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絶対に"統合失調症"の前でやってはいけないこと・・・
2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:43:59.16ID:class="uid">ID:vhTYY+tK0.net
しかし1時間のジョギングが7時間の寿命延長につながるのであれば、ジョギングし続けることで永遠に死なない体を得ることも夢ではない!?
かというと、しかしもちろん、話はそれほど単純ではない。
「ジョギングを続けることで鬼籍に入ることを間逃れられるというわけではありません。
平均で3年ほど長く生きられることは研究結果から導き出せますが、どれだけたくさん走っても、寿命がそれ以上に延びることはありません」とリー博士は断言する。
もちろん遺伝的な疾病による健康悪化などをジョギングで止めることはできないが、早死の一般的な原因である、高血圧や肥満の回復には大きな効果があるとされている。
一般的にジョギングを定期的に行う人は、健康に対する意識が高く、ライフスタイル全般もヘルシーな傾向はある。
が、それを差し引いてもジョギングが“万病の薬”であることに変わりはなさそうだ。
かというと、しかしもちろん、話はそれほど単純ではない。
「ジョギングを続けることで鬼籍に入ることを間逃れられるというわけではありません。
平均で3年ほど長く生きられることは研究結果から導き出せますが、どれだけたくさん走っても、寿命がそれ以上に延びることはありません」とリー博士は断言する。
もちろん遺伝的な疾病による健康悪化などをジョギングで止めることはできないが、早死の一般的な原因である、高血圧や肥満の回復には大きな効果があるとされている。
一般的にジョギングを定期的に行う人は、健康に対する意識が高く、ライフスタイル全般もヘルシーな傾向はある。
が、それを差し引いてもジョギングが“万病の薬”であることに変わりはなさそうだ。
3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:44:21.56ID:QvKQLQ0/0.net
ジョギングで死ぬやつ
4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:44:34.09ID:XnsUerr50.net
じゃあ高橋尚子は200歳くらいまで生きれるな
25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:49:10.36ID:J5HLZKYx0.net
>>4
最後まで読みなさい
悪いクセだよ
最後まで読みなさい
悪いクセだよ
289: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 11:29:32.76ID:T34jR+Ez0.net
>>25
読まんでもわかるだろw
読まんでもわかるだろw
5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:44:35.18ID:7S+Hocir0.net
ジョギングする服がない
6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:44:59.32ID:LTwkslcK0.net
毎日3時間ジョギングしてたら相当長生きするな
7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:45:14.56ID:mryybT050.net
とれくらいのペースで走ればいいのかわからん
8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:45:19.48ID:vCvnKZlS0.net
膝がぁぁああ (゚∀゚)
9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:45:35.89ID:uUz86P0s0.net
健康寿命が大切だからな
仮に寿命が変わらなくても筋肉はつけた方がいい
仮に寿命が変わらなくても筋肉はつけた方がいい
11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:47:12.68ID:5Q9n2Gyn0.net
心臓は消耗品
一生の鼓動数は決まってる
一生の鼓動数は決まってる
34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:52:13.96ID:ERpC79zo0.net
>>11
若い心臓を移植し続けたら大丈夫だな
若い心臓を移植し続けたら大丈夫だな
227: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 10:44:27.85ID:V3e0j6Yn0.net
>>11
鍛えることで安静時心拍数が下がるから、イーブン
鍛えることで安静時心拍数が下がるから、イーブン
13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:47:29.14ID:28DiMiae0.net
小林麻央さんに朗報だな・
15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:47:40.11ID:RlGHng3i0.net
ジョギングしたら速攻で喉が痛くなるんだが
あと数分で猛烈な便意に襲われてコンビニに駆け込む
あと数分で猛烈な便意に襲われてコンビニに駆け込む
82: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:20:48.75ID:YyeQv9mc0.net
>>15
数分間ウオームアップを家の前で行って
してから走れよ
数分間ウオームアップを家の前で行って
してから走れよ
16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:47:51.95ID:nRz8PSz30.net
血圧や体脂肪率に問題ない人には全く効果ないわけね
17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:47:58.64ID:YU0Oj/B/0.net
同じだ分だけ膝の寿命が縮む
18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:48:02.36ID:3MJCMrvC0.net
ポケモンGOやっててよかったわ
休日は、平均で1万8千歩ぐらい歩いてるわ
休日は、平均で1万8千歩ぐらい歩いてるわ
103: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:34:14.53ID:AzkBPFy90.net
>>18
おまおれ
インターバルトレーニング(3分走って5分歩くの繰り返し)をついでにやってるから
大体トータルでランニング1時間はこなしてる
おまおれ
インターバルトレーニング(3分走って5分歩くの繰り返し)をついでにやってるから
大体トータルでランニング1時間はこなしてる
20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:48:39.62ID:4CxB1Sxu0.net
俺、1時間のジョギング昔したから7時間のびてるな
やればやるほどというものでもないだろう
やればやるほどというものでもないだろう
21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:48:49.15ID:6xA0fjLe0.net
1日4時間走れば不老不死なれるわ
233: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 10:47:47.39ID:i1WCrBUp0.net
>>21
天才あらわる
天才あらわる
23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:48:59.90ID:xlEw0AGH0.net
豆知識
ジョギングの提唱者の人は、52歳でジョギング中に死亡した
ジョギングの提唱者の人は、52歳でジョギング中に死亡した
24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:49:09.28ID:XmT6k/VX0.net
アスリート並みに心臓酷使すると逆に縮むっていうよな
27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:49:24.75ID:nmG8H/9M0.net
毎日1時間泳ぐか走るかしてるよ
健康に良かったのか
健康に良かったのか
28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:49:34.58ID:DvWrpDn10.net
マジかよ死なないじゃん
30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:50:47.72ID:hwsCkzqh0.net
誰も本文読んでなくてわろた
31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:51:24.00ID:EeMlZxib0.net
人世の内に3754時間走れば3年長生きできます
ウ〜ン俺は辞めとくわ
ウ〜ン俺は辞めとくわ
36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:53:41.19ID:gcl8mAJ00.net
一時間歩いたら3.5時間伸びるならそれでいい
37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:54:11.74ID:nmG8H/9M0.net
単に肥満化がいやで続けてるだけなんだけどね
38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:54:55.84ID:GLIGAxMf0.net
縄跳びhiitやってるけど長生きできるかな?
