【朗報】筋トレをしていない奴がプロテインを飲むと逆に太る説、完全に誤りだった!!

スポンサードリンク


スポンサードリンク

【朗報】筋トレをしていない奴がプロテインを飲むと逆に太る説、完全に誤りだった!!

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:50:53.71 ID:ID:wD3GPLDl0.net
テヘラン大学が50人の肥満男性を対象に「夕食前に67.5gのホエイパウダーを摂取させる」実験を行ったところ、食事制限や筋トレを行っていないにも関わらず「体重は平均で9%減、体脂肪率は平均で10%減、筋肉量は平均で16%増」という結果が得られた

そして、この実験以外にも似たような実験は腐るほどあってどの実験でも「ホエイプロテインのダイエット効果は絶大」と証明されてる模様



引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1515707453/

pickup
【悲報】日本中がヤバイ事になってる…(画像あり)

【衝撃】安田大サーカスのクロちゃん、ガチでヤバい奴だったwwwwwwwwwwww(※画像)

【悲報】田中聖の逮捕前のツイートwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

【画像】アラブの富豪「深刻な水不足や・・・どないしよ・・・せや!」

【画像】このさしみ定食(200円)がヤバすぎると話題にwwwww

【画像】今現在人類最強の男wwwwwwwwwww

【画像】御伽ねこむとかいうコスプレイヤーがたまらんすぎてヤバいwwww

【超驚愕】派遣の女社員がSクラスのベンツ乗ってきた結果wwwwwwwww

【画像】人間の姿に化けて社会に紛れ込んでる化け物がこちら・・・

【衝撃】生活保護で月収29万円の女性のリアルな生活がこちら・・・

【画像】小学校のテスト「アルファベット順に並べなさい」→とある解答が論議へwwwwww



東南アジアの人に募金頼まれて5000円出した結果www
5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:52:03.77 ID:9IG403qK0.net
ソース貼ってクレメンス
ほんまならワイもやるわ



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:54:43.87 ID:ID:wD3GPLDl0.net



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:57:18.98 ID:9IG403qK0.net
>>13
ありがとう



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:52:06.12 ID:w/rtEvMx0.net
プロテイン飲むと腹膨れるからな



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:52:14.84 ID:I8OJVzjG0.net
日本人はそもそもプロテイン量少ないから飲んだほうがいいぞ



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:52:21.76 ID:C04L/FMN0.net
まじかよガリガリの俺は太る術ないやんけ



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:54:17.37 ID:B6kro6U2M.net
腎臓痛めそう



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:54:21.04 ID:YMBenL/y0.net
夕食前ならそもそも夕食の量減るよな



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:55:21.53 ID:jivvAJGI0.net
夕食前がポイントなんか



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:56:19.70 ID:ID:wD3GPLDl0.net
>>14
「食前」ってのがポイントや



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:57:49.69 ID:WSfy7n5a0.net
食事前に飲んだら飯あんま食えなくなるじゃん



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:00:01.22 ID:ID:wD3GPLDl0.net
>>23
そういうのも一因やで
人間は高タンパク低カロリーの食生活よか高カロリー低タンパクの食生活に飢えを感じる生き物やし



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:58:07.86 ID:l7Q4L08M0.net
自由生活条件とかいうガバガバ設定やん



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:58:19.35 ID:ID:wD3GPLDl0.net
とは言っても肥満男性に行った調査やから小太り程度の男がやってもここまで劇的な結果は得られんはずや



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:59:24.83 ID:qXRrqYlv0.net
トータルのカロリー摂取が減ってるだけ定期



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 06:59:48.79 ID:l7Q4L08M0.net
食前にカロリー摂取したら食事量減りましたいうなら、プロテインでなくて糖分でいいのでは?



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:01:18.97 ID:qXRrqYlv0.net
>>29
糖分取ろうとしたらカロリー高いやん



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:01:30.33 ID:7OlZbzMy0.net
そんだけ要らんもん食ったら誰でも痩せるわ



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:01:33.34 ID:nwhuiaCW0.net
67.5gって多すぎやろ
5〜6杯分あるやんけ



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:02:00.24 ID:ezmSxSgs0.net
満腹感得られるからな
腹持ちも良いし



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:04:32.57 ID:kqg7dqvL0.net
プロテインの量多すぎるわ
気持ち悪くなって食欲失せただけやろ



48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:05:17.03 ID:ID:wD3GPLDl0.net
>>43
そらプロテイン(というかタンパク質)の食欲抑える作用って凄まじいし



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:04:35.02 ID:DMg2/72x0.net
痩せるのより太る方が確実に難しいよな
お金もかかるし



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:04:46.43 ID:nwhuiaCW0.net
ソイではあかんのか気になるわ



