【朗報】ウツはやっぱり甘えだった。魚を多く摂取すれば半減することが判明!!

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【朗報】ウツはやっぱり甘えだった。魚を多く摂取すれば半減することが判明!!

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします NG NG BE:896590257-PLT(21003).net BE:896590257-PLT(21003).net
<疫学調査>魚たくさん食べる人、うつ病リスク半減
9/27(水) 0:00配信
毎日新聞

魚介を多く食べる人は、そうでない人と比べてうつ病の発症率が半減するとの疫学調査結果を、国立がん研究センターと慶応大のチームがまとめた。
青魚に多く含まれる「オメガ3脂肪酸」による予防効果が考えられるという。
米国の精神医学専門誌「トランスレーショナル・サイカイアトリー」に27日、論文が掲載される。
研究チームは1990年に40〜59歳だった長野県南佐久郡の住民1181人を25年間追跡調査し、19種の魚介の摂取量とうつ病との関係を調べた。
1日当たり摂取量の多い順に4グループに分けると、2番目(中央値111グラム)の集団は最下位(同57グラム)の集団より発症率が56%低かった。
最も多く摂取した集団の発症率は26%の低減にとどまるが、他の食材や調理法の影響を受けたとみられるという。 

また、脂肪酸の摂取量を計算すると、オメガ3脂肪酸に分類されるエイコサペンタエン酸(EPA)とドコサペンタエン酸(DPA)が多いと発症率が低くなる傾向があった。
オメガ3脂肪酸には脳内で情報伝達に関わる物質の合成や、神経の栄養になる物質を増やす作用があるとされる。うつ病の予防効果は海外で報告されており、
日本人を対象にした疫学調査で確かめられたのは初めてという。がん研究センターの松岡豊・健康支援研究部長(栄養精神医学)は「魚介を食べる人は
肉に比べて近年減ってきている。研究結果が魚食のよさを見直すきっかけになれば」と話す。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170927-00000000-mai-sctch




引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1506458931/

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 05:49:20.43 ID:RhHnZymR0.net
欝は甘え

誰にも甘えられない環境



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 05:54:25.49 ID:HTwKFU4Z0.net
>>2
これ「金銭的に」甘えられない環境とは一言も言ってないよね?
とりあえず、金銭的な自立は後に回して、すぐに誰かに頼る癖を先に直そうとしてるのかもしれん



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:15:06.97 ID:CArEH2QI0.net
>>2
ベーシックインカムってこんな感じなんだろうな
10万ちょい基礎的な収入があればバイトで充分



3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 05:49:55.57 ID:YLdFLMpo0.net
魚屋の息子だけど絶対嘘だ



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 05:51:14.58 ID:JUb62kab0.net
食卓に魚が豊富 → お金がある
食卓に魚が無い → お金がない

魚の栄養素次第じゃなくカネじゃね?

鬱になったら魚を料理するのも面倒になりそう…



49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:49:54.70 ID:k5UWlRRk0.net
>>4
ほんとそれw



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 05:53:25.65 ID:wv/jvyJC0.net
うそくさいなー



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 05:55:05.98 ID:FSGiC8li0.net
サバ缶で事足りるのか



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 05:55:10.10 ID:wv/jvyJC0.net
北海道の人が北海道は日照時間が少ないから本州より多いと言ってた
多分それもテキトーだと思うけど



57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:57:40.19 ID:KSytOrld0.net
>>9
それは科学的に証明されてる。
日照時間、特に朝の日照によって鬱の発生は有意に変化する。
季節性鬱は特に高緯度で発生しやすい傾向は世界的に認知されてる。



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 05:56:14.04 ID:xK+A+LEq0.net
鯵は良く食べるよ。あと小魚で出汁を取ったラーメンも好きで良く食う。



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 05:56:43.86 ID:n4wkF3aa0.net
営業職の半数が鬱になって引退する会社



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 05:57:51.57 ID:P9W4rfY9O.net
あずきがゆも効果がある、らしい。



