【大至急】お前らが実践した最強にスッキリする目覚め方教えろwwwwwwwww

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【大至急】お前らが実践した最強にスッキリする目覚め方教えろwwwwwwwww

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1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:33:12.89 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
教えろクレメンゴ



引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1492381992/

pickup
【悲報】日本中がヤバイ事になってる…(画像あり)

経験上コレだけはやめとけって事挙げてけwww

【画像】もえのあずき、「丸見え」のこれがヤバいwwww

嫁が入った後の風呂がやばいwwwwwwwwwwww

【悲報】佐藤かよ、わりと普通におっさん・・・(画像あり)

ネット用語の『はいじゃないが』の元ネタがヤバイ…軽々しく使うものではなかった

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【画像】人間の姿に化けて社会に紛れ込んでる化け物がこちら・・・

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※この音が鳴ったら5分以内に地下シェルターに入れ
4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:34:57.74 ID:j9wXfLIGa.net
いっぱい寝る



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:35:39.10 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>4
無能
逆に身体がだるんだるんに重くなる



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:35:18.28 ID:MOWjTUJv0.net
緊急地震速報



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:35:27.97 ID:MvlR++ct0.net
夫「いつまで寝ているんだっ!」バアンッ!

4〜5メートル吹っ飛び



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:36:32.92 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>6
無能
一ミリもスッキリせん



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:35:35.99 ID:qOPnwfIEr.net
目の下にメンソレータムを塗る



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:36:56.59 ID:hfeJw5K90.net
寝る1時間前からはスマホPC見ない



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:38:06.04 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>14
見ても見なくても違いがわからないんや



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:37:14.95 ID:dmMCPrGPr.net
朝シャワー



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:37:38.81 ID:ZzIUl4Pep.net
実際「やべっ!!」みたいに飛び起きた時って一瞬で目覚められるよな



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:40:06.07 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>19
ほんの一理ある



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:37:47.90 ID:LBJNhP1E0.net
熱いシャワーを10分浴びる



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:38:15.54 ID:l7RlauOjd.net
コップ一杯ウィスキー飲め



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:40:03.90 ID:WMjmblpF0.net
コーヒー一杯でスッキリせんなら日々の生活から考えるんやな



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:41:50.10 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>28
すみません。



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:41:32.10 ID:K5KI7S1pd.net
夜10時には寝る



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:43:30.27 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>35
毎日は無理



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:42:31.23 ID:lkF9XdQTM.net
CPAPでもつけて寝てみたら



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:44:35.75 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>38
ピコ太郎みたいなこと言わないで



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:44:56.34 ID:KZgv3kDC0.net
>>51
もう目が覚めたやろ?



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:46:23.71 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>52
今日に限った話じゃないんです!
今日はもう覚めてます!



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:42:52.02 ID:Z8BN1obed.net
ガチのマジでストレッチ



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:42:53.26 ID:1Z6f2DhO0.net
割とマジで水で洗顔



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:43:22.23 ID:/A7EV9/TM.net
自分が死ぬ夢を見る



57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:46:16.82 ID:4TH2rhN+p.net
一回も吸ったことないタバコを吸う



66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:48:32.94 ID:T2o8p0B0a.net
おもいっきり気合い入れて寝る
これだけで3時間ですげえサッパリ



70: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:49:14.70 ID:kFARWyn6d.net
布団入って矢印の方向から出てくると目が冴えるらしいぞ



81: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:51:36.12 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>70
マ?







【笑ったら心臓麻痺】デスノートコラクッソわろたwwwwwこれはやっぱレジェンドだわ・・・・



71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:49:20.51 ID:pGovJ4rur.net
快眠アラームはガチやった



82: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:52:01.45 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>71
快眠アラームやったら前遅刻しかけた



73: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:49:50.54 ID:4bB7Beaba.net
寝る前にホットミルク
毎日8時間以上は必ず寝る



75: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:50:20.38 ID:o/VokdnMa.net
いつもと頭逆にしたらよく寝れる気がする



84: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:53:02.38 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>75
北枕です!



77: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:50:52.20 ID:W6MMmdVBH.net
酸っぱい飲み物 黒酢とかレモンの



86: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:53:31.98 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>77
機会があったら試すよ



85: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:53:06.93 ID:OL0a03UmM.net
カーテン全開にして寝る



94: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:55:46.36 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>85
ソワソワして寝れん気がする



88: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:54:16.51 ID:POULJQcv0.net
糖質を控える



101: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:56:46.88 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>88
食にまで支障を与えたくない



89: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:54:23.43 ID:Nv+XIbUVa.net
仕事をやめる



104: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:57:33.53 ID:xaPFqErVr.net
アロマ焚いて寝る



115: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:01:35.56 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>104
オシャンティー



112: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 07:59:53.33 ID:vzWIaouId.net
目薬



121: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:04:06.58 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>112
目薬苦手すぎてすまんな



127: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:05:45.48 ID:0SGlia34d.net
割とマジでめぐリズム
スマホもいじらんくなるし



131: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:06:50.30 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>127
メモった
今度試してみる



129: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:06:24.52 ID:Py7wHMhy0.net
起きたときよく寝たって自己暗示するといい



133: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:08:33.24 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>129
ワイ「よく寝た」
ワイ「...。」
ワイ「いやいや寝みーよ...」



134: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:09:18.54 ID:/IpbnZraa.net
翌日の朝のことを考えながら寝る
起きたら足上げストレッチ



136: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:11:05.56 ID:ID:f+UKbQ7p0.net
>>134
メモりました
今度試して見ますん



140: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:11:58.44 ID:kFARWyn6d.net
あと目覚ましを、動かないと止めれない場所に置くとか



147: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:14:24.80 ID:vP2S4mxm0.net
筋トレをちゃんとジムで追い込むようになってから
起床時くっそ身体が重くなったわ

ストレッチしながらテレビ見てならしてる



155: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:16:47.46 ID:HFfVEsJQM.net
ビタミン剤、睡眠サプリ、6時間睡眠ワイ、もはや対策が無いと諦める



161: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:18:30.51 ID:lQO1y9oV0.net
朝イチの炭酸は気持ちいい



178: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:23:58.91 ID:prUFIV1bp.net
朝日浴びるとかどや
結構起きるもんやで



179: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/04/17(月) 08:24:41.05 ID:jto+GJGyd.net
ワイ、休日の目覚めは最高やねん
それにひきかえ平日は最悪や
それらから考えるに起きて楽しいことが出来るか出来ないかで目覚めって変わってくるんちゃうかな
要は毎日楽しめる奴が最強やってコト!




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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年04月17日 12:51

20代で平均5時間の睡眠だけど乾布摩擦してる
起きてすぐ上半身裸で一分間こするとスッキリする
ラジオ体操も効果的なんだけど一汗かく運動を朝一にすると一日気怠さがなくなる

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年04月17日 13:00

グリシン飲んで寝ると眠りが深くなって朝スッキリ
オルニチン飲んで寝るのも良いぞ

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年04月17日 13:16

マジレスすると、腹6分目で、運動して寝る。
食べてすぐ寝るのはNG。
白砂糖など体に悪い食べ物もNG。

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2017年04月17日 14:17

メンタムリップクリームを瞼に塗れ

5.  Posted by  名無し   投稿日:2017年04月17日 14:29

カーテン開けて寝ると日が差してから30分後に嫌でも目覚めるよ
二度寝に挑戦しても覚醒する

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