53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:06:09.13 ID:ID:wD3GPLDl0.net
>>45
アカン訳ちゃうけど効果はかなり落ちるしクソまずいぞ
ソイのメリットとかはっきり言って値段ぐらいだろ



55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:06:58.14 ID:nwhuiaCW0.net
>>53
同時にイソフラボン摂取したいんや



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:05:28.88 ID:CUiclRtDp.net
プロテイン4〜5杯も飲んだらそら痩せるわ



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:05:37.32 ID:HgAF/oaW0.net
てかプロテインてカロリー大したことないし



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:08:29.01 ID:ybLfgbFf0.net
プロテインの偏見勘違いって未だに多いね




【画像】元セクシー女優・蒼井そら(34)の現在wwwwww

61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:08:59.79 ID:PduTM5hGr.net
試しに夕飯プロテイン67.5gにしてみるか
飲める気せんが



64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:09:55.09 ID:ID:wD3GPLDl0.net
>>61
毎食前に20gとかでも全然ええと思うんやが



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:09:32.40 ID:hhVPISpG0.net
ホエイは腸内環境悪くなって屁が出まくるしソイはED になるしで他に無いんか



65: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:10:26.57 ID:ID:wD3GPLDl0.net
>>63
それお前の腸内環境が元々悪いだけちゃうの



69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:11:38.44 ID:hhVPISpG0.net
>>65
ホエイ飲み始めるまでなんともなかったで
ヨーグルトも食べてるけど全然追い付かんわ



67: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:10:47.84 ID:eCmWhAjFM.net
そりゃただのたんぱく質だしそんなカロリー高いもんでもないしな



68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:11:05.84 ID:UQWpuea/0.net
ワイ120キロオーバーなんやが一日30分のジョギング続けたとして100キロ弱まで下がるのに何ヵ月かかるんや



71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:12:08.45 ID:xlBqXuQj0.net
>>68
120オーバーは運動よりもまず食生活を見直すだけで相当痩せるやろ
まずインプットを減らせ



72: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:12:13.35 ID:hhVPISpG0.net
>>68
膝痛めるだけだからウォーキングにしとけ



75: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:12:53.11 ID:9MsRjgKa0.net
1回30gまでにしないと水に溶けないんだが



77: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:13:45.56 ID:YMtSF/kf0.net
昔飲んでたが肝臓の辺り痛くなってやめたわ
やっぱ筋トレは必要なんかね
やめると絶対風邪引くんだよなぁ



78: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:13:54.70 ID:HgAF/oaW0.net
デブは太る時は長時間かけて
ブクブク太るのに痩せるときは
すぐに痩せたがるな



79: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:14:27.21 ID:E5PZ10+60.net
でもハゲるんやろ?
でも体毛濃くなるんやろ?



82: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:16:49.33 ID:HgAF/oaW0.net
>>79
体毛は納豆食ってた時のほうが
濃くなったな



83: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:17:03.71 ID:e6y4mjoC0.net
消費カロリー-摂取カロリーが7000Kcalでだいたい1?痩せるらしいで
デブは普段の食事を野菜とサラダチキンにするとかプロテイン飲むとかすればすぐ痩せるぞ



84: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:18:22.49 ID:9A/Iw5Yw0.net
飯食う前に飲むと満腹感出るから食い過ぎを防ぎつつ栄養バランスの改善になる
適当な食事しとる奴には効果あるだろ



89: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:20:22.81 ID:JSTqArM30.net
>>84
デブはな、目の前にあるもんとりあえず全部食うからあまり意味無い
コンビニで弁当3つ買ってきたら食前にプロテイン飲んで満腹感あっても弁当3つはそれはそれで食うんや



85: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:18:35.72 ID:Hd3tF+o60.net
プロテインダイエットてあったやん



86: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:19:43.28 ID:l7Q4L08M0.net
食前に野菜ジュースでも飲んだ方が安いし美味しいんちゃう?



95: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:21:39.92 ID:HgAF/oaW0.net
>>86
そりゃ野菜ジュースは砂糖たっぷり入ってるから甘くて美味いよ



98: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:22:31.67 ID:l7Q4L08M0.net
>>95
砂糖って別に悪者じゃないで。タンパク質の方が体に悪いまである



91: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:21:01.06 ID:1CrN93W7a.net
めっちゃ金かかりそう



93: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:21:16.04 ID:g56reNUl0.net
70グラム近くも一回で飲めるわけないやろ



104: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:25:34.23 ID:HgAF/oaW0.net
日本人は普段の食事で糖質は十分足りてる
タンパク質やカルシウムが足りない



118: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:30:27.04 ID:BHB8beQG0.net
ワイデブご飯の前に牛乳を飲まされる



