【画像】ガリガリも納得？桐谷美玲の「少なすぎる献立」に心配の声・・・

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    【画像】ガリガリも納得？桐谷美玲の「少なすぎる献立」に心配の声・・・

    1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:14:34
    http://asajo.jp/48599 
    女優の桐谷美玲は3月21日、自らの手作りと思われる食事の写真をインスタグラムにアップした。これに「量が少なすぎる」「もっと食べないとダメ」と思わぬツッコミが入っているのだ。
     
    「写真の写りがよくないので断定はできませんが、桐谷さんの食事メニューは豚の生姜焼きにチンゲンサイとイカの炒めもの、大根のサラダに小松菜かほうれんそうのおひたし、そしてカブのミルクスープにご飯がお茶碗半分ほど。バランスはいいのですが、量が少ない。600kcalに満たないぐらいではないでしょうか。成人女性が1日に必要とするカロリーは2000と言われていますから、これは少ないですね」（フードコーディネーター）





    引用元: http://girlschannel.net/topics/1587461

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    2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:15:27
    私より多いよ。大丈夫じゃないのかな？



    5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:16:11
    そういう心配されてみたい



    6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:16:12
    あたしだったら絶対満足できない(笑)



    8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:16:27
    こういう芸能人って残すから意味ないよ。



    9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:16:28
    別にいいじゃん…女ならこんなもんじゃないの？
    定食屋が多すぎるんだよ



    12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:16:36
    これ全部食べなさそう



    13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:16:45
    余計なお世話



    15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:17:27
    私もダイエット中はこんな感じだった
    満腹になる2歩手前くらいの量



    16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:17:38
    けっこう大食いアピールするけど、やっぱり普段の食事は少なめなんだな




    17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:17:42
    大食いだ！て必死にアピールしてたじゃん



    18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:18:00
    白米すくな！！笑
    二口で食べちゃうよ



    20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:18:33
    これは普通。
    でも前は大食いって言ってた気がするけど。



    21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:19:06
    １日一食じゃない？



    23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:19:48
    ガリガリって失礼だな。
    痩せは体質でしょ。
    なおみにはぶよぶよとか言わないくせに。



    25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:20:24
    少ないと言われれば、そうかもしれないけれど、心配する程ではない(・ω・)ノ
    別の日のメニュー 



    28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:20:48
    量はこんなもんで十分だよね
    バランスもいいし



    29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:21:02
    これが一日分なら少ないとおもうけど、
    一食なら普通



    30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:21:34
    バカみたいに大食いなわけないよ芸能人だもん



    32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:21:57
    私ひとり暮らしで食器にこだわってここまでしっかり作らないなー



    35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:24:08
    600kcalに満たないぐらいではないでしょうか。成人女性が1日に必要とするカロリーは2000と言われていますから、これは少ないですね

    ってか、一食が600だから、1日のカロリーと比べて少ないって言われても、、、
    他の2食で1000カロリーづつとってるかもしれないし
    1日3食の写真みてから、あーだこーだ言いなよ



    38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:25:55
    このうち、ご飯と肉や魚を残してそう。



    39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:27:20
    標準摂取カロリーって平均的な人が標準体重（BMI22）を維持するための食事量として定義されてるから2000kcalも摂取したら太る人が多いと思う
    まあ健康的ではあるんだろうけど健康的に太るくらいなら不健康でもいいから太りたくないよね



    41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:29:11
    私もガリガリだけど本当に肉がつかない。食べたいものを食べたいときに食べたいだけたべても体型に変化ない

    肉がつかないのよ。でもけんこうよ



    42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:29:27
    この人の痩せは体質っていうけど、太ると事務所に怒られるって言ってたよね。ガリガリでいることを求められてたんじゃない？それで周りに痩せすぎって言われるとかかわいそうだなと思ってる。




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    43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:32:27
    もう少し食べると肌もキレイになるのにな。会社で糖質制限ダイエットしてる人いるけど、細い代わりに肌がカッサカサ。



    44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:33:54
    食べても太れない体質の人っているんだよ
    自分もちゃんと普通に食べてるしお菓子もバクバク食べるけど痩せてる
    他人に言うと嫌味だと思われるから言わないけど



    45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:36:09
    1日に2000kcal摂取は多すぎ
    基礎代謝プラス個々の生活パターンに必要なカロリーはここまでにならないけど



    48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:36:26
    私これくらいに抑えてるけどめっちゃ普通体型（笑）
    思ってるより痩せへんぞ！



    49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:36:53
    別に少ないとは思わないけどな。
    私の場合だったら、おかずの量はこのままで、ご飯を３倍にするくらいかな。



    52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:40:17
    痩せてても骨格がいいから綺麗でうらやましい。私ももう少し痩せたいけど、骨の関節が太いから細いと指が怖くなる。無理して食べてる。



    54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:42:03
    ＞成人女性が1日に必要とするカロリーは2000と言われていますから、

    ↑これ、よく言われてるけど、成長期や高校生ぐらいまでの代謝の人や、なにかスポーツでもしてる人ならともかく、成人女性が毎日2000カロリーとってたら、小肥るよ。



    55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:43:59
    ご飯は少な目だけど、おかずは結構ガッツリ系のがそれなりの量あるし
    一食分としては一番丁度いいくらいだと思うけどな



    56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:45:59
    ガブのクリームスープ旨そうだな お腹空いてきた。
    でも まだお昼まで時間あるぜ…。



    58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:49:15
    私は足りない。。。



    60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:50:39
    痩せてるのも羨ましいけど
    この量で足りるというのも羨ましいわ



