【悲報】日本人の睡眠 6時間未満が4割でワロタwwwwwwwwwww

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【悲報】日本人の睡眠 6時間未満が4割でワロタwwwwwwwwwww

1: ストレッチプラム(東日本)@\(^o^)/ [ニダ] 2016/11/15(火) 10:13:14.39 ID:ID:y0MC/VlZ0.net

<睡眠時間>6時間未満が最多4割 その半数「日中に眠気」

厚生労働省が20歳以上の日本人の1日の平均睡眠時間を調べた結果、6時間未満と短い人が39.5%に上ることが、
14日に発表された2015年の国民健康・栄養調査で分かった。03年の調査開始以来、最も高い割合。睡眠確保のために必要なこととして、
男性は「就労時間の短縮」、女性は「育児や家事のサポート」という人が多く、長時間労働の削減が急務となっている。

調査では、1日の平均睡眠時間は6〜7時間の人が34.1%と最多。その他は、5時間未満=8.4%▽5〜6時間=31.1%
▽7〜8時間=18.5%▽8〜9時間=5.9%▽9時間以上=2.1%??となり、5時間未満と睡眠時間がかなり短い人も過去最高だった。
6時間未満の人は07年以降、増加傾向で、50代女性は52.8%と半数を超えた。

http://news.goo.ne.jp/topstories/life/5/18f18359b0da209abd37d36596533878.html





引用元: 日本人の睡眠 6時間未満が4割


3: チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:15:57.63 ID:tZ7s1YVi0.net
うらやましい
10時間くらい寝ないと無理




4: ツームストンパイルドライバー(東京都)@\(^o^)/ [ニダ] 2016/11/15(火) 10:16:40.18 ID:26pXrrg60.net
禿げるで




5: 魔神風車固め(禿)@\(^o^)/ [IN] 2016/11/15(火) 10:16:58.41 ID:cRHteMtV0.net
ちゃんと寝てるくせに
寝てない俺カッケーアピールしたがるからな日本人は




10: クロスヒールホールド(大阪府)@\(^o^)/ [ZA] 2016/11/15(火) 10:20:26.63 ID:wIEokN1d0.net
>>5
おっさんなると寝たくても長く眠れなくなる




38: ジャンピングパワーボム(茸)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:35:41.37 ID:mq2MdRXs0.net
>>10
これがマジすぎてな…
10時間ぐらい寝たくても6時間くらいで起きてしまう




6: エルボーバット(茸)@\(^o^)/ [ニダ] 2016/11/15(火) 10:19:15.27 ID:EyYSdxLV0.net
1時就寝、5時半起きだな




7: キングコングラリアット(東京都)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:20:04.20 ID:QAU04PGj0.net
八時間の睡眠と前後一時間のリラックスタイムに一時間のバスタイムはからなず儲ける
なるべく働かずに稼ぐための努力はしてる
だから努力の足りない社畜が睡眠時間ないつらいと呟くのはみていて滑稽




8: 不知火(dion軍)@\(^o^)/ [CN] 2016/11/15(火) 10:20:13.66 ID:d22odBWz0.net
大体6時間寝ると一度目が覚める。




9: アンクルホールド(九州地方)@\(^o^)/ [ニダ] 2016/11/15(火) 10:20:21.03 ID:/8ZcY5KuO.net
みんなショートスリーパーか何かか?
8時間じゃ足りない、10時間〜12時間は要るわ




23: クロスヒールホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:25:34.83 ID:vstULGp80.net
>>9
年を取ると眠りが浅くなっても平気になるんだよ




27: チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:28:26.72 ID:tZ7s1YVi0.net
>>23
40だけどまだ全然ならないな
いつからそうなるの?
10時間くらい寝ないとつらい




11: スパイダージャーマン(空)@\(^o^)/ [GB] 2016/11/15(火) 10:21:57.52 ID:iFHsjkwQ0.net
4、5時間に慣れるとその方が体のコンディションいいんだが
8時間くらい寝ると体だるい




12: ブラディサンデー(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:22:18.42 ID:yvs1B03x0.net
まじかよ
ニートだから10時間くらい寝てるぞ




13: フルネルソンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN] 2016/11/15(火) 10:22:20.81 ID:BMQd65Mx0.net
活動量計付けてるんだけど
長くて6時間
平均すると4時間半くらいかな




14: エクスプロイダー(茸)@\(^o^)/ [CN] 2016/11/15(火) 10:23:40.93 ID:xGd7+4/p0.net
そんな起きてて何してんだ




15: レッドインク(家)@\(^o^)/ [ニダ] 2016/11/15(火) 10:23:50.99 ID:jiaG7R1r0.net
ステロイド服用でほぼ毎日2時間




20: バックドロップ(庭)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:24:56.51 ID:d37DdDyF0.net
>>15
なんかの病気か?つらそう




