【朗報】ワイ、血の滲むような努力で身長179cmになる・・・



【朗報】ワイ、血の滲むような努力で身長179cmになる・・・


1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:47:57.54 ID:ID:4mpdopbl0.net
176cmから3cm伸ばした
これでもう高身長面してええよな?



引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1540975677/

pickup
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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:48:20.70 ID:6YJT60W5r.net
なにやった



3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:49:28.06 ID:ID:4mpdopbl0.net
>>2
下半身も上半身も鬼ストレッチ



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:49:49.00 ID:QHILDirtr.net
嘘松



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:50:54.38 ID:ID:4mpdopbl0.net
>>5
お前が知らんだけで歪み直せば1cm〜3cm伸びるんやで



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:50:09.61 ID:ipKrb40w0.net
ワイも今伸び悩んでるんやがいくつから始めた?



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:51:22.75 ID:ID:4mpdopbl0.net
>>7
24歳



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:52:54.05 ID:ipKrb40w0.net
>>10
本当ならすげえ ワイもやってみるかな



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:50:18.98 ID:s8U5WWnqa.net
具体的にいろいろ教えてください
何食べたとかどんな運動したとか



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:53:05.47 ID:ID:4mpdopbl0.net
>>8
ごめん
成長期の話はできんわ
身長サプリ飲めばええんちゃう

まず身体中の歪みを全てチェック
あとは背骨の関節を1個ずつ開けていく努力が必要や
詰まってる関節を1ミリずつ開けていけば32個やからこれだけでも3.2cmのびる



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:58:53.01 ID:IfLTsbwb0.net
>>17
どうやってあけるん



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 18:01:52.31 ID:ID:4mpdopbl0.net
>>40
まず前屈でぺたんこになるまで柔らかくする
朝と夜やって
そのあと正座してそのまま後ろに倒れる有名なストレッチ3分
あとは両手背中で握手する肩甲骨外しをやったり



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:51:53.30 ID:vI+ReSGka.net
おいはよせえや



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:51:57.25 ID:8zBybdDE0.net
ワイ165cm、諦める



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:52:12.81 ID:jk6UQWmkr.net
拷問でも受けたんか?



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:53:45.64 ID:ID:4mpdopbl0.net
>>14
セルフ拷問やな
鬼ストレッチはウンザリするほど痛いわ



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:53:16.73 ID:sBWK4k+Z0.net
歪みとか病院行かな無理やろ



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:55:00.82 ID:ID:4mpdopbl0.net
>>18
病院でもハードなストレッチされるんじゃないかな
柔軟体操して抗重力筋鍛えればワイの場合は自分で3cm伸ばしたで



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:54:07.74 ID:gwp1+Q9a0.net
なんで176あって血の滲むような努力をするんや



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:54:13.20 ID:8zBybdDE0.net
一時的なものじゃないの?



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:56:22.74 ID:ID:4mpdopbl0.net
>>23
O脚が真っ直ぐになったらその分伸びるやろ
前傾した骨盤が立てばその分伸びる
S字湾曲した背骨が真っ直ぐになればその分伸びる
一時的なものじゃないで



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:57:49.04 ID:mysnpa8/0.net
>>31
背骨はそれ真っ直ぐにしたらアカンやろ



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:59:00.81 ID:U+u4rjaAd.net
>>36
湾曲の度合いにもよるが、正しく歪みを直して真っ直ぐに近づけるのなら問題ないで



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:54:24.51 ID:P7y27lZq0.net
176あれば元々勝ち組やん



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:54:45.35 ID:8xtg7Ifg0.net
ワオクソチビやけど効果あるんか?
てか、身長の前に姿勢直したいわ
ずっと猫背と反り腰や



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:55:27.09 ID:h2kG9ps40.net
祖父になったら骨折しそう




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29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:55:41.78 ID:hF/l7atL0.net
どういうストレッチしたんか具体的に



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:58:14.69 ID:ID:4mpdopbl0.net
>>29
ワイの場合は初めに前屈をした
前屈で膝に鼻がつくまで柔らかくしたわ
最初は爪先にも届かなくてくっそ痛かったけど頑張った

あとは前腿のストレッチとか
あとは背中で両手握手するやつとか



48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:59:57.34 ID:U+u4rjaAd.net
>>38
前屈時は体幹、骨盤、臀部〜下肢にかけてどこを意識したんや?



