【画像】お前ら、こんな座り方してるとヘルニアになるぞ!今すぐ直せwwwww

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【画像】お前ら、こんな座り方してるとヘルニアになるぞ!今すぐ直せwwwww

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:08:56.57 0.net 0.net
@
絵は不真面目だが話は真面目だから聞いてほしい。

この絵みたいに、椅子に座る時背中の上の方(もしくは首)は椅子についてるけど、腰周りは前にずれてて謎の間が出来てしまう座り方が癖の方はいませんか?

私がそうだったんですけど、マジでヘルニアになるんで今すぐ癖を直してください。地獄ですよ。

https://twitter.com/monayoooo/status/989685610808946688

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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1524899336

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:09:19.13 0.net 0.net
@
このツイートの絵はわかりやすくするために、一番多いパターンの座り方の絵を描きましたが、私の座り方はこれです!!上の絵の1000倍ヤバいです!!!!!!!!

椎間板ヘルニアは一番最悪の所までいくと薬やリハビリでは全く治らず、手術せざるを得なくなるので本当に気をつけてください。

https://twitter.com/monayoooo/status/989685610808946688

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4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:10:43.45 0.net
じゃあどう座ったら良いのかを言ってくれないと



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:10:51.88 0.net
これよくないのか



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:11:57.58 0.net
一番腰に悪いのは直立二足歩行だぞ



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:16:30.43 0.net
痛いところに塗れワサビを



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:19:44.62 0.net
逆にどんな座り方するんだよ



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:19:59.91 0.net
この体制で足ピンだよな



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:20:29.43 0.net
それで俺腰痛めたんかなあ。



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:20:46.36 0.net
まさにこの状態だった
直したい



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:21:40.83 0.net
結構多いなやってるやつ
何でちゃんと座らないんだ?



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:22:46.72 0.net
>>23
この座り方、楽なんだよ



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:22:36.87 0.net
高い椅子は背もたれが曲線になってるもんな



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:23:05.02 0.net
普通は腰に枕とかクッションとかあてもの入れるよな



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:23:22.30 0.net
ソファーなんかに座ると大体こんな感じになっちゃうよな



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:23:53.31 0.net
ちょうどいまこの体制で見てたから吹いたわ



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:26:38.19 0.net
でもこうやって座らないと今度は逆にすげえ猫背みたいな感じになっちゃうんだよなぁ



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:28:23.08 0.net
この座り方してるけどどこも悪くないけど



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:29:06.93 0.net
俺は腰すげえ痛い時だとピンと背筋伸ばしたいい姿勢の方がキツイわ
こういう姿勢の方が楽



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:29:16.80 0.net
座る はあ?って感じ

ふつう寝転がるスタイルだろw



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:30:05.14 0.net
むしろこの座り方しかしたことなかったわ
怖いな



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:30:56.01 0.net
あごを机に乗せる姿勢だと疲れない



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:31:52.99 0.net
ずっとこの座り方だわ



48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:32:05.21 0.net
外人もソファーばっかだけど腰痛は帰化ないけどな肩こりも



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:34:59.25 0.net
俺運転手だけど10年以上こんな乗り方だわ



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:36:13.98 0.net
仕事中こんな姿勢でやってたら周りからバカだと思われるわ



55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:36:48.05 0.net
実際この姿勢のやつって大抵仕事できない



57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:47:01.15 0.net
正しい座り方を教えろよ




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58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:48:04.76 0.net
>>57
あごを枕にのせたり工夫しろ
頭重いからあごを乗せると楽



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 16:49:44.85 0.net
>>57

あごを乗せると楽



61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 17:11:52.65 0.net
腰痛は腰を反らしたら直る
背筋やるのが効果的



62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 17:16:09.54 0.net
褒められた座り方ではないが背もたれ使ってるしそんな悪い座り方でもないと思うけど
これが癖で常にこうなるんなら直したほうがいいだろうけど



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 17:19:29.02 0.net
猫背になるのをなんとかしたい



64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 17:20:32.23 0.net
血管にわさび注射とか死ぬほど痛そうだな



65: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 17:22:10.02 0.net
この座り方しんどくね



67: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 17:52:01.91 0.net
猫背かヘルニアの二択かよ



