【悲報】夏の「カフェイン飲料」は危険?脱水時に起きやすい“急性中毒”の症状と対処法・・・

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【悲報】夏の「カフェイン飲料」は危険?脱水時に起きやすい“急性中毒”の症状と対処法・・・

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:29:18
35度以上の猛暑日となる地域が相次ぐ今年の夏。熱中症や脱水症状を引き起こしやすいこの時期に欠かせないのが水分補給ですが、どんな飲み物でもよいというわけではありません。体内の水分が不足している時に、コーヒーやエナジードリンクなどカフェインを含む飲料を飲み過ぎると、急性カフェイン中毒を引き起こす危険があるからです。


https://otonanswer.jp/post/19664/
■特に注意すべき飲み物

緑茶や紅茶は、ペットボトル(500ミリリットル)のカフェイン量は
100ミリグラム程度(コーラ飲料は50ミリグラム)で、
1本を一気に飲むことはほとんどないので、通常であれば、
深刻な急性カフェイン中毒になる危険性は低いと言えます。


■夏場の水分補給のポイントについて聞きました。

家庭でよく飲まれる緑茶やウーロン茶、ほうじ茶には、
100ミリリットル当たり約20ミリグラムのカフェインが含まれています。
こまめな水分補給が必要な夏の時期は、カフェインを含まず、
カリウムなどのミネラルも補給できるブレンド茶や麦茶の摂取をお勧めします




引用元: http://girlschannel.net/topics/1732941

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3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:31:34
暑い時に飲むアイスコーヒーは最高なんだけどなぁ。



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:31:35
緑茶めっちゃ飲んじゃう



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:32:02
なんでも飲みすぎ食べすぎはよくないよね。



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:32:30
スポドリばっかり飲んでたらコーヒーとお茶が飲めなくなった。



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:33:02
それでもわたしは飲む



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:33:05
麦茶のポットすぐ無くなるよ〜



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:34:12
知り合いが熱中症になって 病院で水分補給してるか聞かれて アイスコーヒー1日に5杯ぐらい飲むって答えて それ水分補給ちゃうから!!って言われたのを思い出した



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:34:45
知ってるけどやめる気はない
カフェイン中毒だから仕方ない
飲まなきゃやってられん



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:36:28
わかってっていても、暑さの中で飲むアイスコーヒーは美味しいのよね



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:38:13
うるせー
アイスコーヒー好きなんだ
他人に迷惑かけないから
好きなもの位飲ませろ



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:41:09
警備員のおじさんが汗だくになりながら濃いお〜いお茶とか持ってるとせめて麦茶選びなよーって思いながら通りすぎる。



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:41:42
夏はカフェインレスのアイスコーヒーを作って飲んでます。美味しいよ。



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:42:38
ネスカフェのカフェインレス美味しかったよ!
ていうか室内で飲むものだから
熱中症にあまり関係ないかも。






26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:48:13
>>19
室内は油断しがちだけど熱中症になるよ
室内だから安心て訳ではないから気を付けた方がいいよ



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:42:41
以前にアメリカで水をいっぱい飲む大会みたいなので
水の飲み過ぎで水中毒になった女性が亡くなったニュースがあった。
カフェインの有無に限らず結局なんでも飲み過ぎは良くないって事なんだよ



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:47:03
夏は麦茶



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:47:51
動機や目眩がして倒れそうになる
カフェインは危険



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:48:32
夏は麦茶やポカリがいい



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:49:44
毎日ガブガブ飲んでる

貴様は?




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30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:51:44
>>28
貴様っっ!!?




45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 13:11:13
>>30
外出先で笑いをこらえられないwww



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:50:13
ペットボトルの緑茶ガブガブ飲んでしまう
500mlを2本一気飲みはやめた方が良さそうだ…



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:53:33
ブラックのアイスコーヒーがぶ飲みしとったわ。



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:53:43
なんでもほどほどに!だね。



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:59:25
アイスティーも水分補給にならない?!



