水泳の消費カロリーヤバスギワロタwwwwwwwwwwwww

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水泳の消費カロリーヤバスギワロタwwwwwwwwwwwww

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:42:56.41 ID:eoqDbZZ/00707
例えば、体重60kgの成人男性がクロールを1時間続ければ498kcalも消費出来る計算になる




引用元: http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1499388176

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:43:32.38 ID:rC4WWcOI00707
チャリやジョギングの方がええで
てかクロール1時間とか無理や



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:44:05.32 ID:eoqDbZZ/00707
>>2
まあ、普通の人なら多少慣れてても5〜10分が限界やしな



100: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:58:31.10 ID:9DB9bf6da0707
>>2
ジョギングとかコスパ悪すぎ時間有り余ってるカス老害くらいしかできないんだよなた



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:43:37.91 ID:mGLoKDZg00707
続かないんやで
泳ぎ続けるには技術も体力も必要やからね



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:47:57.52 ID:kUuSvLu0M0707
>>4
これ
25mで帰りたくなる



71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:54:35.39 ID:oDaPQ6kMd0707
>>24
ワイはそのまま泳いで家まで帰る



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:44:37.63 ID:2LEcYatJa0707
汗なのか水なのかわからなくなって代謝おかしくなりそう



64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:53:33.72 ID:L3ZhCgLoa0707
>>7
流石に泳いでる最中はわからんけど止まるとすご汗出てるのわかる



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:45:01.69 ID:T6agtE5D00707
デブが膝を痛めるリスクを回避できるのにデブは水泳をしない悲しみ



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:46:21.75 ID:GGiK1rWgM0707
>>8
犬掻きしかできんのや
すまんな



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:49:33.47 ID:2e1loNQFa0707
>>13
犬かきは死ぬくらいカロリー消費できるで
ガチで全身運動だからな



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:45:04.48 ID:gAWEwrJF00707
僕が言いたいのは「永遠」



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:45:09.22 ID:eoqDbZZ/00707
1時間で500kcalも消費するとかヤバ杉ィ!



132: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 10:02:11.22 ID:I2EG65bCp0707
>>10
飯一食抜く方が楽



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:45:32.01 ID:+pypqKw+d0707
ランニングでも同じくらい消費するじゃねーか



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:46:43.72 ID:eoqDbZZ/00707
>>11
ランニングの消費カロリーは大体 体重(kg)*距離(km)

平均速度が時速8kmぐらいだろうから60kgの人が走っても480kcalにしかならない



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:50:16.00 ID:golFCyPQ
>>14
0.5×体重×速度の二乗[J]やないの?



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:48:37.58 ID:+pypqKw+d0707
>>14
平均8kmとかヌルすぎやろ
水泳の方はどんくらい想定しとるんや



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:46:21.30 ID:095OKgBEd0707
普通1時間泳げないからな
普段泳いでないやつは50mでヒイヒイ言うで



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:47:11.15 ID:eoqDbZZ/00707
>>12
ワイは25mで死ぬわ



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:46:46.87 ID:GQpuUwo3a0707
1時間泳げる体力あるなら苦労ないわ



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:46:52.00 ID:62NPUUoDd0707
延々と遠泳しとけばいいんか?



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:46:54.72 ID:VN2wZI6L00707
メシ考え直す方が楽やろ…



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:47:19.83 ID:FRz+FoBga0707
ワイ自転車乗り、本日も朝1時間の実走トレーニングで420kcal消費




【異常行動】ニートの友達が毎週6時間かけて徒歩で会いに来るんだが・・・

25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:48:07.14 ID:eoqDbZZ/00707
>>20
自転車で420kcalって少なくね

ワイは一時間で800kcalは消費するぞ



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:48:46.38 ID:ZsGtJE9bd0707
>>25
自分の消費カロリーって正確にわかるもんなん



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:47:40.65 ID:0TVa3zrZd0707
1時間で1300kcalくらいちゃうん?



