闇の勢力「ダイエットをすると飢餓モードに入って吸収率激増する!」生物学科ワイ「???」

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闇の勢力「ダイエットをすると飢餓モードに入って吸収率激増する!」生物学科ワイ「???」

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:42:40.37 ID:ID:+kfZQgA60.net
飢餓モードってなんやねん

そもそも、人間のカロリー吸収率は常時95〜99%程度やぞ

これ以上上がりようがねーんだわ、頼むからホラ吹くのやめろ

聞いてるこっちが恥ずかしい




引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1536723760/

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3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:43:41.98 ID:rt7VudU3x.net
お前に闇の勢力の何がわかる
偉そうに語るな表しか知らぬ愚かな人間め



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:45:38.32 ID:+kaItrN+M.net
ワイガッキのころクソガリやったけど拒食症挟んでからそんな食わんでも太りやすいというか脂肪貯め込みやすい体質なってデブ化したで



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:48:07.88 ID:ID:+kfZQgA60.net
>>9
筋肉つける
腸内フローラ改善
褐色脂肪細胞を増殖

これで痩せやすい体質になるで



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:49:14.68 ID:owcEsP1q0.net
>>13
君マジで詳しそうやな
ワイ昼抜きダイエットで夜は普通に食ってるんやがええか?



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:50:03.97 ID:ID:+kfZQgA60.net
>>15
逆のがええで



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:51:07.03 ID:owcEsP1q0.net
>>17
夜旨いもん食うことでストレス発散しとるんや・・・
逆のほうがええかもやけど今の状態でも痩せるんか?



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:54:34.57 ID:ID:+kfZQgA60.net
>>22
そりゃ 消費カロリー>摂取カロリー なら痩せるやろけど効率は悪いと思うで

ワイが前読んだ実験データじゃ夜に糖質抜くか、朝昼夜で均等に糖質とるかで体脂肪率の減りが3倍近くも変わってたから



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:51:42.55 ID:T10UHKpQp.net
>>22
ワイも同じような生活で115から85まで落ちたで



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:46:34.11 ID:yJHIfWC+0.net
陽キャは間違った科学的知識でも割と楽しくやってるらしい
陰キャはこういうところでマウントとった気になるだけ



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:49:55.20 ID:FFl+c6en0.net
でも空腹続いたあとで糖質取ったら血糖値急上昇するやろ?



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:50:47.85 ID:1oHQ6GUs0.net
人が持ってる本能だろ



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:52:27.62 ID:ID:+kfZQgA60.net
>>19
本能で吸収率上げられるんなら常にそうしてるやろ

理屈が考えれば明らかにおかしいやろ



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:51:03.94 ID:yWr9/XBHp.net
ガリガリのワイは腸内フローラが凄いってこと?



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:53:13.21 ID:ID:+kfZQgA60.net
>>21
そーとも限らん
太りやすいヤツもいくら食っても太れないヤツも腸内フローラがボロボロな率が高い



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:51:54.82 ID:qwUr/0p+0.net
ワイ食っても食っても太らねーわ
一日三回食って完食も加えたら一日中飲み食いしとるけど48kgしかない



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:53:00.89 ID:lBcv86Led.net
意外と吸収してるんやな



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:56:27.48 ID:ID:+kfZQgA60.net
>>30
せやな



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:54:07.83 ID:+kaItrN+M.net
腸内フローラって何すればええんや?



55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:58:35.28 ID:ID:+kfZQgA60.net
>>33
これが難しいんだよ

基本的には食物繊維やヨーグルト摂るのがベターなんやけど、どの食物繊維が合うのか、どのヨーグルトが合うのかってのが個人差クソデカイからな



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:54:33.56 ID:OQEl9Y9od.net
こいつアホ丸だし

そこら辺の広告レベルやね



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:55:05.01 ID:1oHQ6GUs0.net
そんな気になるなら記録用の紙とペンだけ持って無人島生活しに行けばいいよ



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:55:39.94 ID:LOIpX5bFa.net
筋肉つけても基礎代謝はほとんど影響ないレベルやんけ



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:00:07.54 ID:ID:+kfZQgA60.net
>>38
筋トレをすると筋肉だけでなく内臓や神経なんかも増えるからな

筋肉1kg増えても上がる基礎代謝は13kcal前後やけど、除脂肪体重を1kg増やせば50-70kcal増える



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:56:16.32 ID:h2CB07+Cd.net
ダイエットとか筋トレ理論ほコロコロ変わるから信用すんなよ



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:56:39.27 ID:KlhTCE0v0.net
吸収率120%や!



