お前らまだ間に合う!60歳が40歳の時にやっとけば良かったと後悔してるのがこれ。









お前らまだ間に合う!60歳が40歳の時にやっとけば良かったと後悔してるのがこれ。

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:29:25.17 ID:s0OZcpMw0.net

若い頃に戻ってやり直したい……。そんな後悔をしないために、どんな準備が必要か。「プレジデント」
(2018年1月1日号)では、60歳以上の男性120人に、健康や家計など6つのジャンルの「後悔」についてアンケート調査。
その結果を識者に考察してもらった。第1回は「健康」について――。

まず気をつけてほしいのは運動

体は衰えてきているのに、頭の中は30代のまま。若い頃と同じ感覚で暴飲暴食をしたり、睡眠を削って無理をする40代が少なくありません。
しかし、いまは何とかやっていけたとしても、不摂生を続けると10年後にツケを払わされることになります。

とくに40代になって尿路結石ができたり痛風になった人は、生活習慣を見直す警鐘だと考えてください。まだ軽症だと笑い話で
済ませているかもしれませんが、軽い病気は小手試し。そのままの生活を続けると、50代以降に心筋梗塞や脳梗塞、
または大腸がんなどの大波がやってきます。生活を見直すなら今です。

まず気をつけてほしいのは運動です。40代になって体がだるくなり、うつを疑って精神科や心療内科にいく人がいますが、
本当は男性の更年期障害だったというケースが珍しくありません。男性の更年期障害は男性ホルモンの低下とともに起こり、
男性ホルモンは運動と密接な関係があります。デスクワーク中心だったり、外に出てもすぐタクシーに乗るビジネスパーソンは要注意。
ジムに通えれば理想的ですが、忙しくてその時間がないなら、歩く距離を長くすることを心がけてください。

▼40代に戻れるなら、何を一番大切にしたいか?
●歯の手入れをすべきだった。虫歯が悪化して所々歯抜けでよく噛めないし、食べ物も味わえない(愛知県)
●24時間ほとんど眠れない当直業務を断ればよかった。体調が戻るのに一週間かかり、戻った頃にまた当直業務。
睡眠不足で思考力がなくなり、物事を考えることができなくなった(千葉県)
●運動と食事制限をしていれば糖尿病にならずにすんだだろう(兵庫県)
●トレッキングなど脚の筋肉が弱らないように心がけるべきだった(福島県)
●適度な運動を通じて体力を維持すること。ゴルフをするくらいではほとんど意味がない(愛知県)

http://president.jp/articles/-/24975?page=2




引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1525498165/

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:30:26.43 ID:ar4yvZac0.net
死ぬ準備だな



3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:31:22.03 ID:8vrz9azkO.net
戻ったところで俺は俺だ
同じようにしか生きてこない(´・ω・`)



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:51:52.50 ID:vXnuP1L/0.net
>>3
それを言っちゃあおしまいよ(´・ω・`)



161: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 16:07:23.56 ID:9gPbPA5H0.net
健康に気を使えと
そればかりだな

でも健康を代償に得て言える事だったとしたら
言う事を聞かない方がいいのかもしれないな?
少なくとも彼らはまだ生きているから失敗とは言えないわけだしな

>>3
詰まりそれが正解だな



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:31:23.18 ID:p5EVHQVM0.net
60歳まで生きていないと思う。



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:33:34.69 ID:pfzxrY0q0.net
歯の治療と体力関係だけなのかよ
もっと為になること言えないのかね



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:37:36.86 ID:IZM9jD940.net
>>8
年取るとわかるさ



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:56:58.44 ID:pr9IRsRG0.net
>>8
歯の健康と体力って生命を維持する超基本だから
それがどんどん顕著になってくるんだろ
死が見えてくるってこと



66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:02:20.96 ID:d3BLy0fv0.net
>>8
若い時は体力は気力で補うとか言ってたが歳取ると逆だと気付く
気付いた時には手遅れ



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:34:53.58 ID:kGGqF8bG0.net
全部健康系の悩みだな、金がなくても誰でもできること