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:02:04.93 ID:jSjlI19f0.net
現代社会が生み出した甘え
心療内科(笑)



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:04:01.29 ID:Cq3UVm8R0.net
毎日、目指し2本だけの食卓だとウツになるかも



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:04:51.24 ID:KjW8T7W00.net
年収も調べた方がいいよ
魚を多く食べる人は年収が高いだろうから



104: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 08:14:45.62 ID:Qm8IdOFE0.net
>>17
これ正解な気がする



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:12:14.38 ID:xbAsomuK0.net
回転寿司銘柄の株暴騰



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:14:43.03 ID:mBvXDrZm0.net
お前らは魚食え
俺はチアシード食べて心は快調お通じ快腸



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:17:20.19 ID:+posSkEG0.net
>>19
>チアシード

あのカエルの卵みたいなやつか




21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:16:22.49 ID:ft8SAjJb0.net
魚介類ばかり食ってるけど鬱気味だわ



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:17:46.39 ID:dTUNHPkr0.net
兎に角、人間は太陽発電だから朝日を浴びろ



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:19:13.78 ID:JalSEy610.net
パーソナリティ障害由来の鬱には薬は関係ない。
基本は訓練あるのみ。



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:20:22.25 ID:HJLQJVtC0.net
バカ治ったら生活保護もらえないだろ?



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:25:36.85 ID:ZV2LT+Hf0.net
ウツボ効きそう



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:25:48.92 ID:cIbEfAei0.net
何万回も書いたけど




薄毛は甘え



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:27:16.14 ID:ZgpIu80U0.net
毎日ジョギングして夜ぐっすり眠れば99割回復するだろ



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:27:33.41 ID:3Tb/a9NX0.net
毎日魚なんか食っても鬱にはなる
適度に運動してれば鬱などならん



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:28:38.28 ID:UAYVCP5/O.net
鬱を口実に、昼間は引きこもりでゴロゴロ。

夜になると動き出して、カラオケや飲み屋。

昼間から飲んでる時もある。

そんな生保が結構いるんだよね。

不眠症なんて、昼間寝てれば、夜に眠れないのは当たり前だろうに。



110: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 08:27:52.02 ID:VuYa1UCw0.net
>>34
それは完全に障害者年金目当てな詐病鬱!



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:29:54.12 ID:2o278PQm0.net
本当ならとっくに魚から鬱が治る成分抽出して薬作ってるだろうな




【異常行動】ニートの友達が毎週6時間かけて徒歩で会いに来るんだが・・・

37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:30:48.03 ID:MmTpPMKq0.net
ホンマかな



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:31:19.42 ID:7MrKZtzQ0.net
ヨーロッパなんか日照不足で全員鬱とか言うし原因のひとつなんだろうな
土方に鬱いないし
土方の知り合いもいないけどw



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:32:28.20 ID:lV5Sf32Y0.net
鬱になった段階で仕事辞めさせて環境変えないとそいつは死ぬだけだ



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:38:57.07 ID:RpBLB9KQ0.net
赤身の魚は揚げるとうまい
白身って刺身とムニエル以外になんかあったっけ?



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:41:02.30 ID:mBvXDrZm0.net
>>42
日本では塩焼きもポピュラーだよ



76: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:34:59.24 ID:mQsPoHqP0.net
>>42
カレイは煮付け



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:41:00.48 ID:KgjCnqI80.net
詐病だもん



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:46:59.33 ID:rsM/ZMA+0.net
鬱になった奴は人にこう言われても反発するだけ



50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:50:06.60 ID:HXujet1W0.net
魚肉ソーセージは手軽で良いぞ



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:51:25.12 ID:j4zHJgff0.net
魚は鬱にならないの?



53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 06:53:08.40 ID:cIbEfAei0.net
>>51
猫は鬱にならない



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:00:49.56 ID:BjvvbbcD0.net
東北の日本海側とか日照不足で鬱っぽいけどな



62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:11:08.68 ID:IkEubROO0.net
昼夜逆転生活は絶対にダメ!