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:56:43.66 ID:rjErv9YT0.net
ダイエットってやっぱ糖質抜くのがええんやろか




【腹筋崩壊注意】死ぬほど笑ったゲームのバグ画像、バグGIF集wwwwwww

64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:01:49.68 ID:ID:+kfZQgA60.net
>>44
基本的には

夜に糖質を抜く
筋トレする
その後に有酸素運動もする
あと全体の摂取カロリーも下げる
たんぱく質を重点的に摂取

これでベターやね。どれも当たり前のことかもしれんが



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:57:14.50 ID:nEr+TCeuM.net
吸収率100%を超える身体になるんだが?



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:57:22.59 ID:9yj/AkSY0.net
じゃあ停滞期なんてものは無いのか?



67: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:02:37.58 ID:ID:+kfZQgA60.net
>>47
あれは水分や便が溜まってるだけ



81: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:06:21.90 ID:9yj/AkSY0.net
>>67
じゃあ結果として体重だけは停滞してるんか



48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:57:25.24 ID:yDR5/LX1a.net
なんか飢餓モード入ると消費カロリーだかが省エネになって痩せにくくなるってのはほんまなんか?



70: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:03:36.06 ID:ID:+kfZQgA60.net
>>48
ダイエットしてると基礎代謝が減少するのはほんと

だけど、精々90〜95%程度に落ち込むだけ。餓死寸前の人でも基礎代謝量は平時の75〜80%程度だし



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:57:41.42 ID:MCMWvaQp0.net
食ったもん以上に動けや



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:58:11.08 ID:qkr8s8c+0.net
飢餓モードやとエネルギー蓄えようとして太るっての嘘なんか



74: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:04:32.87 ID:ID:+kfZQgA60.net
>>54
わかるで。訳わからん情報多すぎや



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:58:32.29 ID:4Ywdx63ld.net
ダイエット系の言葉って検索してもだいたい怪しいサイトしかみつからんよな
特に飢餓とかその典型



56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 12:58:49.24 ID:Gb9WrhfKa.net
95%〜99%でこれ以上上がりようがないとか意識低すぎるわ



61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:00:27.15 ID:4VeiKyh30.net
ワイお肉と納豆と卵だけで生活しとるわ
これだけで必要な栄養って取れてるよな?



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:00:59.69 ID:W35N3CSxa.net
イッチもそうやが陰キャはコミュニケーションがわかってないから陰キャなんや



65: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:02:31.05 ID:fGWhzcCva.net
吸収率やなくて使う方の効率が格段に上がるんやで🙌



68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:02:46.85 ID:ClM3WshPd.net
当たり前のことしか書いてねーやんしね



71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:04:05.29 ID:SVp7gDV00.net
運動しないくせに余計なもん食うからデブはデブなんやぞ
運動して余計なもん食わなきゃいいだけ



73: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:04:19.23 ID:q9OfVwkf0.net
医学科じゃないじゃん



77: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:05:43.78 ID:F1oHhMYB6.net
ワイ175cm/65kg
腹回りの肉が付いてきたので落としたい

ランニング・サイクリングの有酸素運動だけでええんか?
食事制限って効果ある?



86: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:07:31.07 ID:9yj/AkSY0.net
>>77
ワイなら食事制限しなくても痩せると勘違いして2ヶ月無駄にしたで



80: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:06:06.90 ID:qNBlkvRla.net
生物学科のやつなんて信用できんわ
せめて医学科名乗れや



85: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:07:29.95 ID:5QCRGK9ed.net
バカ可愛そう…



94: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:10:21.34 ID:gET5ghy70.net
植物はその傾向あるで



98: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:11:26.60 ID:9hygJpzB0.net
限界突破すると吸収率も上がるんやろ150%まで



99: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/09/12(水) 13:12:58.17 ID:A7ixoEVNF.net
運動せずに食事だけ減らしてダイエットするとまず筋肉が落ちるから体重が減って効果あったような錯覚あるよな

そんでダイエットやめると筋肉減った分カロリー消費も減ってるからどんどん太る





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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月17日 13:55

褐色細胞とか増やせるの?

2.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 14:00

無理

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月17日 14:01

でも食事制限ダイエットの後には食事量を元に戻しただけで確実にリバウンドするよね?
つまりそういうこと。

4.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 14:01

でも細胞年齢は維持できるんだろ?

