「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由wwwww









「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由wwwww

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:16:29.49 ID:ID:+KzTHnaW0.net
睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。

体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!


01.胸焼け消化不良を引き起こさない


02.「いびき」常習者も左向きで改善!?


03.消化吸収を助ける


04.心臓に負担がかからない


05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える


06.リンパの流れを改善


07.血液の循環を良くする


08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎


http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/



引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1527279389/

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3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:17:07.15 ID:6P505Ivu0.net
壁際に寝返り打たない



50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:49:20.12 ID:ctnIJXx50.net
>>3
初老乙



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:18:00.52 ID:In3gqpna0.net
心臓下でいいんだ



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:18:01.98 ID:lca4ru/50.net
でも寝返りするから意味がないんだろ



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:18:11.22 ID:BGgGOlRx0.net
昔右向きが良いって聞いたのに騙された



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:23:07.98 ID:8jf0vNZa0.net
>>6
同じく…
マジかよ…



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:51:11.40 ID:NbIC1d0M0.net
>>19
科学の進歩と共に変わっていきます
この説も話半分に聞いておきましょう



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:18:26.56 ID:+fueN+Vh0.net
右向きがええとか左向きがええとかどっちやねん
テレビしね



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:18:50.64 ID:i0qhPPxJ0.net
寝返りしている時に身長が伸びるとかいう噂



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:19:09.53 ID:+fueN+Vh0.net
どうかんがえても心臓下のほうが心臓に負担になるだろ



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:23:17.99 ID:m7hKtyxx0.net
>>9
まさかとは思いますが、心臓は体の左側にあると思っていませんか?



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:29:03.15 ID:5jOZMiGj0.net
>>9
感覚的にはこう思うよなあ



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:19:50.41 ID:I7eNpyk60.net
マスがかきやすい



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:20:31.01 ID:qr9cHHQX0.net
昔から右向きで寝るもんだよ、寝込みを襲われて右手怪我したら刀を掴めないじゃないか、さてはお前、百姓の出だな



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:21:26.46 ID:aGeHXmBd0.net
>>11
右手怪我したら鍬持てないじゃないか!



57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 06:00:03.87 ID:0YDEzlMU0.net
>>11
斎藤一は左やねん



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:20:35.99 ID:i0qhPPxJ0.net
真似してみたけど左腕の位置に困る。
朝起きたら上腕の感覚が無くなってるヤツ



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:20:39.03 ID:Jje/IO3/0.net
食ったあとにすぐ寝ると右向きはきつい



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:22:41.17 ID:OKTp5L3Q0.net
自然と左向きになるぞ
右向きで寝てるとキツくて直ぐに左向きになる



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:22:49.19 ID:93l8Fs8a0.net
左向けで寝ると年取って左だけ五十肩になるぞ



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:23:15.85 ID:E7WUPZcV0.net
左向きは心音気になって寝れねえよ



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:23:22.32 ID:FjoqhE7G0.net
一番寝られないのが左向き



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:25:34.20 ID:wvgHm1sG0.net
日本三大サウスポー

石原さとみ
夏帆
中川尚子



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:48:24.63 ID:iYBGhpxH0.net
>>23
剛力彩芽
ももクロの赤
南野陽子



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:26:45.85 ID:Q7SSIJr/0.net
もれも左向きは眠れないな。




義父、娘にチューを要求したけど娘は拒否→結果・・・

25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:27:11.56 ID:u4Cipqwb0.net
しんぞうしたにしたらあかんとかわいどしょーでおいしゃさんがいってたのに



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:28:38.59 ID:nWC6gVSg0.net
は?右向きが良いって前まで言ってなかったか



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:28:44.00 ID:44OSeLen0.net
こーいう事言われると右向きで寝たくなるんすよね



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:29:58.81 ID:Y9xaUEIr0.net
右手でスマホいじりながら寝落ち



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:32:21.54 ID:VlrnlRh10.net
左向いた寝て起きたら右向いてた @今朝



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:33:50.38 ID:p9xylJZX0.net
回復体位という奴だな



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:34:23.66 ID:JgCoFtMv0.net
寝る体制と起きたときの体制が同じだから俺は寝返りをしていない
カメラで撮ってみたいな



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:35:25.39 ID:afsvwq4T0.net
サウザーとかどうすんの?