    61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:52:13
    これが1食分なら別に少なすぎとか言うほどでもなくない？
    少なすぎず多すぎずって感じで。



    62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 09:54:44
    これ普通なんだ！
    自分はこの倍は食べてる…



    69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 10:02:27
    平均摂取カロリー

    平均身長体重

    これで2000kcal摂取するようになったら絶対肥満激増するわ、間違いない



    71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 10:03:13
    若いのに小食ね。
    あまり無理しないで綺麗にスリムでいてくださいね。








    72: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 10:04:10
    ご飯茶碗に盛ってある米の量が少ないだけで、おかずは普通の量
    むしろそこそこ多いくらい



    75: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 10:04:41
    私は少食だからこんなに食べれないわ
    バランス良くで美味しそうだね
    量は人それぞれだからいいのでは



    77: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 10:08:51
    白米は少なめだけど、おかずは多い。
    これで1人前ならなんならちょっと多いくらいだと思った。
    でもやっぱり野菜多めだよね。
    私のほうが量は少ないけど、白米多いなぁ。見習おう。



    82: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 10:19:27
    どんだけ少ないかと思って開いたら、十分多いじゃないか。私の倍くらいの量だった。



    84: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 10:26:30
    全部食べた確証もないからね。



    86: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 10:29:26
    そこまで運動しない人が2000kcalきっちり摂ってたら、太っていくでしょ。



    91: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 10:39:37
    白米の量が少ないぐらいだね



    94: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/03/24(土) 10:51:30
    まあでもこの子大病する系の痩せだからもう少し改善してもいいとは思う





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    この記事へのコメント

    1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2018年03月26日 15:05

    食物繊維とたんぱく質少なくない？便秘になりそう

    2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2018年03月26日 15:14

    十分やんけ
    びっくりした
    これ×３なんやろ？　普通や

    3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2018年03月26日 15:29

    献立の意味わかってる？

    叩きたいだけの空っぽさんは帰れよ

    4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2018年03月26日 15:32

    インスタ用かもしれんしな
    ほんとはもっとなんも食ってなさそう

    5.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 15:35

    桐谷美玲は好きだけど、女性の憧れのモデルとしてこんなガリガリを出していいのか？
    これが最高なんだと勘違いした人たちが真似しない？

    6.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 15:43

    あんまり旨そうではないな

    7.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 15:51

    米の量がリアル

    8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2018年03月26日 15:52

    いや普通でしょ。十分食べてると思う。

    9.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 15:53

    たまにいるじゃん、太らない人
    ずっと体型変わらないのは、そういうタイプの人って証

    10.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 15:55

    白米の量が少ないのと何故か主菜の盛り付けが片側に寄ってることを覗けば割かし普通の量だな
    1食でこれなら普通じゃね？

    11.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 15:57

    これで少なすぎるの？？
    皆どんだけ食べてるのよ

    12.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 16:06

    私のが少食アピ笑える

    13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2018年03月26日 16:16

    痩せ過ぎてるからそう言われるだけで量は普通だと思う

    14.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 16:25

    私より食べてるのに太らないのかぁ
    ご飯とおかず一品でブクブクの病気持ちだから仕方ないけど、食事以外にも努力しまくってんだろうな

    15.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 16:33

    結構な量じゃん

    16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2018年03月26日 16:36

    え…多くない？これ

    17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2018年03月26日 16:38

    これぐらいの量なら五人前は食べられる。
    少ない。

    18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2018年03月26日 16:39

    散々してた大食いアピールはどうしたの？
    糖質制限は老けるって結論出たけど、どう思ってるの？

    19.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 16:42

    毎食こんなもんだけど痩せてないのは何故だろう…
    おやつもあんまり食べなくて食べても果物(りんご半玉とか)
    痩せの体質羨ましい。

    20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2018年03月26日 16:48

    俺と同じ位かな
    しかも1食のみ
    その代わり酒がやばいけど

    21.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 16:50

    毎食こんなもんなら普通だろうけど一日2食とかなら少ないな。常にお腹空きそう

    22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2018年03月26日 16:57

    インスタ映える献立を並べただけで
    実際これを毎食食べてるわけじゃないんだろうなぁ

    食べなさ過ぎてガリガリと、食べてもガリガリってのは
    健康度合いが全く違うよ

    23.  Posted by  若い女性のがヤセが少子化要因の一つ   投稿日：2018年03月26日 17:12

    　余りに痩せている女性をテレビメディアでチヤホヤする事が、若い女性の健康を損ない、生理周期や子宮、卵巣等の異常を誘因する悪質行為であるかテレビメディアや女性誌は猛省すべきである。

    24.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 17:18

    ※23
    特ア配下マスゴミの日本破壊工作の一環やで

    25.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 17:22

    女にとって綺麗でいる事は憧れだけど食べれなストレス抱えて生活するのは嫌だから、ほどほどに抑えて好きな物食いまくるのが幸せです

    26.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 17:27

    バランス良くていいね！
    1人で食べるならこれくらいで満足！

    27.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2018年03月26日 17:30

    いうほど少ないか？運動量少ない現代人なら適正量だと思うが

    28.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 17:57

    普通に多くて草これで心配とか、十分食べてる量じゃん。

    29.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 18:01

    ご飯をもっと食べろ、小さい頃美味しいご飯を食べてないやつは米が好きではないやつが多い。

    痩せすぎた女は腰骨とか恥骨とかが当たって痛いんだよ。

    30.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月26日 20:07

    女優さんならこんなもんだろなーくらいの量だな。でももっと食べた方が良い。

    31.  Posted by  名無し   投稿日：2018年03月27日 11:08

    品目多いから満足感ありそう

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