58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 18:03:16.22 ID:ID:4mpdopbl0.net
>>48
なんも考えてなかったわ
太ももの裏が一番痛かった



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:56:14.57 ID:0KsTpw5Qa.net
顔面が3センチも伸びたんか



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:56:37.21 ID:gVsc7Pwba.net
努力で伸ばせるんか



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:56:44.74 ID:mysnpa8/0.net
具体的なことは何も言わねえしよ



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:56:53.88 ID:U+u4rjaAd.net
めっちゃ興味深い
具体的なストレッチの方法教えてクレメンス



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:57:30.87 ID:ByO2D6vh0.net
身長の割に股下長い奴(特にO脚なのに長いと◎)はこれで良く上半身伸びるな
基本171cmなら股下78~9cmやから80cm以上ある奴やと結構伸びる
ワイはO脚+身体の歪み持ちやったからデッドリフトとストレッチやってたら20から21才にかけて脚も伸びて172cmから175cmになったわ
ちなどっちも朝の身長



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:57:55.04 ID:k9lAKeOv0.net
足を温める方法で6cm伸ばしたンゴ



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:58:52.86 ID:s8U5WWnqa.net
背中がポキポキ鳴るんやけど
曲げたり伸ばしたりしたら



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:59:18.90 ID:s8U5WWnqa.net
19歳160や
どうすりゃええ



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:59:21.00 ID:Bj00bJohM.net
たった3センチかよ
ちな164



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:59:34.02 ID:4Ibk1Pss0.net
ワイは猫背で身長少しでも縮めようとしてるのにお前という奴は



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:59:57.05 ID:ckMbxsgu0.net
ホンマか?ちな169cm



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 17:59:57.06 ID:ByO2D6vh0.net
O脚じゃない奴はストレッチとかやらん方がええで
上半身だけ伸びて短足なるで



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 18:01:30.95 ID:s8U5WWnqa.net
ワイと身長同じくらいのくせに
顔小さくて足長いやつ裏山しいわ
ワイは顔は小さいからええけど脚は短い



53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 18:01:42.14 ID:tGhr6zVA0.net
ノー努力178
ざっこwww



64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 18:04:43.53 ID:ID:4mpdopbl0.net
>>53
矯正してわかったが身長高いやつでも歪んでると不格好や
日本人の猫背率異常やで



57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 18:02:54.76 ID:rrtTtebu0.net
O脚治しただけやないの



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 18:03:28.73 ID:koUBqMUVd.net
中学生くらいならひたすら飯喰ってひたすら寝ろ
デブ化は成長でトントンになる



66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 18:04:59.80 ID:bHlfdsS90.net
>>59
成長期は栄養過多くらいでちょうどいいよな
小中で背高いやつガリ多かったろ?あれは栄養使い切ってああなったんや



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 18:04:37.59 ID:b8Nxgr7id.net
ワイ167cmホビットガチで希望が湧く



69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 18:06:12.25 ID:ID:4mpdopbl0.net
>>63
背骨で3.2cm
下半身で1cm伸ばせるらしい
だから4cm希望がある
ワイは3cmまで伸ばせた



67: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/10/31(水) 18:05:04.34 ID:afam1lb30.net
ただでさえ足短いのにこれ以上座高のばしてもしかたないんや…





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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年11月02日 10:32