42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:56:12.40ID:/QR5RV9j0.net
まじか
ジョギングやめるわ
ジョギングやめるわ
43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:56:32.05ID:zf1GKL380.net
いるよね大型トラックが往来してる脇を走ってる奴
46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:59:52.78ID:aQQaMBhV0.net
>>43
寿命短そう
寿命短そう
47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 08:59:53.16ID:Svrxg6rk0.net
膝をすり減らし非効率なジョギングより
エアロバイクでタバタ式をして最高効率で心肺機能を向上させようぜ
エアロバイクでタバタ式をして最高効率で心肺機能を向上させようぜ
50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:01:16.00ID:IFzNa/U30.net
ジョギング中に
「一度でいいから人を挿してみたかった!キリッ」
ってやつに襲い掛かられるかもしれんじゃろw
「一度でいいから人を挿してみたかった!キリッ」
ってやつに襲い掛かられるかもしれんじゃろw
【笑ったら心臓麻痺】デスノートコラクッソわろたwwwwwこれはやっぱレジェンドだわ・・・・
53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:03:02.54ID:vWWOR3mc0.net
ジョギングすると長生きできるんじゃなくて 運動しないと早死にするんだろ
他にもっと研究すべき事ないのかこの博士
他にもっと研究すべき事ないのかこの博士
54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:03:54.32ID:PiQJvnG80.net
徒歩で時速5kmくらいだから走ったら1時間で30kmくらいか
56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:04:44.56ID:nmG8H/9M0.net
>>54
マラソン大会出たら世界新出せるぞ
出ろ
マラソン大会出たら世界新出せるぞ
出ろ
64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:08:00.63ID:IGgXnXQ00.net
>>54
早すぎワロタ
早すぎワロタ
66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:08:32.61ID:D6xPH3Sc0.net
>>54
お前オリンピック出ろよwww1時間で30キロも走れた永遠に記録抜かれないから
お前オリンピック出ろよwww1時間で30キロも走れた永遠に記録抜かれないから
72: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:12:08.84ID:+D8fh0R50.net
>>54
どういう計算してんだよw
どういう計算してんだよw
63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:07:56.23ID:C/Tc+/Gj0.net
最高で三年しか伸びないんじゃ部活動やってた普通の人はすでに限界までいってるだろ
73: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:15:00.59ID:peG0cjAvO.net
ランニングなんかしてると、体力消費してるから、風邪がなおりにくくなる。
GW寝込んで4日目…
GW寝込んで4日目…
76: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:17:09.75ID:Y0+hw8D+0.net
マラソンランナーって年齢以上に老けて見える
79: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:19:09.90ID:mEiDrKt70.net
>>76
それは移動しているランナーが我々より時間の進み方が速いからだよ
いわるゆ双子のパラドックスってやつ
それは移動しているランナーが我々より時間の進み方が速いからだよ
いわるゆ双子のパラドックスってやつ
81: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:20:18.84ID:bNDLvJfA0.net
膝痛めるから止めておけよ
85: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:24:29.12ID:5Q9n2Gyn0.net
1時間っつたら距離にして20キロだぞ
そんなの毎日なんて絶対に健康によくないだろ
そんなの毎日なんて絶対に健康によくないだろ
87: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:26:35.05ID:xHlI5JMp0.net
>>85
お前はトップアスリートのガチの運動強度で走るのかよwww
ジョギングっつってんだろ
お前はトップアスリートのガチの運動強度で走るのかよwww
ジョギングっつってんだろ
86: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:26:22.56ID:+bMCv4yQ0.net
学説の一つだから信じる人だけ信じればいいレベルの話
90: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:27:03.68ID:k/K0eS+U0.net
起きてる間ずっとジョギングすればいいんだろ
ラクショー
ラクショー
96: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:31:09.16ID:TBGLFJfv0.net
ど素人でも1時間もジョギングできる?