123: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:32:37.08 ID:IGpeM+XwM.net
腸内環境気にしてるやつは一緒にわかもと飲んだらええやん
完全に気休めやけどな



132: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:36:21.38 ID:pRezDjCD0.net
178cm54kgやが
どうすればええねん



139: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:39:59.00 ID:PXDk+nGc0.net
筋トレしてるとプロテイン以外で十分なタンパク質取ることの難しさが身にしみるわ



141: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/01/12(金) 07:40:58.26 ID:vKagYcVJ0.net
もうプロテインだけで生活すればええやん
痩せるやろ





【悲報】「水曜どうでしょう」ミスターこと鈴井貴之さんの現在が悲惨すぎる・・・(画像あり)

【激写】姉貴の部屋にガチで侵入したった!!!→ 結果wwwww(画像あり)

【画像】ワイ陰キャ、初めて茶髪にしてみた結果wwwwwwww

【閲覧注意】最近女子中高生の間で流行してるファッションがこれwwwwwww

Amazonでカビキラー買った人が一緒に購入してる商品、ガチで意味深すぎる

【画像】元AKBメンバーが脱がされるwwwwwwwwww

格闘技歴8年目で他のジムに未経験者のフリして体入したらwwwwww

【良スレ】家出したら美人のお姉さんに拾われ一緒に住んだ結果wwww

冨樫の才能にしびれた画像がコレwwwwwwwwww

【画像】思わず笑ってしまう面白パロディ画像を貼ってけwwwww


[悲報]ワイの姉、取引先工場でプレス機に潰される……



  


この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2018年01月12日 14:24

67ってすごいな
ガチのビルダーかそれ以上の量

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年01月12日 14:29

ソイがホエイより効率落ちると言ってるのが意味わからん
同じプロテイン含有量なら効果も同じじゃねえの?

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年01月12日 14:39

ホエイを豆乳で溶いて飲んでるワイに死角なし。ドヤァ

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年01月12日 14:42

そら食前にそんな摂ったら食べられなくなるわ

5.  Posted by  名無し   投稿日:2018年01月12日 14:45

ソイプロテインのメリットはオナ禁に効果絶大な所
冗談ではなく性欲がなくなる

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年01月12日 14:59

飯前にそんなに採って、更に自由生活という。
何の参考にもならんだろ。アホか

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年01月12日 15:18

ホエイってアレだろ
豚の餌

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年01月12日 15:26

肥満(100kgを下回っていると言わない)

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年01月12日 15:32

そりゃ今は子供の成長期にプロテイン飲ませると良いって言われているからな

プロテインに反発してる人でいまだに筋肉増強剤と勘違いしてる人多いし

10.  Posted by  名無し   投稿日:2018年01月12日 15:35

67gはそれを飲むだけでも水分が大量に必要だし飯食う気失せるな。

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年01月12日 15:49

埃かぶってるプロテイン見たら思いっきり賞味期限
きれててワロタ。

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年01月12日 15:50

腎臓に負担掛かるんじゃないか
豆乳とかでも飲みまくると血尿出るからな

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年01月12日 15:51

プロテインをこんにゃくに代えても同じことが起きる気がする

14.  Posted by     投稿日:2018年01月12日 17:24

���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

15.  Posted by  名無し   投稿日:2018年01月12日 17:37

タンパク質飲んでるだけやぞ太らんし痩せるわけないじゃん。
てかそんなん飲んでる暇あったら身体動かせって感じ

16.  Posted by  名無し   投稿日:2018年01月12日 17:42

腹持ちいいて言うけど飲んだ後すぐ腹減るよ

17.  Posted by  名無し   投稿日:2018年01月12日 17:57

肥って、鍛えて、絞る。
これをじっくりやるのが王道。
慌てると失敗する。

18.  Posted by  名無し   投稿日:2018年01月12日 17:59

※1
タンパク質とは言ってないところがミソ

19.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年01月12日 18:15

プロテイン摂ると筋肉量が増えて基礎代謝が増すから結果ダイエット効果が出るって事?

20.  Posted by  ( ^ω^ )   投稿日:2018年01月12日 18:38

オナ禁にこだわるマンてなんなの?
やり過ぎもよくないが、やらな過ぎもダメだと知っててオナ禁してるの?

21.  Posted by  名無し   投稿日:2018年01月12日 20:24

カルシウムとタンパクならスキムミルクコーヒー♪うまー

22.  Posted by  高見侑里推し   投稿日:2018年01月12日 21:18

ホエイは凡人で鍛え始めた人が飲み続けると、腹固くなって、屁ばっかり出るからゴリマッチョ以外はアミノ酸でいいんだよ。

コメントの投稿