昼間 適度な運動して日光を浴びて夜は寝る

身体の元気は心の元気なんだよ



66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:23:39.43 ID:KQb/UUnB0.net
人間って所詮動物だから体調も精神状態も環境に左右される
鬱の99割は環境に原因がある

フクロウが無理して昼に活動してないか
シロクマが無理してジャングルで頑張ってないか
タマブクロを無理に締め付けてないか

自分についてあれこれ悩むより
一度周りを見渡してみたらいい



68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:26:20.43 ID:rpX4vZ6N0.net
魚食べる人の方が金があるっていうけど、普通に魚類の方が安いやろ
そりゃ種類にもよるけど、DHA多い青魚なんてスーパーで買ったら肉より安いわ



69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:26:26.22 ID:pR4TPjko0.net
そういや漁師で鬱病って聞いたことないな



71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:29:08.58 ID:AaFEe5Tl0.net
鯖缶食べ始めたら治ったよ(極論)



72: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:32:37.75 ID:OP9mqKbc0.net
魚を焼くのが肉を炒めるよりめんどくさいから肉食になっちゃう



75: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:34:39.98 ID:Xzdc9mK60.net
食事で治ろうとか甘え
運動、睡眠あっての食事



79: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:35:41.32 ID:yFPpPS+QO.net
正しく先祖供養せよ。



85: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:42:42.91 ID:TscnOc3c0.net
バランスの良い食事
適度な運動
規則的な生活

これができる人はそうそう病気にならない
問題は実践できるのが余裕のある金持ちだけということだ



101: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 08:11:58.38 ID:bK2OzInq0.net
>>85
アメリカではその傾向が顕著なんだよな
金持ちは、有機栽培の未加工な野菜や果物や肉を家庭で調理して栄養素をバランス良く
摂取して
貧乏人は炭水化物を主な栄養素とする加工品
を摂取して太り、生活習慣病に掛かりやすくなる



86: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:44:21.53 ID:9LEES6EL0.net
え?そうなん?つって魚食って治った気になってりゃいいのにね



87: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:48:35.91 ID:JKEtYELg0.net
ウツは甘え!みたいな事を常々言ってたヤツがウツになって自殺未遂した時は、ええっ…ってなったなぁ



88: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:50:04.89 ID:Xzdc9mK60.net
鬱が多いのは医者が薬で儲けるためだろ
あと鬱で生活保護貰って医療費もただだし
WINWINだ



89: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:51:35.29 ID:ST9EzatB0.net
鬱は甘え



90: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:51:39.51 ID:Qh9uWQPu0.net
でも魚は水銀汚染されてるから、アトピーなどアレルギー体質になる可能性が高い



93: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 07:59:16.05 ID:pGlk+D9B0.net
ちゃんと陽に当たる生活しろ
地域ごとの日照時間とうつ病発症率には相関性がある



112: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 08:28:48.19 ID:ju5KXLnlO.net
>>93
豪雪地域ほど鬱が多いんだよな



94: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/09/27(水) 08:00:03.98 ID:gZ7fX7Ng0.net
1日2食にしたらかなり改善されたけどな




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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 14:52

鬱と鬱病は違うからねー

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 14:55

タイトルで甘えとか言ってるけど魚の摂取で予防できるのであれば「ウツは栄養失調の一種だから企業は福利厚生として食事補助を出す必要がある」ってなるべきじゃないか?

3.  Posted by  名無し   投稿日:2017年09月27日 14:55

毎日ザギンでシースー食わしてくれ

4.  Posted by  名無し   投稿日:2017年09月27日 14:58

え、魚よく食べるけど年収は平均以下だ思う
年収高いんだろって言ってる人らって普段何食べてんの?

