効果が実証されてもいないものやるより、普通にカロリー制限して
>運動して痩せればいいのにな

デブは運動しちゃダメ。身体壊すよ。



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:29:17.40 ID:LNJxz7s40.net
ダイエットとか低カロリーとか、聞こえは良いけど単なる廃棄物の再利用にしか見えない…。



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:36:59.88 ID:yClkjQHw0.net
キャベツの千切りにカレーかけて食べてる。



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:46:27.73 ID:Lcf9dkK10.net
酒飲まなければ太る事はない



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:50:15.21 ID:6mmyKoA40.net
しらたきでいいだろ・・・



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:52:02.16 ID:EgWEDVHk0.net
一回くらい買ってみる



55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:52:44.56 ID:97mVPYQ30.net
どうしても米食べたいから十六穀米にして食べる量減らした



57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:56:42.61 ID:2IxCIMO+0.net
どうせすげえ農薬とか消毒液が掛かりまくってんだろ



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:57:49.90 ID:C/ImW0lQ0.net
つかそんなに糖質いらないなら水飲んでればいいんじゃねーのか



60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:58:05.11 ID:yhl9DBee0.net
糖質制限してるから気になるんだけどカリフラワーとどっちが美味しい?
ポチりたい



61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 00:58:59.87 ID:6Q+J0tv60.net
そこ農薬がエグいんじゃなかったっけ…



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:01:20.67 ID:wtt1o3pO0.net
何かを食べて痩せようと思うなw



64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:02:15.01 ID:mMZv5Xwg0.net
シュウ酸は除去されてるの?
ご飯代わりにもりもり食ったら結石になりそう



65: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:02:38.20 ID:66lDtN/p0.net
糖質制限とかいう以前に日本人は米食い過ぎなんだよね
少量のおかずで大量の米をかっ食らうスタイルの食事がはびこってるじゃん
もし西欧人がわずかなおかずでパンばっかり食ってたら、おかしいと思うだろ?
それに近いこと、日本人はやっちゃってるわけで



75: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:09:14.60 ID:CWbIb3ouO.net
>>65
欧米の方がデブ多いだろ



77: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:10:02.78 ID:kK6X2a820.net
>>65
まぁ今の基本的に運動不足な生活に対しては米多いかもな



66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:03:56.47 ID:tcQAIvQcO.net
欧米人みたく米と風呂やめたら金が浮く。



114: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:47:00.13 ID:Tmm2eIYd0.net
>>66
過剰な家事も



69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:05:33.74 ID:PyX8N2hb0.net
糖尿で糖質制限しなきゃなのでダイエットはどうでもいいんだが、炭水化物抜いてるわ。

こういうのは良いけど今度は結石とかがコワイな…。

毎日マジで食う物ねえわ。
オマイらも酒は程々にな…。



71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:07:06.44 ID:oAlHLRpM0.net
>>69
ビールやめて焼酎やウイスキー飲めばいい



90: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:22:22.49 ID:EwLr0C5f0.net
>>69
炭水化物完全抜きじゃなく
糖尿病は炭水化物少量にして野菜と蛋白質適量低カロリーで長続きさせないと…
何かに偏ると合併症の元になるから
きちんと病院の管理栄養士と相談して下さい割とマジで



76: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:09:49.25 ID:c/CinLOi0.net
食った気しねー



78: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:10:34.13 ID:mjvNqU8j0.net
白滝のが続きそう



84: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:17:52.78 ID:CsuZCEKi0.net
ブロッコリー一株は結構お腹ふくれるぞ。



88: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:21:59.00 ID:UF2JuSLJ0.net
低糖質とかまだ言ってる奴がいるのか
心臓発作とかのリスクを負ってまでする事じゃないのに



91: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:22:27.43 ID:XA4n3LHA0.net
たまねぎ食った方がよくね



100: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:35:05.31 ID:XXS39USF0.net
170cm50kgで太れず困ってる