69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 17:55:35.92 0.net
俺はこれで腰の下にクッション入れて足元にバランスボール置いてフットレストにしてる



70: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 17:56:13.46 0.net
やっぱり正座がいいのかね



72: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 17:59:24.09 0.net

腰の悪い人はこのストレッチができないでしょ
俺は運動不足になると腰が硬くなってのをこのポーズで自覚する



73: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 18:03:51.07 0.net
レカロで仕事したいわ
背中から太腿までぴったりフィットしてどこも疲れない



74: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 18:12:11.29 0.net
オットマン付のイス高いからやっぱ別に買った方がコスパ良さそうだな



75: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 18:17:25.97 0.net
スチールケースの中古ハイテクチェアを買え
とことあるごとオマエラには言ってきたけど



90: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 19:10:29.75 0.net

いやいやw
この姿勢からどうやってアゴを机まで持ってくんだよ無理でしょw



93: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 19:12:53.46 0.net
>>90
椅子を低くすると届くだろ



91: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 19:11:09.60 0.net
こんなんみんなやってるでしょ



94: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 19:13:09.56 0.net
ヘルニアと腰痛とギックリ腰の違いが分かんない



98: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 19:42:33.17 0.net
オレは新幹線に乗っても背もたれは一切倒さない



101: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 19:48:37.06 0.net
こんな座り方普通せーへんやろ
腰弱いの自覚してるけど普通に背筋伸ばしてるやで



105: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 20:16:40.57 0.net
隙間はできないのがいいわけか



107: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 22:46:20.81 0.net
ゲーミングチェアがいいぞ
車のシートみたいに長時間座れる



108: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 22:48:42.54 0.net
腰痛には低反発は絶対だめ
寧ろ高反発マットレス



109: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 22:51:45.92 0.net
腹筋背筋も鍛えないとダメだぞ



119: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/28(土) 23:43:21.57 0.net
そもそも椅子がこういうデザインのしかねーじゃん
俺は車みたいに直角になる椅子欲しいって言ってるのに誰も作ってくれない



123: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/29(日) 12:44:49.18 0.net
育ちの悪い奴はカッコいいと思ってズルっとだらしなく座るよな



125: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/30(月) 04:35:00.23 0.net
これはただの筋力不足だ





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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月05日 02:31

ぶら下がり健康機でも買って
朝晩1分ぶら下がっているだけ
1ヶ月もすれば腰痛は改善されるぞ

2.  Posted by  名無し   投稿日:2018年05月05日 02:32

椎間板ヘルニアって、観血的手術と保存療法で長期予後に差がないから手術しないようになったと聞いたが、また手術するようになったのか?

座り方で腰痛が悪化しやすいしにくいはあるとは思うが、手術云々の話が出ると混乱してしまうのだが

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月05日 02:51

長年ヘルニア含む腰痛に苛まれた経験から言うと兎に角血行を良くするのが大事

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月05日 03:14

まぁ変な座り方が危険ってわかれば、あとは自分で正しい座り方調べるからいいんでないの?
あと正しい座り方でも、定期的に立ったり歩いたりして、アクティブレストしないとだめだよ
というか、もうスタンディングデスクを導入してもいいよ

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月05日 03:21

正しく座っても血行に悪いんでたまにごろごろしようね

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月05日 03:45

絵の例で言えば、謎の間を作らないように深く座る事だよ
ようは健康診断とかで座高を測る時の姿勢
車を運転する時、シートを後ろに下げて
ふんぞり返って運転する人いるけど
あれ腰に凄く悪い

腰痛持ちになるとわかるけど
椅子に座る時は深く腰掛けて座ると
腰が凄い楽

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月05日 04:38

何故楽な姿勢なのにガタがきてしまうのだろうか

8.  Posted by  名無し   投稿日:2018年05月05日 06:35

※7
深いな

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月05日 06:45

PC使い始めてから寝オナからこの体勢の座りオナに移行したんだよね
基本足ピンが癖になってるから
おかげで今は立派なヘルニア

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年05月05日 16:51

デスクワークたったの2年で腰痛発症
MRI撮影して腰椎椎間板ヘルニアと診断されたが
手術する人は一割も居ないとの説明だった

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