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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:50:34 ID:cu3
毎日運動するのが一番ええぞ
3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:51:11 ID:ID:33u
>>2
社会人だと辛い…辛くない?
社会人だと辛い…辛くない?
5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:51:38 ID:cu3
>>3
自転車通勤して、どうぞ
自転車通勤して、どうぞ
6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:52:36 ID:ID:33u
>>5
2時間かかるし朝からそんな体力使いたくないンゴねぇ
雨の日とか乗れんやん
2時間かかるし朝からそんな体力使いたくないンゴねぇ
雨の日とか乗れんやん
7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:53:38 ID:g6T
>>6
晴れの日だけでええやん
そのうち毎日雨ごいするようになるで
晴れの日だけでええやん
そのうち毎日雨ごいするようになるで
10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:54:26 ID:ID:33u
>>7
てかそんなんやる奴体力余りすぎやろ
バイトやないんやから
てかそんなんやる奴体力余りすぎやろ
バイトやないんやから
14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:58:11 ID:g6T
>>10
運動しないとさらに体力なくなるしなぁ
運動しないとさらに体力なくなるしなぁ
4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:51:25 ID:yFs
筋トレして有酸素運動するんやで
8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:53:39 ID:dIW
>>4
これ
これ
9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:53:59 ID:dIW
ジョギングええで
全身鍛えられるンゴ
全身鍛えられるンゴ
11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:54:26 ID:dIW
ちゅうかジョギング初めて1番シュッとしたのは上半身やわ
12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:56:35 ID:ID:33u
ジョギングも結局ずーーっと続けな意味ないからなぁ
続かないもん一時的にやっても時間の無駄やん
続かないもん一時的にやっても時間の無駄やん
16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:58:41 ID:dIW
>>12
食事制限ダイエットもそうやろ
それに二ヶ月もすればだいぶボディライン変わるで
食事制限ダイエットもそうやろ
それに二ヶ月もすればだいぶボディライン変わるで
20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:00:39 ID:ID:33u
>>16
まぁ食えんことのストレスも凄いわな
にしてもただ走るだけとかワイには苦痛や
まぁ食えんことのストレスも凄いわな
にしてもただ走るだけとかワイには苦痛や
22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:01:48 ID:dIW
>>20
何もせずにただただ走るのはしんどいわ
音楽聞きながらするとええで
ワイは1時間くらいのライブ音源聞きながら走ってるンゴ
何もせずにただただ走るのはしんどいわ
音楽聞きながらするとええで
ワイは1時間くらいのライブ音源聞きながら走ってるンゴ
27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:04:35 ID:ID:33u
>>22
音楽もあんま興味ないんよなぁ
むしろ静かに走りたいわ
音楽もあんま興味ないんよなぁ
むしろ静かに走りたいわ
15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:58:19 ID:7Fl
ワイ毎日好きなもの好きなだけ食って細マッチョw
20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:00:39 ID:ID:33u
>>15
年取るとみるみるうちに太ってくるから気をつけるんやで
ワイも若い頃はいくら食っても太らなかったんやが
年取るとみるみるうちに太ってくるから気をつけるんやで
ワイも若い頃はいくら食っても太らなかったんやが
18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)08:59:39 ID:dIW
それに2週間も続ければ身体がハイになろうとして
走らせろーってなるで
走らせろーってなるで
19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:00:12 ID:dIW
ガチで中毒なるでジョギングは
21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:01:10 ID:FKS
筋肉つけまくって基礎代謝上げるンゴ
なお
なお
27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:04:35 ID:ID:33u
>>21
ワイもスクワット200回は2年くらい毎日やってるで
でもぶっちゃけ筋トレするだけじゃ全く痩せんぞ
ワイもスクワット200回は2年くらい毎日やってるで
でもぶっちゃけ筋トレするだけじゃ全く痩せんぞ
40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:20:27 ID:7Fl
>>27
そんなん筋トレちゃうぞ
そんなん筋トレちゃうぞ
41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:26:16 ID:ID:33u
>>40
やかましいわ
筋トレマニアの筋トレ自慢ほど鬱陶しいもんはないぞ
やかましいわ
筋トレマニアの筋トレ自慢ほど鬱陶しいもんはないぞ
23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:03:21 ID:rpb
イチローがスレタイみたいな感じなんやっけ?
