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ええんやで
ランニングだと足腰痛めるし健康面でも水泳が最高や
せやな。ランニングは膝とか痛めること多いねん
これな
一時間泳ぐって普通にきつい
1000m泳いでもせいぜい30分くらいしかいかんし
なんかガッカリやわ
ワイみたいなデブが泳いでたら、ああアイツ頑張ってダイエットしとるわ草
みたいになるやん
それが嫌で家で自重ばっかや
数字出るの楽し杉内
そんな泳がない人はフォームに無駄なロスがあるから無理やで
30分泳いだらもう上がりたくなる
9キロ一時間のランニングは男なら普通にできるが
アラスカで犬ゾリやってる人達は1日5000は採らないとみるみる痩せていくってさ
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乗ってるだけでキツイのかはえ〜
膝腰痛めにくいし、のんびりテレビ見ながらできる
だよな
一時間で800は余裕
30分でみっちりなら500いける
アイス食っても太らへんのと同じ理論や
結局半年通ったが5キロ太った
って横で応援してくれるなら30キロでもいけるわ
帰り道わからんくなるのだるい
室内プールやと1時間の中に10分休憩あるから50分で2500を1日2回やってたけどハーフ走った方が痩せたで
体が楽な泳ぎ知っとるせいでスピード上げても効果薄い
ワイは水泳
体脂肪が減ると浮かなくなって演技に影響が出るんやと
泣きながらケーキをホールで食うらしいわ
市営は大体無理で困るわ
スイミングも舐めたらいかんな
ワイデブは水泳のが全然楽や
走るほうが圧倒的に楽
クロール一時間休憩なしとか無理
中学の授業以来6年ぶりに水泳やったらクロール25メートルで息切れヤバくて悲しくなったわ
1時間でそんな泳ぐなら走る方がよっぽど楽やろ
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