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:48:45.13 ID:eoqDbZZ/00707
>>21
どう考えてもあり得ないだろw



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:47:48.01 ID:N5E2dQfqx0707
つるのさえなければ永遠に泳いだるわ



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:48:26.64 ID:kUuSvLu0M0707
>>22
僕が言いたいのは



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:47:52.37 ID:PAGvKXZ600707
ペースによるだろ
だらだら泳いだら一時間余裕だけど500も消費せんわ



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:49:58.38 ID:eoqDbZZ/00707
>>23
45.7m/m程度



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:48:26.82 ID:1l9lrPRb00707
クロールなら1時間もあれば1500は行くだろ



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:50:56.30 ID:eoqDbZZ/00707
>>27
えぇ・・・どこ情報やねんそれ・・・

クロールで1500kcalとか超巨漢が水泳選手並の速度で泳ぎ続けて出るかどうかのレベルやろ



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:49:35.78 ID:edRf5Mk1d0707
トレーニングやフォームチェックのときに使う、側面がガラス張りで水が流れるプールほしい



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:49:44.82 ID:DjvhYC4H00707
デブには膝や腰に負担のかからない水泳が一番ダイエットに向いているが
デブはデブだから体を晒しにくいという欠陥があるんだよな
デブ向きのスイミングスクールとかあったら儲けられそうだが



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:50:21.23 ID:Dn0WlPW/00707
走った距離やなくて走ってる時間でおおよその消費カロリーが決まるんやなかったか?強度にもよるが



58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:52:40.34 ID:eoqDbZZ/00707
>>37
んな訳ないやろw



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:53:25.91 ID:Dn0WlPW/00707
>>58
そうやったかどっかで見ただけでうろ覚えやったわすまんな



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:50:22.75 ID:pw1m8XbP00707
これ騙されるけど速度書いてないからな
高校大学でやりこんでて全力で泳いだ場合やで
これからダイエット始めるデブがそんなカロリー消費するほど早く泳げない



58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:52:40.34 ID:eoqDbZZ/00707
>>38
すまんな。45.7m/mや



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:53:25.91 ID:Dn0WlPW/00707
>>58
そうやったかどっかで見ただけでうろ覚えやったわすまんな



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:50:28.97 ID:PKfCGGYf00707
体重60kgが1時間泳いで約500kcal
体重60kgが8km走って約500kcal



どう見てもジョグの方が楽じゃね?



70: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:54:30.45 ID:eoqDbZZ/00707
>>39
まあな



196: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 10:07:42.25 ID:y7jL75ofa0707
>>39
走ったら一時間で10キロは走れるらしいからな



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:50:33.02 ID:Bl4ghS9H00707
フェルプスの1日の食事量の写真やばいやろ



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:50:40.72 ID:DUbN80n900707
老人の筋力維持にはいいんだっけ
水中歩くだけでも



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/07/07(金) 09:51:07.05 ID:Gya5ELp0d0707
ワイ水泳部、高見の見物




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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2017年07月07日 23:54

全部あやふやレス

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 00:05

水泳は常時体温奪われ続けるから
浸かってるだけでも代謝促進するからな
連続で泳ぎ続ける必要は全くないし
25-50M毎に呼吸を整えてから再び泳ぐの繰り返しだけで
インターバルトレーニングになるし

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 00:17

水中を歩くだけでもかなりカロリー消費するって聞いた記憶がある
問題は種々の運動の中でもトップクラスに敷居が高いってことだろうな

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 00:22

平泳ぎでもええんか?

