「歩くとすぐに疲れる…」 → 若い女性に急増する病気がこちらwwwww









「歩くとすぐに疲れる…」 → 若い女性に急増する病気がこちらwwwww

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:07:01
http://news.livedoor.com/article/detail/13069736/

ロコモの主な症状は、「歩くとすぐに疲れる」「階段が登りにくい」「つまずきやすい、転びやすい」「椅子から立ち上がりにくい」「重いものを持つとすぐに疲れる」といったものがある。この原因としては、「筋力の低下」「バランス能力の低下」「骨、関節、筋肉の病気」「使わないことによる身体機能の衰え」などが挙げられる。

丸の内で働く20代・30代女性352人にテストを実施した結果、30%の女性に移動機能障害がすでに始まっている傾向が見られ、さらに4%に「障害が進行中」という調査結果が出た。

<中略>

「ロコモ度」は2つのテストで簡単に分かる。




(テスト方法の詳細は長くなるので記事にてご確認ください)



引用元: http://girlschannel.net/topics/1181858

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:08:25
怠け者とどう違うの?



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:08:42
もう歩けん



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:09:04
私です



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:09:18
毎日運動しなきゃいけんばい!



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:09:53
そう言えば、歩くとしんどいから近くのコンビニでも車で行っちゃう。



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:10:09
私もそうだ
すぐ疲れる



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:10:11
歩くと疲れる、しょっちゅうある



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:10:16
若くないけどまさに私!



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:11:01
立ってるのがしんどいと思う
ヤバイかな?



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:11:42
テストも面倒くさ



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:11:45
自分もつまずきやすい。やばいかも…



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:11:54





31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:16:42
>>17
そのうちロコモコ丼の画像が貼られるぞって思ったらもう貼られてた



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:12:03
週3ジムいってるわたしには無関係



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:12:09
>ロコモが目に見えるような形になるのが50代〜60代以降

30代、すでにめちゃくちゃ疲れやすくて疲れが取れにくい…
50〜60代になったときに少しでもマシな体でいられるよう今のうちから運動しないとダメだね…



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:12:12
若いうちからそんなんじゃ

年取ったらおそろしいね



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:13:38
これできますか?

(丗で立つ。
∧丗の膝を胸の前まで持ってきて、両手で抱える。
そのまま真っすぐ前を見て二分

これがぐらついて立ってられない人は、将来寝たきりになる可能性あり。



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:17:50
>>22
この状態の直立バージョンのことです。




91: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 19:33:45
>>22
これ1分じゃダメ?
無理。



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:13:54
歩いて1分の距離のゴミ捨てに行くだけで、次の日肩とふくらはぎが筋肉痛になる。



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:14:10
毎日犬の散歩で朝と夕方に約1時間歩いてる。
やっぱり毎日歩いた方が良いですよー



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:14:19
またロコモ症候群で辛い…仕事出来ない…みたいな奴が増えるな



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:14:37
片足で上がる人いる?



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:15:00
もはや4歳娘の方が全然歩ける。



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:16:17
ロコモコ美味しそう



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:17:09
寝たきり予備軍になっちゃうよ!



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:20:04
試してみたいが、適当な椅子が家にないわ。



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:20:18
私、立ち上がりテストの片脚立ち出来ない。
ウォーキングして1〜2時間歩くんだけどなー。なんかショック。どうしたらいいんだろう。



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:20:51
何でも症候群つければいいってものじゃない。



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:21:17
フルマラソンするけど、終わったら疲れる。
体力ほしい。




【笑ったら心臓麻痺】デスノートコラクッソわろたwwwwwこれはやっぱレジェンドだわ・・・・

47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:23:39
>>41
それで疲れない人のほうが珍しいと思うんだけどw



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:22:17
私もすぐ疲れるから筋トレしてます



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:22:54
通勤往復徒歩8kmだからまぁ大丈夫かな



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:23:11
踏み台昇降とか本当あかんです
でも体重のせいですわかってます



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:23:12
田舎の人の方がヤバイと思う。
どこに行くのも車。100メートル離れた駐車場に遠すぎる!と文句行ってる奴がいてあきれたよ。



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:23:14
参観日で下の子抱っこして3階上がると息切れする



49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:24:04
田舎はスーパーとかのモール内でも車移動しがちだからねー



50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:25:26
フルマラソンして疲れない人間いたら呼んできてくれwwwww



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:25:32
痩せすぎ、あるいは太りすぎの弊害じゃないの?