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:38:06.55 ID:55lkSUnP0.net
自然にこういう寝方してるわ



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:38:46.25 ID:XM2D4CEm0.net
うつ伏せだけは無理



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:40:12.12 ID:/R1ZGEuN0.net
成長期までずっと片側ばかり同じ向きで寝てたら
骨の発達が片寄って顔が左右非対称になりそう



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:43:03.90 ID:OKTp5L3Q0.net
>>37
これは実際になるだろう
赤ん坊の頃から幼い時期に同じ体制で寝てると頭の形も歪になってしまうしな
産婦人科とかでも教わる頭の向きを変えたり身体の体制を変えたりした方が良いと



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:40:27.70 ID:Y48/eWWp0.net
確かなのはうつぶせが健康に悪いってことだけだろ
うつぶせで寝てるやつは何考えてるんだ



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:40:39.06 ID:55lkSUnP0.net
ヨーロッパの美術館とか左歩きになってるんだっけ
ゲームで味方が右なのはめっちゃ嫌い



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:41:03.83 ID:aerbq3360.net
うつ伏せで首を無理にねじる姿勢が好き



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:42:27.52 ID:AP78r4Gf0.net
仰向けが最強だと思うが



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:42:58.59 ID:8EVWQqdU0.net
横向きだと血が止まって肩や腕が痺れるんだけど皆どうやって寝てんのよ?



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:43:16.34 ID:55lkSUnP0.net
△ゲームで○2Dのゲームで3Dの場合は大きな敵が中心になるのかな



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:45:16.70 ID:RBivwWF50.net
うつ伏せじゃないと眠れない



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:48:40.07 ID:jlP+x8Ot0.net
肝臓を下にしたほうが疲れが取れるんじゃね?
右寄りにあるから右が下



49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:49:14.31 ID:QndGh3S20.net
逆流性食道炎になってから左向きを意識するようになった



56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:55:55.27 ID:M38ke8dn0.net
>>49
胃袋そんなプラスチックの容器みたく形保ってるわけねーだろ
ゴム風船の様になってるから入り口と出口にそんなあからさまな段差は出来ない



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:49:59.15 ID:uZFQ+4Yc0.net
胃は左から入って右から出るから、左が上の方がいいって聞いたが



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/26(土) 05:52:54.15 ID:R0CfnEL40.net
お腹の調子が悪い時に左向きで寝るといいとばあちゃんに教わって改善してから左向きで寝てる。





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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 09:52

健康な内はむしろどっちもしっかり使って体鍛えておかないとダメだよ。
こういう○○でなければならない極端な健康法は療養時に効果を発揮させるためにも常用は勧められない。
これは結構大半の事柄にも通じる。
スポーツ選手とか体幹曲がるから禁止まであるぞ。

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 09:52

仰向けか左向きで寝てる
右向きはなんか寝辛いんだよな…何故か

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 10:05

仰向けじゃいかんのか

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 10:06

昔テレビで右向きに寝ろって言ってたのに舐めてるのか

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 10:08

ちゃんと人体実験した結果じゃないと信用しない

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 10:16

寝やすいほうで寝たらいい
寝てる時は結局無意識で寝返りうつし、寝返り自体が体への負担を分散する為の動作なんだから個々の体形や体質で個人差出て当たり前

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 10:28

こんなもん週レベルで言ってること変わるし信じる要素なし

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 10:33

>>まさかとは思いますが、心臓は体の左側にあると思っていませんか?
>>感覚的にはこう思うよなあ

この2人の間違いを訂正しているような意味が判らん。この2人間違ってるよな?

wikiその軸は左斜め側に傾いている。そのため心臓の下部は左側に傾き、肋骨の左側第5肋間から鎖骨中線の間に位置する

東京女子医科大学
心臓の位置はみぞおちよりも上、胸の真ん中から少し左側で何処も間違っていない

9.  Posted by  名無し   投稿日:2018年05月26日 10:47

なんでもええやん

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 10:50

※8
明らかに左側に配置されてる臓器じゃないって事だろ
解剖図みりゃ正中にあることぐらい明らかじゃん

11.  Posted by  名無し   投稿日:2018年05月26日 11:02

うつ伏せじゃいかんのか
・・・いかんよなぁ

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 11:05

ずっと左向きだけど
左の頬が荒れて骨格も変形している気がする

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 11:08

意外とただの普通のあお向けって眠りにくいよな

14.  Posted by  名無し   投稿日:2018年05月26日 11:42

仰向けで寝ないと顎関節症になるぞ

15.  Posted by  名無し   投稿日:2018年05月26日 12:19

いつも右を下にして横になってるけど、これ見て左を下にして寝てみたらお腹痛くなってきた。

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 12:36

内科医ですが、消化にいいのは左向き
脾臓に関しては機能自体が不明な上に血流が増えても良いことは特にない
心臓に負担がかからないのは上半身を上げる姿勢
浮腫みを取りたければ足を上げる姿勢だけどその逆ね

とりあえず言ってることがすごくいい加減だな、とは思った

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 12:39

すまん、消化にいいのは右向きな

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月26日 13:48

消化にも心臓にも負担がかからんのは右向きだろ

19.  Posted by  名無し   投稿日:2018年05月27日 22:30

横向きに寝ると法令線が出来るよw

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