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 12:59:50
水を溜めこむ体質の人は
多少は利尿作用がある飲み物も必要なんでは?



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 13:04:14
夏は家で水出しコーヒー作って飲んでる。水出しのまろやかさがたまらん。でも麦茶もちゃんと飲んでるよ。



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 13:06:45
コーヒー飲みすぎたら心臓ばくばくして気を失いかけた



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 13:08:16
テレビでやってたけど熱中症対策にコーヒーでも十分水分補給になるって言ってたよ
私は1日缶コーヒー3本飲んでる



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 13:25:17
朝8時に起きてから
マグカップにアイスコーヒー3杯は飲んだ



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 13:33:27
気にしすぎで症状でる場合もあるよ
病は気からって言うじゃん?



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 13:35:03
麦茶が一番いいんだろうけど麦茶嫌いなんだよね



53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 13:38:59
みんな落ち着けよ
騒がなくても1杯2杯のカフェインくらいどうってことないって
カフェインにかぎらず、何でも採りすぎるなって話だよ



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 13:39:15
エナジードリンク好きだけどな。
摂りすぎはダメと知ってるけど、やる気のない心と体にエンジンをかけるために必要。



58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 14:08:27
特に何も考えずに夏に限らず麦茶ばっかりのんでた
紅茶、珈琲、緑茶は一日1杯かな



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 14:09:58
病院で麦茶ばかり飲まないでスポーツドリンクも飲んでって言われた。
今年は異常に暑いから、糖分塩分を含んだスポーツドリンクが良いみたい。



60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/07/27(金) 14:20:21
アイスコーヒーとミネラルウォーター両方テーブルに乗ってる。
コーヒーは水分補給だと思ってないからコーヒー飲みつつ水で水分補給する感じ。
今日は暑いからたまに塩タブ食べてるし完璧だわ私。





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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2018年08月03日 14:02

カフェインの多い飲み物ばかり取るのがかえって熱がこもるって話
緑茶でも水だし氷出しならカフェインはほぼ出ない

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年08月03日 14:23

別に嘘言ってはいないんだろうが
昔から飲まれてるもんなんだし
たいして顕著には症状がでないんじゃないの?


3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年08月03日 14:34

ほかにもカフェインはミネラルの吸収を阻害するから取りすぎはなおのこと危険だよ。コーヒー好きな人は水分補給目的のものをタンポポ茶に変えるのも1つのてでは、利尿作用はあるけどミネラルが豊富だから熱中症最適だよ。
他にもそば茶や黒豆茶、ルイボスティーもオススメ。麦茶苦手な人は他のノンカフェイン飲料を試したり、珍しいものだけどフレーバーの麦茶を試したりするのもいいと思うよ。

4.  Posted by  名無し   投稿日:2018年08月03日 14:57

買うならお茶であとはウォーターサーバー
仕事中は味付いた飲み物飲まないな

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年08月03日 15:07

最近やたらカフェインを叩く風潮があるな

6.  Posted by  名無し   投稿日:2018年08月03日 15:18

カフェインのせいか食中毒のせいなのか胃が痛い

7.  Posted by  名無し   投稿日:2018年08月03日 17:34

ほうじ茶ってノンカフェインじゃね?

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年08月03日 18:45

>>10
> アイスコーヒー1日に5杯ぐらい飲むって答えて それ水分補給ちゃうから!!って言われたのを思い出した

糖分のとり過ぎって意味かもしれんけど、
それはおそらく「カフェインには利尿作用がある」という
過去の研究結果に基づいた意見。

現在では利尿作用はあるが、
飲んだ量より排出される量の方が多い脱水症状には程遠いほど弱く、
しかもカフェインを数日連続で摂取すると耐性ができ
それもなくなることがわかっているので、
実質水分補給に問題ないとされている。

しかし今でも脳内情報が更新されていない医者
(主に年配)で反対している人は多い。

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