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月17日 14:03

>>15と>>17のやりとりで偽者とわかるな
つーか、普通の事しか書いてへんw

6.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 14:10

吸収率は変わらないけど急激なダイエットは満腹中枢が満たされず食べてしまうことを止められなくなる模様
レプチンは脂肪細胞から出るので痩せてるほど食べろというアクセルが働きやすいし、脳の問題やね、生物学科は脳関係ないよ

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月17日 14:16

吸収率(食物の栄養素を消化器から取り入れられる率)の問題じゃなくて
吸収率(取り入れた栄養素をインスリン等によって細胞に吸収・保持する比率)が増えるんだよw
馬鹿過ぎワロタwww

賢いつもりで調べもしないで主張ばかり強い奴ってホント害悪だよな
せめて、世の中で主流になってる意見ぐらいは頭から否定せずに少しは調べろよw
性格クズ過ぎやろwww

8.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 14:16

これだからフローラ派は

9.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 14:17

吸収率って言うのが間違ってるだけだろ
蓄積率のが正しいわ

10.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 14:18

食品によって消化吸収率が段違いであり、
ダイエットを急にやると消化吸収率の高いものを欲するまで空腹感が収まらない脳の問題、平たくいうとキャベツ食べ続けても満足できずラーメン求めるアレ。精製小麦はインスリンの大量発生を促しまたすぐくうふくの波が来る
動植物みたいに同じものだけ食ってないやろ、俺ら

11.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 14:28

W35N3CSxa.netこいつきもすぎやろ

12.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 14:40

力石は水すら飲まなかった

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月17日 14:41

逆に実務を経験したことがない生物学科の学生がなんでも知っているふうに語るのはどうなのか?

14.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 14:43

じゃあチートデーとかいうのは意味ないのか

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月17日 14:44

ネット知識で実践してない浅はかな意見が並んでるね
やればわかるよ

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月17日 14:46

なぜか陽キャとかマウントとか言い出す無能クソバカウンコ

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月17日 14:49

東ドイツ人の子孫は西ドイツ人の子孫より
肥満になりやすいって研究がある

18.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 14:59

摂取量制限で飢餓モードになるのは正しい。つまり異化亢進状態な。
でも消化吸収能力は不変だ。若年者と高齢者でも消化吸収は変わらない。変わるのはmTORC1における蛋白合成の閾値。

19.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 15:03

去年やけど筋肉減るって話調べたら即身仏にでもなるつもりなん?って書いてたけど
まぁそれは大げさなとこやけど、1番運動やった方がええでってニュアンスの論でもちょっとコンビニ行くのに歩くとかチャリとかみたいな感じで
どっちなん結局

20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月17日 15:05

生物学科で学ぶのは微生物や植物。栄養学など教えてないわいボケ。

21.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 15:07

そもそもまともに生物学を納めてる奴が「生物学科」なんて幅広過ぎるくくりの話を待ち出すわけが無いだろ……

22.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 15:13

※14
よく知らんけどチートデーって単に好きなもの食べてもいい日ってだけじゃないのか
息抜きする日みたいな

23.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 15:16

こいつ友達いなそうw
理屈ばっかの奴は嫌われるよ

24.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月17日 15:26

まじでこいつの言う通り痩せられるんならライザップもいらないよな
生命も生物も、今の人間には分からんほど難しいのでね

学生さんかな、読んでてこっちが恥ずかしくなる

25.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月17日 15:36

※23
こういう自分の丸暗記した知識だけが全てで
他人の話を聞く気がゼロってコミュ障は嫌われるよな

26.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 15:36

オレはブラックで物理的にカロリー取れなくなったり取れたとしても気持ち悪くて量は減ったが体重は増えたな
吸収率に差が無いんなら何が原因なんや

27.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 15:39

腸内フローラとか言ってる時点で察し(笑)

28.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 16:11

※22
ダイエットで飢餓状態が続くと身体が省エネモードになって脂肪が落ちづらくなるから定期的にチートデーを設けることで省エネモードを解除させる目的らしい
でも本スレ>>1の言うことが正しいなら意味ないよね

29.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 17:12

飢餓状態って糖新生起こすってことやろ。
グルカゴン満タンのとこに糖質入れたらどうなるか分からんか?
ホントに生物系?

30.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 17:19

褐色って増えんの??

31.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 17:41

生物学科()

32.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 18:48

ビギナーマッチョやな
プロマッチョらしいマッスルがない
筋肉がビギマッチョだわ

33.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 18:53

実験データ(ネットの情報)

34.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月17日 19:16

血糖を上げるホルモンいくつあると思ってるんだよ
人間は歴史の大半飢餓状態だったから
飢餓モードはあるんだぞ

35.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 20:21

飢餓状態の意味分かってなさそう

36.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月17日 23:23

褐色脂肪組織は増やせないが、12時間絶食するとUCP1(脱共役タンパク)が増えることは知られてるぞ
あと飢餓時にはインスリン感受性上がるから太りやすくなるのもあながち間違いじゃない

37.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月18日 02:02

ギャル曽根って凄いなってつくづく思う

38.  Posted by  名無し   投稿日:2018年09月18日 12:30

ビアンカ派はどうしたらええんや(100点満点のネタ振り)

39.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年09月19日 10:55

ホメオスタシスだろ

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