【画像】この真夏に富士山五号目きてるんだけどマジでヤバい状況になったwwwww
2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 00:54:21.322 ID:kbR95KOud.net
腹式呼吸
4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 00:57:02.866 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
>>2
やってるぞ
6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 00:58:20.546 ID:c4bsFidZ0.net
それでもダメならマッサージいく
お前も精神科案件かよ
まじ病んだ奴しかおらんのけ
7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 00:58:38.464 ID:LwRm/O4Ea.net
まあワイもあったが精神的な問題がほとんどやで
ちな酒とかすこ?
15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:01:49.161 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
>>7
酒嫌い
21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:03:40.746 ID:LwRm/O4Ea.net
>>15
そっかぁワイは何だかんだ酒でストレス解消出来てるやで〜
8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 00:58:56.146 ID:6LmdhV+Fx.net
走れ
身体が疲れれば眠れる
9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 00:59:32.769 ID:LwRm/O4Ea.net
>>8
いやほんとそういう問題ではない
10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 00:59:41.244 ID:+nHYVANz0.net
寝れないと判断したら無理に寝ようとせずに眠気が来るまで起きてるわ
20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:03:12.989 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
>>10
ここ一週間ノンレム睡眠に突入できてない
レム睡眠だけ
平均睡眠は4時間くらいかな
以前は8時間以上は余裕で眠れたのに
11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:00:01.109 ID:9gK6/qf40.net
薬貰うしか無いんでね
13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:01:03.879 ID:0YFa3VBH0.net
そんなん転職しかねーじゃん。一時的な緩和は出来るだろうがこの先耐えられるの?
18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:02:18.335 ID:zkIY+Ugvd.net
意外とただの運動不足に脳を使わない習慣なだけのケースもある
辛いことに耐えるだけって実は脳のある部分だけ酷使してるだけでむしろ脳の活動は停滞気味になってるわけさ
結局酷使してるとこは限界なのに寝れなくなる
22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:03:52.285 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
>>18
週3でジム通ってんのに運動不足なわけがない
23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:04:58.162 ID:k3ZYImdCp.net
寝るときや途中で起きたときに冷たい物は飲んでないか?
冷たい物は心臓に負担がかかるから、常温の物しか飲んではいけないぞ
25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:08:22.807 ID:LwRm/O4Ea.net
>>23
その程度で変わるほど人体は単純やないやで
26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:11:28.819 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
>>23
飲んでないねえ
27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:13:07.244 ID:zkIY+Ugvd.net
まあ
ここで解決策なんか出るわけないけど個人的に薬に頼るのはどうかと思うわ
28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:18:59.297 ID:bPcEczjA0.net
自律神経やられて不整脈まで起きるくらいなら仕事辞めるしかない
俺もなったけどそれで死にかけた
29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:21:13.341 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
>>28
精神科行っても薬処方されるだけで根本的な解決にはならないんだよなぁ
30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:27:36.023 ID:bPcEczjA0.net
>>29
というか精神科かかるまえに辞めるべき
31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:28:56.310 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
>>30
既にかかってるよ
【腹筋崩壊注意】死ぬほど笑ったゲームのバグ画像、バグGIF集wwwwwww
32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:29:55.760 ID:xqd/L2Zg0.net
わかるストレスや肉体疲労って限度超すと逆に眠れなくなるよな
33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:40:21.489 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
>>32
そして日中いつも通り活動しても耐えれるようになった
近いうちに突然死しそう
37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:57:37.054 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
早く眠れる方法とかネットで検索したり本漁ったりしたけど全部だめでした
38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 01:59:13.136 ID:cVShI0wb0.net
俺の経験上は抗不安剤飲み続けて一年後には減薬に成功した
今では症状も軽くなってる
39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 02:03:09.663 ID:LwRm/O4Ea.net
ワイなんか寝る前の晩酌が唯一の楽しみやで
んで疲れて酔って眠るんや
40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 02:27:50.619 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
ずっと仕事の嫌なことが思考に入ってきて眠れない…
41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 02:30:19.103 ID:Y01MfhQP0.net
盆休みでしかも帰省してて仕事から離れてるのに寝れないのは相当だな
もう病院行きなさいよ……
43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 02:44:41.086 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
>>41
去年までは実家ならぐっすり眠れてたのに
42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 02:31:08.607 ID:jd/RDTj90.net
明日というか今日仕事なのに寝れないぞ
44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 03:28:54.534 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
俺はもうダメかもしれない
45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 03:34:20.304 ID:LO2SWj3g0.net
不眠は甘え
46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 03:36:13.196 ID:xqd/L2Zg0.net
精神&肉体疲労的な不眠が続くと唐突に心臓バクバクになったりしてマジで死ぬんじゃないかと思う
47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 03:37:45.040 ID:LO2SWj3g0.net
死んだら死んだで不眠に悩むことも無くなる
48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 04:35:49.089 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
眠れないまま朝が来た。
50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 05:37:56.688 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
年内に死ぬんやろか
51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 05:48:49.635 ID:G/SKWr/g0.net
辞めたら辞めたで違う不安が襲ってくるしな
難しいところだ
52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 05:54:27.142 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
>>51
これ以上薬増やして働く意味があるのか疑問
53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 05:57:40.549 ID:7WSlcU1B0.net
普通に帰れたなら平日に出来たことを
休日にやることになったときに
あ、ここ辞め時だなって思ったわ
54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 06:01:31.364 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
スキルないから転職も苦労しそうだなぁ
55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 06:12:30.146 ID:ID:WmWKeNsZ0.net
仕事帰りはゲームじゃなくて勉強をするべきだったと激しく後悔
57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/08/13(月) 07:35:02.852 ID:L6nugzRG0.net
仕事辞めたほうがいいよ
無職でもなんとかなるもんだよ
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