なんでみんなそんな簡単に太れるんだ・・・羨ましい
細いとどうしても体力付かないから本気で悩んでる



101: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:36:45.51 ID:oAlHLRpM0.net
>>100
健康的に身体をデカくするには筋肉壊して再生成する以外ない
つまり筋トレやハードなスポーツ



111: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:44:29.54 ID:X6dzLLJv0.net
言いつけ通り、エキストラバージンオイルをサラダにドバドバかけて食ってみたけど、
意外にイケるな。



113: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:45:43.91 ID:r+OUf0Yv0.net
デブは運動しちゃダメだぞ。身体壊す。



119: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:51:32.57 ID:kK6X2a820.net
>>113
それはいきなり過剰な運動するからだよ



122: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:52:24.27 ID:i4sS0GlE0.net
>>113
水泳ならいいと思うよ



118: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:51:27.65 ID:fpZKgm2X0.net
ぶっちゃけ 糖質を制限してるだけで
普通に食ってるから



125: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:53:21.87 ID:kK6X2a820.net
>>118
飯野賢治コース真っしぐらやな



121: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/01/31(木) 01:52:05.39 ID:H6aM45yl0.net
制限するだけなら全然問題ないやろ
0にするのなら問題だが





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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2019年01月31日 21:29

これ美味いよ
メリケン粉を水に溶いたのにコレ入れて溶き卵と昆布茶粉末と混ぜたのに豚バラの薄切り乗せて焼いて食ったらすごく美味かったよ

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年01月31日 21:31

不味いよこれ
米と同じ感覚で食ったら吐く

3.  Posted by  名無し   投稿日:2019年01月31日 21:32

カリフラワー農家が泣くぞ

4.  Posted by  名無し   投稿日:2019年01月31日 21:39

え!!キャベツの芯でお米代わりに!?

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年01月31日 21:41

ちなみにキャベツは食べ続けると体臭がくさくなるよ
臭い女と言われたいのならオススメ

6.  Posted by  名無し   投稿日:2019年01月31日 21:42

炒飯みたいに味付けしっかりしないと食えたもんじゃないって話か

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年01月31日 21:50

キャベツって芯の近くの白い部分のほうが甘くて味が濃いよな

8.  Posted by  名無し   投稿日:2019年01月31日 21:52

炭水化物どうとか以前に食い過ぎなんだよ。
デスクワークしてる奴が外の定食とかどう考えても多過ぎる。

9.  Posted by  名無し   投稿日:2019年01月31日 21:56

>>7
炊きものにするとよくわかるよな

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年01月31日 22:22

米食いたいのか食いたくないのかはっきりしろ

11.  Posted by  名無し   投稿日:2019年01月31日 22:23

そんなに米が憎いのなら、飢饉や戦の時に飢え死にを選ばなかったご先祖様を呪うといい

12.  Posted by  名無し   投稿日:2019年01月31日 22:49

頭悪そう

13.  Posted by  名無し   投稿日:2019年01月31日 22:51

お腹を満たす為ならわこるけど炭水化物の、代わりになんてなるわけねえだろ
こういう詐欺宣伝に刑事罰しろよ

14.  Posted by  名無し   投稿日:2019年01月31日 22:52

単純に食べてみたいわ
同じアブラナ科のブロッコリーだって芯のほうがうまいしな。期待できる

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年01月31日 23:04

俺はカレー食べる時は米の代わりにキャベツの千切りにカレーをかけて食べてる

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年01月31日 23:08

米8
そういう問題じゃないの
子供の頃から運動する習慣を身に着けた人と着けてない人の差が酷すぎるの

17.  Posted by  名無し   投稿日:2019年01月31日 23:21

これと似たようなので、カリフラワーライスってあるよな。

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年01月31日 23:27

本来廃棄する箇所をうまく再利用して、それを買ってくれる人がいる
いいことじゃないか

19.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年02月01日 01:42

デブの発想は
「キャベツダイエットしてるからお菓子食べよ
 頑張ったご褒美」だもの

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