義父、娘にチューを要求したけど娘は拒否→結果・・・
168: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 01:45:28.56 ID:6gY8uDmf0.net
だからその目安がカロリーって数値化したものなんだろ
169: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 01:46:16.01 ID:J4Q9TI5V0.net
揚げ物もやめろ
171: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 02:52:58.66 ID:68N8jMRd0.net
カロリー制限と言うか健康的な食事しつつ運動だろ
運動せずに食事だけ気にしてても太るよ
172: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 03:03:21.81 ID:Jb4RT+JE0.net
カロリーが関係ない事はとっくに分かってた事だよね。
173: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 03:23:38.85 ID:emf6a05L0.net
>こうした人々は食べ物との付き合い方が一変したと指摘する
自分で答え書いてるやん
カロリー制限無しで減量できることを示したいなら、施設で1年間生活させて3食1000kcalずつ食わせないとダメだろ
(建設的なダイエットのプログラムに参加してる……!)って意識したら、
ローファーボの指導とか関係なしに勝手に食う量も減ってしまうわ
175: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 03:56:10.70 ID:WMKycVDB0.net
8億かけてなんだこのゴミみたいな研究は
アメリカの外食て大盛り高カロリーなんだから
やめれば痩せるだろ くっだらねえ
176: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 04:00:06.67 ID:d5z3BDnH0.net
野菜沢山食えば他のもん食えなくなるダイエットは前あった。正しかったんだ
178: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 04:13:05.46 ID:U2oLjIFL0.net
>脂肪分と炭水化物が少ない食生活を送るのである。
えっ・・・
179: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 04:36:42.76 ID:0XYaxf0s0.net
うるせえハゲデブ
甘えてんじゃねえ
180: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 05:15:00.33 ID:Nvj+UqX10.net
朝飯はいくら食べても太らない
昼と夜制限すれば痩せると何かで見て
朝から松屋の牛カルビ定食Wライス特盛り1年間食べてたら太ったぞ!
185: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 06:54:50.32 ID:Mf5qlRE/0.net
朝から晩まで移動中もピザ食ってるバケモノみたいなアメリカ人に
玄米食わせて1日3食にしたら痩せたって話じゃないの
186: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 07:09:57.66 ID:ZT8HEOXW0.net
飯食わなきゃ痩せるのは当たり前
胃腸炎で飯食えないと体重は減る
老衰で飯食えなくなると体重は減る
それを、「痩せたいけどご飯食べたいんだよ〜」と駄々こねてるだけ
心のメタボだね。そんなんじゃ一生痩せない。
187: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 07:34:27.90 ID:QckJLfJK0.net
ダイエット中って早寝しないと体重減らないんだよなー
189: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 07:47:07.01 ID:YaS3jDlv0.net
計算してないだけで普通にカロリー低いものを食べるようにしてるやん
190: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 08:23:32.80 ID:iHK6QlkV0.net
何故太るのか考えてみろよ
食事メニューを書き出してみろよ
体重を書き出してみろよ
気付くことを書き出してみろよ
自分自身のことを知れば体重のコントロールなんて簡単だ
191: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 08:27:13.04 ID:KdvXFk6Q0.net
アメリカ人からしたら日本人はみんなやせ形だろうね
食料危機なのに食べ過ぎだわ
193: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 09:06:56.01 ID:wlaHbhYl0.net
痩せてる設定だからダイエットもしたことないのに昔の常識で
最新の研究結果にケチをつけるダイエットの大先生(笑)たち
ダイエットの理論は迷信で成り立ってますw
194: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 09:09:59.15 ID:RYGTq2vB0.net
食いたいものを好きなだけ食う
俺の生き方
196: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 09:16:49.77 ID:m3dPzmZK0.net
もひとつ、
豚肉も脳に良いよ。
牛肉はダメだ。
牛肉ばっかり食ってるアメリカンはバカしかいないだろw
198: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 09:20:04.87 ID:m3dPzmZK0.net
サラダ油をやめてオリーブオイルにする。
唐揚げなど揚げ物は食わない。
完食をやめて一日三食食べる。
腹八分目。
腹が減ったらサバ缶を生野菜と一緒に食え。
毎日2キロ歩け。
これで痩せられる。
頭もスッキリする。
199: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 09:30:15.61 ID:IX2Db39A0.net
試しに炭水化物ほぼゼロ生活を1ヶ月続けたら10キロ減ったな。
その後リバウンドで15キロ戻ったけど。
203: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 09:45:23.22 ID:HoIYoNhQ0.net
加工されてない食品だから、よく噛んて食べるひつようがあるから、それだけでも満腹感があるんじゃない?
ジュースとかカレーなどの飲み物は、太りやすいってことだね。
204: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 09:55:23.65 ID:9UGC+zAl0.net
たっぷり野菜(´・ω・`)
蒸したジャガイモをたっぷり( ´・ ω ・` )
205: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 09:57:35.58 ID:OWVaSeqF0.net
痩せたきゃ酒をやめてタバコを吸え
207: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 10:03:42.82 ID:B7ASV+CO0.net
単なる糖質ダイエット
208: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 10:05:01.65 ID:Sd1Kaju60.net
2週間くらい粗食やってみると逆に喰いたくなくなる
209: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 10:19:22.50 ID:LuqfIhgL0.net
カロリー抑えるとやめた時に必ずリバウンドするからな
体が抑えてた時のカロリーになれて脂肪をつける
210: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 10:25:47.03 ID:hS0I+Vkp0.net
糖質制限8カ月やったら前年25%(標準)狭窄だった冠動脈が99%なってステント5本入れた
脂肪肝にもなったし頸動脈もどうにかせないかんらしい
二度としない
212: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 11:01:49.26 ID:h0cu6SuC0.net
そりゃそうだ 摂取カロリーより消費すればいいだけの話
217: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 11:24:55.88 ID:KaNQzeiy0.net
全体の食う量減らせばカロリー気にしなくても痩せんじゃね
218: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 11:25:23.34 ID:Gs7IdxkX0.net
貧乏で腹すいたとき水飲んでごまかしてたら、いつの間にか減ってた
219: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/04/11(水) 11:28:01.79 ID:XpjWE3nU0.net
ダイエットが必須なのは慎重と略同じ数字の人間がすることだよ
そうしないと運動した際に関節に異常な負荷がかかるからな
それ以外の人間で体重を落としたければ先ずは運動しろ
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