仮に出来たとしてと翌日動けなささう
仮に出来たとしてと翌日動けなささう
112: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:36:11.93ID:hLrGpXbG0.net
>>96
運動なれてないなら最初はウォーキングから
1時間ウォーキングを1カ月やってそれからすこしづつ走る
運動なれてないなら最初はウォーキングから
1時間ウォーキングを1カ月やってそれからすこしづつ走る
98: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:32:09.77ID:6Ulg5X3D0.net
この前は歩くのが一番とかいってたのにどっちだよ
104: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:34:22.21ID:uUz86P0s0.net
運動せずに90歳まで生きる→残り10年寝たきり
運動して筋肉つけて90歳まで生きる→最後まで活動できる
運動して筋肉つけて90歳まで生きる→最後まで活動できる
108: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:35:34.21ID:303P/G5K0.net
>>104
んで若いやつを轢き殺すんだろ
んで若いやつを轢き殺すんだろ
137: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:47:58.20ID:04hfck/n0.net
一時間ジョギングして疲れて7時間眠る。
143: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:51:04.98ID:rOSTwjGa0.net
ガリはいかんがデブ過ぎは身体に悪いだろうな
147: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:52:36.36ID:+EdUANeZ0.net
ジョギングしてる人はそれが気持ち良くて苦痛じゃないから続けられるんだよなあ
すぐに膝や足首痛めたり苦痛に感じたりする人と根本的に違うんだろうな
すぐに膝や足首痛めたり苦痛に感じたりする人と根本的に違うんだろうな
150: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:55:22.45ID:WxVY0riK0.net
>>147
>すぐに膝や足首痛めたり苦痛に感じたりする人
は走り方に問題がある場合が多いんじゃないかな
高橋尚子さんがランニング講習会とかでよく言ってるけど
「蹴らない、跳ねない、跳ばない」で走るんだってさ
>すぐに膝や足首痛めたり苦痛に感じたりする人
は走り方に問題がある場合が多いんじゃないかな
高橋尚子さんがランニング講習会とかでよく言ってるけど
「蹴らない、跳ねない、跳ばない」で走るんだってさ
184: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 10:19:09.14ID:Y6twocdE0.net
>>150
長年走ってるとこのスタイルになる
長年走ってるとこのスタイルになる
148: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:54:09.60ID:M4PIZgEg0.net
血流が大事なんだと思う
157: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 09:59:20.46ID:xWZ816jD0.net
みんな膝痛めて後悔するらしいね。
171: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 10:10:16.25ID:T+hqCfTV0.net
前はジョギングは体への負担が大きいからダメって言ってたのにどっちなんだよ
187: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 10:20:01.68ID:zG55i0bw0.net
>>171
この手の論文はなんだか信用できないよね
この手の論文はなんだか信用できないよね
191: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 10:21:58.68ID:/4dFIA7s0.net
ジョギングが健康にいいのは本当だよ。
特に狭心症や高血圧持ちのオサンは心臓には適度の負荷を与えた方がいい。
でも程々って事を知らない人が多すぎる。
40過ぎたオッサンやデブには、ばあさんが歩くぐらいの速度でゆっくり地面を撫でるように走るスロージョギングがおすすめだよ。
これだけでも1時間やれば相当汗が出てくる。
特に狭心症や高血圧持ちのオサンは心臓には適度の負荷を与えた方がいい。
でも程々って事を知らない人が多すぎる。
40過ぎたオッサンやデブには、ばあさんが歩くぐらいの速度でゆっくり地面を撫でるように走るスロージョギングがおすすめだよ。
これだけでも1時間やれば相当汗が出てくる。
194: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 10:23:37.85ID:fyk3n7K70.net
永久機関か
195: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 10:23:43.90ID:ZTZBUich0.net
ジョギング 突然死 ←今すぐ検索
221: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 10:41:12.97ID:zG55i0bw0.net
>>195
死にまくりだなw
死にまくりだなw
202: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 10:28:41.64ID:nmG8H/9M0.net
30分歩いて15分走ってる俺大勝利
203: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 10:28:57.34ID:peG0cjAvO.net
ランニングで死亡が多い5月・6月・9月
285: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 11:25:55.37ID:hLrGpXbG0.net
>>203
水分補給は大事
水分補給は大事
182: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/05/07(日) 10:18:31.21ID:zRATi2aK0.net
マジレスすっと、正確な寿命が分かんないのに「伸びた」「縮んだ」の議論はできん
何処よりも最速で面白い2chまとめを見れるニュー速クオリティをお気に入り登録しよう!(スマフォONLY)
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