会社で昼寝 IT企業中心に浸透！関連ビジネスも活発化・・・ : 【2ch】ニュー速クオリティ

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会社で昼寝 IT企業中心に浸透！関連ビジネスも活発化・・・

2018年08月27日コメント(12)　

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:35:08

皆さんの職場にはお昼寝タイムありますか？あるとしたら寝られますか？

厚生労働省が２０１４年に策定した「健康づくりのための睡眠指針」でも「作業能率の改善に効果的」として、午後の早い時刻に３０分以内の昼寝をする利点について紹介している。英語で「短い仮眠」を意味する「パワーナップ」という造語も生まれ、職場における昼寝のイメージが変わりつつある。

老舗寝具メーカーの西川リビング（大阪市）は８月、昼寝のために開発した枕「ｋｏｎｅｍｕｒｉ（こねむり）」（税抜き２８００円から）を発売した。枕の中央に穴があり、穴に腕を通したり、丸めて高さを調整したりでき、オフィスの自席でも昼寝をしやすいよう工夫した。

同社では６月から昼休み後の１５分間、昼寝の時間を設けており、この枕を使っている。社員へのアンケートでは「昼寝で午後のストレスが減った」と９割超が回答しており、同社の担当者は「昼寝には『サボっている』とのイメージがまだある。会社を挙げて取り組み、昼寝を『文化』として広めたい」と意気込む。

缶コーヒーで知られるダイドードリンコ（大阪市）は、昼寝の前にコーヒーを飲む「カフェインナップ」という取り組みを広く呼び掛けている。コーヒーに含まれるカフェインの覚醒作用が飲んでから２０～３０分後に表れることに着目し、昼寝からすっきり目覚めることができるとアピール。同社でも昨冬から、昼休み中の１５分程度を昼寝に充てることを勧めている。

https://mainichi.jp/articles/20180827/k00/00m/020/014000c

引用元: http://girlschannel.net/topics/1771697

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:36:31
昼寝いらんから夜寝られる時間に帰せや

3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:36:35
昼寝したら起きたくなくなる。笑

5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:36:48
アメリカの大企業もやってるしね
長すぎる昼寝は逆効果だけど、短時間の昼寝は仕事の効率が上がる

6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:37:19
電話鳴るからな…

7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:37:26
ベッドじゃないとねれない。
机の上で寝たらゲップ止まらなくなる

20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:40:06
>>7
私もです！なんだか喉がプクプクして、空気が溜まります。でも友達はみんなそんな事ないって言うから私が変だと思ってた！

8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:37:28
中学校の時、15分だけ昼寝の時間があったけど、15で寝れるわけないし、寝れても一瞬だし意味ないと思ってた。

9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:37:54
昼寝タイムはない
昼食は10分くらいで食べ終えて、自発的に寝ている

10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:37:54
めっちゃ寝れるけどオナラ出そうで無理だわ

11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:38:56
15分くらいの仮眠って、確かにすごくスッキリするからなぁ

12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:38:58
15分の昼寝いらないから退社時間15分早めて

13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:39:00
いーなー。
教員だから休憩時間なんてあってないようなもの。

14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:39:15
画像みたいにフワフワ枕に顔突っ伏しているだけでも気持ち良さそう

15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:39:23
15分くらいで切り上げるのがいいってよく読むけど、私はせめて30分は寝たい…

16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:39:25
昼休憩、毎日昼寝してる
電気も消されるので夢見るくらい爆睡
昼寝すると午後眠くならない！

18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:39:53
昼休憩にご飯食べ終わって寝てる。割とスッキリするけど、また15時くらいに眠くなるwww

19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:40:04
お昼食べて歯磨きしてスマホいじってから15分くらい寝てる

21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:41:03
ブラック企業のイメージがする

22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:41:39
寝すぎるとプラクチン出て体だるくなるからね
賢者タイムを自分で作るようなもん

23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:41:47

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24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:42:10
同僚で２人いる。本当に寝てるみたいで、寝付きの悪い私はどうしたら寝れるのか本当不思議。

25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:42:46
昼寝中に電話が来て、すぐに出たんだけど思いきり寝起きみたいになってたらしく相手に笑われました。｢ふぁいっ！｣って言ってたらしいです。

27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:43:26
ランチ休憩みんなとる時間違うから、自分の時間の時20分昼寝してる。たった20分なのに本当にスッキリする。

28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:45:24
昼寝したら怒られる。意味分からん

30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:46:47
昼休みしか事務所にいないから、昼休みに電話がかかってくるから昼寝できないな。
昼寝とかしなくていいから、定時に帰りたい

32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:47:12
コンタクト外してメイク落としてからじゃなきゃ寝れないから無理...気持ち悪くて寝られない

33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:48:09
トピ画みたいに机に突っ伏して寝るのって疲れる。全然休まらない。
そんなことより早く帰らせた方がいい

34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:49:46
昼寝制度が出来たとしても寝たくない。
自分の寝顔を見られたくないのはもちろん、おじさんの寝顔やいびきも聞きたくない。

35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:50:39
本気で爆睡出来てる人いないと思うよ
方向性間違えてるよ

36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:50:49
こういうふうに机に突っ伏して寝るといい感じに寝れている時に急に足がガタンってならない？
あれなんでだろう

41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:54:45
>>36
私はベッドで寝ててもガクンってなるときある…

37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:51:06
昼休みに20分ほど寝てるけど、寝ると寝ないで全然違う

38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:51:28
これ使った事ある人いる？夏は暑そう。

40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:52:48
眠くなる時間って人によって違わない？
食後すぐ寝てる人もいるけど、私は食べてすぐは寝れない
14時頃睡魔が来る
眠くなった時間に寝れる昼寝タイムが欲しい

45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:59:24
昼寝タイムはない。

けど昼休憩中に更衣室に寝袋持ち込んで寝てた人いる。

4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:36:38
こんなの普通に気が休まらないわ

17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:39:38
昼寝、気持ちいいよね！時間をきにせず、布団で寝たい。w

26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:42:46
会社の昼寝でブラジャー取る女なんていません！

29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/26(日) 22:46:43
昼休みに15分ほど寝てます。
ここで寝るか寝ないかで、午後の仕事の効率に差がでます。

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