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:28:31
調査するなら丸の内より車社会の地域でやった方がいいんじゃないの?
田舎の人の方が歩き疲れが出やすそう。



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:34:05
>>54
田舎者だけど子供に限っていうと小学校遠いから鍛えられてるなと思うw
子供いたら動かないとやっていけないし。



55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:29:27
私より親の方が足腰丈夫



56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:30:14
田舎者の私からしたら、都市部の人達は通勤だけで充分に歩いてると思う
田舎はほんとに車移動だから



57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:30:16
子供産まれて子供追っかけ回してるからかろうじて動いてるかな〜。
下の子、産まれてからはおんぶして家事してるから鍛えられたよ。
でも、本当にしんどくてたまらない。
高齢出産だったから独身時代に運動しておけば良かったと後悔し続けてるよ。
高齢出産でもサッカーの澤さんみたいな人なら違うんだろうけど。



66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:35:26
>>57
トピタイ「若い女性に急増する〜」 おばさんわざわざ出て来なくていいよ 



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:30:56
出掛け先で今日は歩くぞ!ってグーグルマップ開いて3キロくらいいけると思ってたら1.5キロあたりで疲れる事がある。1キロってこんなに長かったっけよくこんな距離若い頃走ってたなと。歩ききるけど二日後くらいに疲れがくる



61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:31:23
フルマラソンで高橋尚子が一番になった時
あの人息切れすらしてなくて笑顔だった
あれは凄いよ



64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:34:12
普段ヒールだから長めに歩くと疲れより痛みが先にくる。



65: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:34:35
田舎から東京に遊びに行くと、みんなよく歩いてるなとびっくりします。
都会の人からしたら「このくらい運動のうちに入らない」って距離を、慣れない田舎の人間が歩くと大変な事に…。



67: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:36:08
成長期に体育系の部活やクラブやってた人とそうじゃない人では、大人になってもだいぶ違うと思う。



68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:36:38
歩いてさえいれば 運動なんてしなくていいよ 先ずは
呼吸器系も鍛えられるし だから ダイエット関係なしに 歩いてる
無理がきく体になって疲れない ホントよ



72: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:43:08
都会の人って、二駅とか平気で歩かない?



75: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:46:38
>>72
意外と縦に交通網発達してないからその分歩くよ
バスも本数少ないから歩いてしまう



74: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:46:36
ジムに行くと、中高年が多い。
いま、若い世代もそのうち中高年になると健康を意識してジムに行くようになるんじゃないのかな。
20代のときは健康診断の結果なんて気にしてなかったけど、中年になるとすごく気にしてる。



85: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 19:10:49
渋谷とか代官山とかうろついてる若者は、坂道しっかり歩いてると思うけどなぁ...



86: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 19:15:29
今の老人たち長生きだけど、運動量が違うから骨やら足腰、すごい丈夫なんだよね。

変な話、将来的には、徘徊できる老人は減って車椅子や寝たきりが増えると思う。



89: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 19:32:28
ダメだ私。。
通勤は、もちろん
買い物も銀行もどこ行くのも車です。



100: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 20:29:47
週一しか家から出ずダラダラしている私よりも毎日立ち仕事している友達の方がすぐに疲れるのはなぜだろう?



101: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 20:33:57
そうそう、すぐそこにでもコンビニ車て行く人危ないと思う
何気に田舎ほど意識的に運動しないと動かないよ



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/16(火) 18:19:28
常に適度な運動が大事。




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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2017年05月17日 09:50

これもそのうち男が悪いって話になりそうww

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年05月17日 10:09

それなのにアホみたいにみんなヒール履いてふらふら歩いてる

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年05月17日 10:19

優先順位1位が「可愛いかどうか」
のアホばっかだからな

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年05月17日 10:30

中年男だが、階段を昇ってて息切れより先に足がもつれ始めてからが本物よ。
最初にそうなった時の衝撃は今でも覚えている。
気をつけないとついつい背中を丸めて歩幅が小さくなっちゃう。
きっとヨボヨボ爺に見えているんだろうな。まだ還暦前なのに。

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年05月17日 10:44

群馬に住んでいるけどこないだの同窓会で会場の階段2階分を上がったらほぼ全員が息切れしてへたり込んでたよ。
まだ30代前半でだぜ。
俺は自転車通勤してるが他の連中はほぼ全員車通勤、日常も車以外で外を出たことないそうだ。
確実にみんな寝たきりだわ。
都会より田舎の方がやべーかもな。

6.  Posted by  名無し   投稿日:2017年05月17日 11:09

スポクラでエアロビ、とかもう流行んないのかしら

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年05月17日 11:18

昔を出して済みませんが
昔は何をするにも体を動かさないとご飯一つ食べることが出来なかった。
今は指先一本ポチッチな
便利が肉体をやわにする。

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年05月17日 12:32

ただの怠け病だぞ変な名前付けるな
最近流行りのロコモ症候群か〜wとか笑われるだろ

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年05月17日 12:51

「彼女は体が弱くてすぐ寝込む」「あんまり外に出ないでゲームなんかしてる」
2chの書き込みで時々見るけどこれウソ
単なる運動不足だよ
彼女に万歩計プレゼントして持たせてごらん
1日500歩いかないよ、きっと
それで歩かない女はすぐ別れた方がいい
BBAになる前に要支援になるから

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年05月17日 12:51

運動しろ!歩け!階段登れ!飯はちゃんとしたモノ食え!そんだけの話だ

11.  Posted by  名無し   投稿日:2017年05月17日 22:49

運動不足って言葉があってな

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年05月18日 05:43

まぁ、あんだけ歩くの嫌がってりゃ、いずれ生活に最低限必要な筋肉さえ衰えるわなw

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