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:35:06.49 ID:c6k2tDlo0.net
断捨離は始めてるな
PC、デスク、机、寝具、最低限の衣類だけで充分
引っ越しとかしやすい



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:49:40.25 ID:aQL0vsOSO.net
>>10
大切だよな。



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:35:22.89 ID:4fmH2A4R0.net
38が18のときやってなくて後悔したこと
告白
デート
クリスマス
帰りに手をつなぐ
制服でプレイ



80: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:14:04.19 ID:TEarTuQM0.net
>>11
ここにいる奴らの大半がそれやってないから安心しろ



131: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:43:40.49 ID:rxMgRTGc0.net
>>11
意外とできてるしそのときの彼女がそのまま嫁な俺はレア物だろうな
いまは見る影もないぐらい太ってしまったが



147: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:57:09.46 ID:xQqvM2s/0.net
>>11
告白はできるけどあとはお前には無理でしょ



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:36:49.23 ID:JyD4K2oP0.net
俺は30だけど病気だから10代に対して同じこと思う
ストレスから遠ざかることと食事かな



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:42:03.04 ID:1SCCP5BR0.net
>>14
30で何の病気?



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:37:54.28 ID:ZqKlKoie0.net
DTは卒業しなくてもいいのか



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:41:08.89 ID:ArJWDVtz0.net
頭皮のケアの仕方とかもっと色々あるだろ
本当に使えねえなジジイは

さっさと死ね!



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:46:04.32 ID:tkxh1DY50.net
>>21
四十代はもう手遅れだろ



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:58:54.06 ID:pr9IRsRG0.net
>>21
頭皮なんかどうでもよくなるくらい生命の維持レベルでやばくなってくるんだろ60代だと



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:41:22.78 ID:1SCCP5BR0.net
どうせ60には死んでる
俺の人生はあと半分だけだ



113: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:32:57.26 ID:RvA9FQrA0.net
>>22
そんな風に思ってて80になって途方に暮れるんやで



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:43:36.34 ID:nzsHYPiM0.net
60になったら即死したい



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:44:00.71 ID:CcKLUKAD0.net
糖尿用は運動しててもなる
食事だ食事
糖質摂るな



53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:56:47.38 ID:FQetbupl0.net
>>26
そう聞くがどうやって?米食うだろう?



122: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:38:58.36 ID:CcKLUKAD0.net
>>53
食わねえ
食っても少量



167: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 16:10:49.12 ID:vL84tWTf0.net
>>122
液糖をやめるだけでも大きい



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:45:09.25 ID:zC/+CY/90.net
年取ってから寝たきりになりたくないなら普段から足腰の運動して筋力付けとけよ
老人になってから未練たらしくやってる奴居るが有機酸素いがい意味なし手遅れ



212: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 16:35:33.51 ID:a4AuTnkz0.net
>>27
筋トレはジジババでも大いに意味がある。
ジジババ向けのパワーリハビリという筋トレが注目されてる。




義父、娘にチューを要求したけど娘は拒否→結果・・・

30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:47:38.10 ID:kKpxEg1V0.net
遊びだろ
貯金自慢してる奴らはバカだわ
若い時間は戻ってこない



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:47:38.37 ID:TbYlyar50.net
おう40なってから毎日ウォーキング10kmやってるぞ



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:48:38.47 ID:DFvCiLIE0.net
初老速報かよ



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:49:25.52 ID:ykahUwFV0.net
死んだ方がマシ



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:50:22.32 ID:msK7/mby0.net
むしろ旅行だろうな



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:50:29.23 ID:1nn7BaFC0.net
抗がん剤打ったことあるけど死にそうだった
癌だけはなるもんじゃねーわ



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:53:15.23 ID:ZbsUjaql0.net
ロック好きだからバンドでベースでもやっときゃ良かったと後悔
もう身体バキバキでヘドバンも出来んわ



50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:55:54.25 ID:LBr2olNK0.net
>>43
趣味レベルでも始めれば?
ツイキャスかふわっちでリハビリとしてギターの弾き語り始めた40後半のおっさんいるけど
一年も続けてるとやっぱり上手くなってるのがわかる