後で障害出そうな努力で草
それで176とかでイキるとか 高身長は180越えてから

2.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 10:40

おはジャック・ハンマー

3.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 10:42

あと3cmくらい伸ばしたかったから興味あるな

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年11月02日 10:46

わい30すぎのオッサン元170cm
右足骨折したら身長が2.8cm伸びる
ただし右足だけ長いんで、ただ歩いたり立ってるだけで腰が痛くなってくる

5.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 10:48

※1
歪みの矯正だからむしろ体にいいぞ
ただ個人じゃなくて整体とかに行った方がいいけど

6.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 11:02

良い努力やん、なにもせんでグダグダ言ってるより100倍まし

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年11月02日 11:05

骨延長手術

8.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 11:07

要約すると懸垂で問題ないぞ

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年11月02日 11:16

アラフィフだけど最近背が縮んできた
今184cm

10.  Posted by      投稿日:2018年11月02日 11:23

昔ファッション誌とかに引っ張って身長伸ばす器具の宣伝思い出す

11.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 11:28

180以下が丁度良いで
それ以上デカくても日常生活で不便が増えるから…

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年11月02日 11:43

自己流でやっても体壊すだけだぞ

13.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 11:45

3センチ伸びただけでも全然違うよな
高校の三年間で173→176センチで3.2センチしか延びんかったけど、それでも目線的にはだいぶ変わったで

14.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 11:49

高身長って180以上って印象。俺も179だけど高いって気がしない。

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年11月02日 12:08

胴だけ伸びてもなぁ

16.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 12:09

猫背とO脚を改善するのもいいと思う。意識してストレッチやりはじめたら身長伸びた?と指摘された

姿勢って大事

17.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 12:16

ワイ側弯症なんやがこれも治るか?

18.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 12:31

歪みを矯正するのは体にいいけど、S字湾曲はそもそも歪みじゃない
歩くときの衝撃を吸収するためのもので真っ直ぐにしたらめちゃくちゃ体に悪いぞ

19.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年11月02日 12:37

最近Caよりもタンパク質て言われてるけど、正しいと思う。
わいは185やが、牛乳は乳糖不耐症やし、煮干しも乾燥海老も大嫌いやし、Caサプリすらなんとなく(食べ物じゃないって直感で)避けてたし、
Caが多いとされる食品はことごとく避けて来たからな。もちろん成長期もや。
たんぱく質は努めて食べた記憶も無いが大ぐらいやったから自然と入ってきたはず。

20.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 12:37

体固いやつはストレッチすれば数センチ伸びる可能性ある
特に股関節めっちゃ固いやつは伸びしろある
成長期関係ないから風呂上がりにでもやるといい

21.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 12:41

脚のゆがみはまだしも背骨かぁ

22.  Posted by     投稿日:2018年11月02日 12:44

���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

23.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 12:47

ストレッチと良質な睡眠、それとバランスの良い食事
若ければまだ伸びると思うから頑張れ

24.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年11月02日 12:49

※1
障害は出ないと思うけど、努力をやめたら再び縮みそうではあるな。
ところでイッチみたいなのが高身長マウント取りたがるんだろうね。

25.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年11月02日 12:53

俺的には身長差±1センチは並んでも変わらんけどな

26.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 12:55

婆だけどストレッチで伸びるのは本当。
30くらいの時にダイエット目的でお風呂上がりに毎日ストレッチやってたら20年間158台だった身長が160cmに伸びてた。
数年経つが未だ維持してる模様。

27.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 13:28

セルフ拷問とかいうパワーワード

28.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月02日 14:07

180だけど176になったとしても問題ないわ
そのバカみたいな努力を別のことに使えばいいのに

29.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年11月02日 19:26

懸垂&ストレッチで身長伸びるはガチだった。わけだな???信じていいよな??

30.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月03日 01:45

3cm伸ばしたら181になるナ

31.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月03日 16:36

188でどうにか下げたいんだけど、どうにかならん?車すら自由に選べないわ、ギブリなんだけど。

32.  Posted by  名無し   投稿日:2018年11月03日 18:09

低身長は体の歪みを治して高身長マウントとりするやつは心の歪みを治した方がええということやななるほど

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