超偏食やけど活躍できてるのはそれが理由って
超偏食やけど活躍できてるのはそれが理由って
24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:03:30 ID:kD3
無駄に取りすぎてるのをなくししっかり運動する
単に食わないだけや特定のものを食べるダイエットしてるのは甘えてるだけ
単に食わないだけや特定のものを食べるダイエットしてるのは甘えてるだけ
26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:04:13 ID:zQq
ダイエットなんて無意味に決まってんだろ
ガリガリの多いアフリカよりデブの多いアメリカの方が平均寿命長い
そういうことや
ガリガリの多いアフリカよりデブの多いアメリカの方が平均寿命長い
そういうことや
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29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:06:27 ID:rpb
>>26
それは遺伝子の問題もあるみたいやで
日本人やとアメリカ人のレベルまで太る前に病気で死ぬから
それは遺伝子の問題もあるみたいやで
日本人やとアメリカ人のレベルまで太る前に病気で死ぬから
31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:07:46 ID:zQq
>>29
アスペかな
平均寿命なんて医療以外の要素からまねーよ
アスペかな
平均寿命なんて医療以外の要素からまねーよ
32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:08:19 ID:ID:33u
>>26
まぁそりゃガリガリよりかはええやろけど
ブクブクレベルで太ってるのはもとより小太りくらいで無理に痩せる必要はない気もするんや
まぁそりゃガリガリよりかはええやろけど
ブクブクレベルで太ってるのはもとより小太りくらいで無理に痩せる必要はない気もするんや
30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:07:39 ID:dIW
たぶん栄養状態のことだけを言いたいんとちゃうかな
33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:09:12 ID:ifd
ある程度続くと体重落ちて筋肉ついていくことが快感になるから食べたい欲の方が少なくなる
34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:10:46 ID:ID:33u
>>33
ほーん手段が目的に変わるんか
にしても腹ペコの苦痛は半端なくて耐えれる気がせん
ほーん手段が目的に変わるんか
にしても腹ペコの苦痛は半端なくて耐えれる気がせん
36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:12:49 ID:rpb
>>34
目的のために金貯めてたらいつの間にか貯金自体が趣味になるみたいなもんやろ
目的のために金貯めてたらいつの間にか貯金自体が趣味になるみたいなもんやろ
37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:13:14 ID:dIW
食って身体をつくろう!
38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:13:57 ID:zQq
ホント
3食黙って食えよ
太ろうが痩せようが死ぬ時は死ぬ
3食黙って食えよ
太ろうが痩せようが死ぬ時は死ぬ
39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:15:46 ID:ID:33u
>>38
まぁそういう考えもありやな
健康めっちゃ気にしてた人がガンであっさり死ぬなんてしょっちゅうやし
まぁそういう考えもありやな
健康めっちゃ気にしてた人がガンであっさり死ぬなんてしょっちゅうやし
42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)09:59:09 ID:gf8
ダイエットと好きなものを食べる事は相反しないぞ
43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)10:00:54 ID:ID:33u
>>42
うせや
人間誰しも炭水化物と糖分を求めるやろ
うせや
人間誰しも炭水化物と糖分を求めるやろ
44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)10:01:52 ID:Xrj
我慢しすぎは良くないけどダイエットしてる時の空腹感はきもちいい
48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)10:05:27 ID:ID:33u
>>44
ワイはあの空腹感気持ち悪くなるな
なんか寿命削られてる感じするねん
ワイはあの空腹感気持ち悪くなるな
なんか寿命削られてる感じするねん
45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)10:02:29 ID:GaO
好きな物食べて運動するのが一番やと思うんやが
47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)10:03:27 ID:GmW
我慢しすぎることもよくないけど肥満でなる病気もあるし程々やな
49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)10:05:39 ID:Tgu
社畜は40歳まではダイエットなんかせずに食いたいもん食った方が自律神経的に健康にいい
デブによる不健康を差し引いても健康面ではプラス
40以上はダイエットせなアカンね
デブによる不健康を差し引いても健康面ではプラス
40以上はダイエットせなアカンね
51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)10:09:40 ID:ID:33u
>>49
自律神経関係するんか
無理は良くないってことやな
自律神経関係するんか
無理は良くないってことやな
50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)10:05:54 ID:gdh
ダイエットして風邪引いて栄養取って太るんやで
51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)10:09:40 ID:ID:33u
>>50
風邪引いて栄養取らなかったらどんどん痩せられるやん
健康的やな!
風邪引いて栄養取らなかったらどんどん痩せられるやん
健康的やな!
54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)11:06:28 ID:3yt
つうか
運動する習慣つけて筋トレとかしてたら
好きなものを食べたい時に気にせず食べれるのに
運動する習慣つけて筋トレとかしてたら
好きなものを食べたい時に気にせず食べれるのに
56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)11:08:18 ID:3yt
ワイ独り暮らしやけど食べたいときに食べたいもん食べてるわ
「今日ラーメン食いたいけど昼もコンビニおにぎりやからあかんわなぁ」
って思わず自分に素直に従う
その方がストレスフリーやし毎日楽しいで
「今日ラーメン食いたいけど昼もコンビニおにぎりやからあかんわなぁ」
って思わず自分に素直に従う
その方がストレスフリーやし毎日楽しいで
57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)11:09:31 ID:ID:33u
>>56
そうなんよなぁ
結局デブだろうがガリだろうが人生楽しんだもん勝ちやしな
無理はいくない
そうなんよなぁ
結局デブだろうがガリだろうが人生楽しんだもん勝ちやしな
無理はいくない
58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)11:15:11 ID:3yt
>>57
例えば好きな人と会ってる時とかは精神的にもプラスになるんや
せやから食いたいもん食うたら、我慢してる時の精神的なマイナスが無いだけじゃなく
プラス要素が体に取り込まれるからな
例えば好きな人と会ってる時とかは精神的にもプラスになるんや
せやから食いたいもん食うたら、我慢してる時の精神的なマイナスが無いだけじゃなく
プラス要素が体に取り込まれるからな
59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)11:22:08 ID:ID:33u
そもそも小太りレベルなら大して健康に影響ないやろ(願望)
人にデブ言われるんはむかつくけど
人にデブ言われるんはむかつくけど
63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/19(金)12:34:01 ID:Tgu
自律神経が失調すると免疫力低下するからな
仕事以外はダラダラしてリラックスする方が健康面でええで
逆にふだんダラダラしてるニートは運動するべきなんやで
仕事以外はダラダラしてリラックスする方が健康面でええで
逆にふだんダラダラしてるニートは運動するべきなんやで
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