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:53:37.62 ID:qRkhSi4J0.net
母親が亡くなってから、断捨離始めた。
自分がいつ亡くなっても良いように。



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:54:54.81 ID:ltIzXJS50.net
誰かの手を借りなければ風呂とトイレにいけなくなるまで生きたくはないな



49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:55:50.14 ID:gArDqLaL0.net
白米やパンは緩慢な毒。

日本人でも同じ。



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:56:22.16 ID:ncqEPTZ70.net
やらずに年取って後悔したとしても、それを引き合いに若者に説教するのは絶対しないようにしよう
正論だからといって聞いてもらえるわけがないのは、自分自身がしてきた事だしな



56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:58:03.84 ID:O9ptiA6S0.net
まにあわねぇだろw20年前にやっとけよ馬鹿



57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:58:35.39 ID:IuKO9skr0.net
マジレスで眼科検診しとけ。
緑内障見つかったわ



60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 14:59:43.18 ID:uQdTrauM0.net
生活習慣は20代までに作っておかないとダメ
40代でいきなり変えようとしてもムリ



62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:00:59.96 ID:LBr2olNK0.net
資産運用は若いうちからがいいな
20,30代の100万の運用と60代の100万の運用じゃ
金利や利益が出る時間が違いすぎる



65: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:01:44.15 ID:7S6qYKl10.net
デキ婚でも良いから結婚してれば良かった



82: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:15:26.76 ID:geBSAtQJ0.net
>>65
結婚は何歳でもできるやろ
子供欲しいなら若い嫁さんもらわなあかんが



100: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:27:49.66 ID:+L3X4A07O.net
>>82
子供作るなら子種も若こないと発達障害ができるで



101: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:28:29.82 ID:43SAdsNz0.net
>>65
高齢子育てしんどいよ
ぶっちゃけ後悔する



67: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:02:22.22 ID:7XUmePnj0.net
お前らはもう60近いやん
30年ニートなんてもう取り返しつかんからはよ死ねよ



68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:03:10.39 ID:9gnwZFoj0.net
テメエはもう手遅れださっさと死ね新宿古着屋ワタナベダイバクショウ



70: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:04:33.30 ID:Jhbg1dhI0.net
 
墓じまい
  ↓



71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:04:37.15 ID:YVztbrsD0.net
60になるまえに死にたいんだが



72: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:05:14.81 ID:D0phD/7q0.net
毎日スクワットはしといた方がいい
ジョギングより体によい



73: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:05:53.56 ID:LBr2olNK0.net
スクワットは免疫力も高まると聞いたことあるな



74: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:08:04.31 ID:ncqEPTZ70.net
歯に関しては健康面もあるが、歯が折れたりしてたらカッコ悪いじゃない
いい感じになった人に告ろうと思っても腰が引けてしまった



76: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:08:46.07 ID:SRID1X+D0.net
30代のオレが10代のオレへ

お前が、からかってイジメでるアイツな
将来、お前の最大の顧客のキーパーソンになる
そして、あからさまな嫌がらせを受け取引に失敗し会社に居づらくなって退職し嫁との関係も悪化、離婚に至るぞ
アイツとは仲良くしとけ



83: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:15:42.87 ID:sgA/uekK0.net
>>76
いじめられっ子ってそういう妄想好きだよな



81: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/05/05(土) 15:14:07.98 ID:s0OZcpMw0.net
投資関係の話してるやつは結果論だろw
結果知ってるから大儲けとか言えるけど、当時からすれば逆行してた可能性だってあんだから。
もし未来が見えて儲けが確実なら、40歳とか関係なく今からすぐやる。





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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2018年05月06日 05:26

お金では買えない

2.  Posted by  名無し   投稿日:2018年05月06日 08:32

60でも歯抜けの治療はしろよ

差し歯もせずに食べにくいとかアホか

3.  Posted by  名無し   投稿日:2018年05月06日 12:02

歯列矯正をしないこと。
20歳でやったはいいけど、今は後戻りで噛み合わない。やらなきゃよかった。抜歯したせいか、隙間とほうれい線がひどい

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