5.  Posted by  名無し   投稿日:2017年09月27日 15:00

食べ物に左右されるってことは、気持ちとは別の要因ってことだろ。
むしろ、甘えが否定されたわけだが。

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 15:08

猫は特別魚が好きなわけじゃないよ
人間が魚ばかりあげてるだけだよ

7.  Posted by  名無し   投稿日:2017年09月27日 15:08

※34
不眠傾向と過眠傾向を同時に経験したがすげーぞ。
薬使わないと18時間たっても寝れないし(寝ようと思わなければもっと起きていられる)、
一度寝ると18時間簡単に寝れる。鬱傾向だったのもありご飯食べてトイレ行ったら二度寝ですよ。
もう体内時計の1日の長さが36時間以上なんだよ。

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 15:14

ひでぇタイトルだな
こういうサイトのせいで鬱病に対する間違った理解が広まって自殺者が増えるんだよなぁ

9.  Posted by  名無し   投稿日:2017年09月27日 15:17

薬を飲めば治るから病気は甘え

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 15:20

海外じゃ鬱は風邪ぐらい一般的な病気として認識されてるけど
日本は苦労を尊う国だから鬱=甘いって偏見なくならないよね
まぁ偽装鬱みたいななりすましをしてる糞がいるのも確かなんだろうけど

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 15:20

※8
それはそれで別に困るもんじゃないし
いいんじゃない?

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 15:23

逆に甘えじゃなかったって証明でしょう
俺が鬱でコレで半減できますって言われても困るな、良質なマグロ以外の魚一切食えん

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 15:23

いや、タイトルに悪意あるだろ

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 15:25

※2
タイトルで釣りたいだけだから
本質はどうでもいいだけだぞ

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 15:30

リスクが半減だからね。治るとは書いてない。もし治る人がいるなら良かったね、ってだけだし、治らない残りの人の事も甘えだ、とは証明できてないでしょ?ここの管理人が炎上目当てでタイトルつけたんだな、としか思えないよね。

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 15:41

個人的に陽の光と運動と鍼灸院で一時的にかなり改善されたわ

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 15:47

悪意に満ちた酷いタイトルだ。
スレ立てた人間もこれをまとめた人間も頭おかしい。

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 15:48

甘えの根拠になってない

19.  Posted by  名無し   投稿日:2017年09月27日 15:49

患者にはうつ病と伝えてても実際の診断は違う可能性がある
実際の診断名を伝えないほうがいいと判断する時があるらしい

20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 15:49

タイトルに悪意しか感じないんだが。

鬱は「甘え」って時点で、ニュー速の管理人が鬱に対して差別意識みたいなものを持っているんじゃないかと思えてしまう。

21.  Posted by  名無し   投稿日:2017年09月27日 15:51

金もねぇ学もねぇ仕事もねぇ親もねぇ
夜は悩んで朝まで眠れねぇ
飯は閉店前のスーパーの値引きおにぎりか値引きパン
魚どころか肉や野菜も食ってねぇ
〜〜をしたら鬱が治るとか語るなら、
それができるだけの環境をお前が用意してくれ

22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 16:15

肉食え肉って言われてた頃もあったのになぁ

23.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 16:26

発症を防ぐだけで治すわけじゃねえのが理解できねえアホばかり

発症を防ぐって事は鬱は病気だって前提だが
詐病とか言ってるガイジがいる始末

24.  Posted by  名無し   投稿日:2017年09月27日 17:04

こんなのが正論みたいに言われるんだもの自殺が無くならないわけだわ

25.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 17:21

ここの管理人もう更新やめろよ
クソみたいなタイトルを表示させるんじゃねーよ。不愉快だわ。

26.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 18:29

乳酸菌を定期的に摂るとうつになりにくいっていう研究発表もあったなー

27.  Posted by  名無し   投稿日:2017年09月27日 19:00

海釣り趣味で人より魚食ってると思うが鬱になったよ。

28.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月27日 22:35

※6
魚が好きなのは、日本の猫だけだって言うよな

29.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年09月28日 14:54

魚食べるだけでいいんだから鬱は甘えって言えるなら
薬飲むだけで治る病気は全部甘えだよな。

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