5.  Posted by  名無し   投稿日:2017年07月08日 00:23

ダイエットには真冬に寒中水泳か水かぶって縄跳びが高効率
運動中に暑過ぎてたまらんって状態を維持し続けることが肝要

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 00:25

ワイは元水泳部だからブランクあっても1〜2時間泳げるが、
経験少ない人は危険だから水中ウォークからしたほうが良い

7.  Posted by  名無し   投稿日:2017年07月08日 00:42

ど素人が適当な事だけ書くスレか

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 00:42

下手糞の一時間と上級者の一時間じゃ同じ距離泳いでも全然違う。
力を抜いて楽に泳いでたらなかなかカロリー消費しないよ。

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 00:45

有酸素運動になるならどんな泳ぎ方でもカロリーは消費される。あくまでも数値は理論値。その人の身長体重年齢性別睡眠時間飲食物によって様々。

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 00:45

水に入ってるだけで体温を奪われるから
どんどんカロリーを消費しちゃう

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 00:49

ジョギングのがお手軽だけどプールは膝に負担かからないからな

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 00:49

一時間泳ぎ続けると、水から出た時こなきじじに襲われてんのか
ってくらい重だるくなるんだが。

13.  Posted by  名無し   投稿日:2017年07月08日 01:04

息切れしやすい自分は、ジョギングより水泳の方が楽だわ

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 01:07

「この記事へのコメント」の方が有識者揃いって何だよw

15.  Posted by  名無し   投稿日:2017年07月08日 01:10

プールは金かかる
よって筋トレ一択

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 01:42

誰も居ないプールならいいけどジジババが居るとまず歩いてるからぶつかって邪魔。
しかもアイツら漏らすからな…

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 01:49

なんでジジババと同じコースで泳いでんだよw
どんだけ小さい施設なんだ

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 04:01

一般的なオフィスワーク5時間のほうがよくね
パソの前にいるだけでクロール一時間と同じ消費カロリー

19.  Posted by  名無し   投稿日:2017年07月08日 05:14

水泳はまともに泳ぐと負荷高すぎて
無酸素に近くなるし、
生命維持の為に脂肪減りにくくなるから
ダイエットとか減量にはあまり向かない。

20.  Posted by  名無し   投稿日:2017年07月08日 05:34

低体温の状態になると代謝を上げて
体温維持しようとするのは最初だけ

いったん寒くなることを体が覚えると
あとは代謝を低下させ、さらに脂肪を蓄えて
体温を長期間維持させる状態になるから
痩せにくくなる

さらに体が守りに入ってる状態で
激しい運動したら、
エネルギー供給を制限された筋肉が
追い付けないから怪我するか心臓がやられる

21.  Posted by  名無し   投稿日:2017年07月08日 06:32

ダイエットの為のロードバイク乗るやついるけど、
ロードって長距離を「楽に」走るもんだし、痩せたいならシングルギアの方が良いよな?

22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 11:16

デブは大変だな。
食事減らせばいいだけなのにね。

23.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 14:14

※21
ダイエットが目的なら相応に体はポチャってるなり
なまってるのが前提のはずだから普通に効果は出る
上で水泳は代謝がどうこう言ってるのがいるけど
それもアスリートなり日常的に鍛えてるレベルでの話

24.  Posted by  名無し   投稿日:2017年07月08日 16:29

クロール難しい 息継ぎ出来ないし耳に水が入るねん クロールすこ

25.  Posted by  名無し   投稿日:2017年07月08日 16:29

平泳ぎすこやった

26.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 22:06

筋トレで基礎代謝上げる以外に選択肢ないのに
有酸素好きのバカ多いよなあ

27.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月08日 22:53

アスリートや日常的に鍛えてるやつらが
ダイエットとしての水泳はやらんというなら
水泳はダイエットとしては非効率ってことだろ
相当のポチャでも最初から水泳以外を
選択したほうがいいって結論には
変わりないわな

28.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月09日 08:18

※19 20
それはダイエットの必要が殆どないくらい脂肪量の少ない人が悪天候時に野外プール等に行った場合の話 室内プールならそこまで低体温にはならんし、デブの運動に対する体温の上がり方の激しさを甘く見んなよ

※26
有酸素運動では筋肉が鍛えられないと思ってるのか?
君こそアホじゃねぇの?

※27
スポーツにおける減量と肥満のためのダイエットを一緒に考える時点で話にならん そもそもやらんってどれだけの人が言ってるのさ?
それにそういう人たちは「どこを重点的に鍛えながら体重を落とすか」で運動方法を選んでるだけ
肩や腰周りや股関節付近等水泳で特に鍛えられる部分を鍛えたい人は水泳を選ぶこともあるわ

批判的な連中の言い分は前提条件がおかしくてツッコミどころありすぎるわ

29.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月09日 08:37

一時期プール行って泳いだりウォーキングしたりしてたけど
ガチのめっちゃ速く泳ぐ人とか
井戸端会議しながらあるくおばちゃんとかと
ペース気にしながらやるのがしんどくてやめてしまった

30.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年07月10日 01:44

デブだからプールに行けない
一般客「うっわwwwあいつデッブwwwww」
デブ「・・・。(ハシリニゲー)」

31.  Posted by  名無し   投稿日:2019年06月02日 11:22

m/mってメートルパーミニットか一瞬メートルパーメートルかと思ったわ。

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