32: レッドインク(家)@\(^o^)/ [ニダ] 2016/11/15(火) 10:32:53.95 ID:jiaG7R1r0.net
>>20
眠れないというより眠くならない、寝不足という概念がなくなる
全く辛くないのがツライ




35: チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:35:02.36 ID:tZ7s1YVi0.net
>>32
なんでステロイド飲んでるとそうなるの?
うちの親もステロイドずっと飲んでるけど
普通に寝てるみたいだけど




45: レッドインク(家)@\(^o^)/ [ニダ] 2016/11/15(火) 10:38:04.95 ID:jiaG7R1r0.net
>>35
種類と量が違うんじゃないか




16: チキンウィングフェースロック(チベット自治区)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:23:55.63 ID:tMuxeVDr0.net
朝6〜9時を寝てれば満たされる
だから早起きは俺にはできない




17: クロスヒールホールド(大阪府)@\(^o^)/ [CN] 2016/11/15(火) 10:24:12.69 ID:3+bliVrv0.net
睡眠不足は事故の元。




18: ローリングソバット(岐阜県)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:24:32.97 ID:xq1pB5fY0.net
毎日10時間も寝てたらなんもできねえ




19: クロスヒールホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:24:39.13 ID:vstULGp80.net
ワシも5時間が長い方かな

21: マスク剥ぎ(茸)@\(^o^)/ [HU] 2016/11/15(火) 10:25:25.97 ID:OshtzyHw0.net
寝てると人生を損してる気がする




24: アルゼンチンバックブリーカー(群馬県)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:26:36.99 ID:whNkSupG0.net
俺今日は9時間くらい寝たな
ちなニート




25: フルネルソンスープレックス(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:27:32.35 ID:w4RzVm+80.net
だいたい6〜7時間だな
8時間のこともあるが例外
6以下だと色々支障がでる
仕事にならんかったことあったし




26: スターダストプレス(静岡県)@\(^o^)/ [SK] 2016/11/15(火) 10:28:05.01 ID:0oDpdFoI0.net
早死したい奴は9時間以上寝な




28: ナガタロックII(東京都)@\(^o^)/ [CH] 2016/11/15(火) 10:28:51.64 ID:nhtzS+Al0.net
3時間で目がさめるようになっちゃったから睡眠薬飲んでる




29: 雪崩式ブレーンバスター(アラビア)@\(^o^)/ [CN] 2016/11/15(火) 10:29:14.17 ID:iN9qWz7F0.net
平日は6時間だけど、休みはほぼ一日中寝てる。
どんなに寝ても予定がないと、すぐクラクラするほど眠くなるのはなんなんだろう?




30: 頭突き(静岡県)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:30:38.76 ID:+CPIbEyV0.net
うつ病の原因は睡眠不足
睡眠が減ると判断能力が衰える
だからブラックで会社辞める、という判断が出来なくなってしまう




31: クロスヒールホールド(兵庫県)@\(^o^)/ [DE] 2016/11/15(火) 10:32:41.41 ID:67Bq5Q1I0.net
時間数よりも生活リズムにのっとっているかの方が大事だろ




33: ハーフネルソンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ [IT] 2016/11/15(火) 10:33:56.21 ID:c8otaUmn0.net
使い続ける部分は劣化する
手仕事をしてる人間の手のように脳も劣化するのは明らかだからな
眠いのに寝ないやつはその負担が脳にかかってる

脳の健康を考えず充分な睡眠を取らないやつは年をとってつけを払うことになるだろう




34: イス攻撃(やわらか銀行)@\(^o^)/ [IT] 2016/11/15(火) 10:34:59.54 ID:aX+j8tl20.net
年と共に眠れなくなってくる
若い頃はいくら寝ても寝足りなかったのに今ではなかなか寝付かれず寝たと思ったら4〜5時間くらいで起きてしまう




36: テキサスクローバーホールド(catv?)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:35:21.56 ID:Q0A/us0R0.net
短くても大丈夫な人らは特別なんだろ
世間がそういう方向で流れるからほんと黙っていて欲しい




37: 32文ロケット砲(佐賀県)@\(^o^)/ [DE] 2016/11/15(火) 10:35:32.31 ID:ZcoSAnXJ0.net
寝てないのが自慢になるのはジャップくらいのものだ




39: フルネルソンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN] 2016/11/15(火) 10:36:12.88 ID:BMQd65Mx0.net
無駄に長く寝てる奴は
無駄に長生きする
足腰弱ってオムツはいて寝たきりになるのは大抵寝すぎのやつ




40: TEKKAMAKI(千葉県)@\(^o^)/ [ニダ] 2016/11/15(火) 10:36:35.67 ID:cGNo+86O0.net
9時間は寝ないときつい




41: クロスヒールホールド(庭)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:36:41.29 ID:EMKjKXtt0.net
睡眠不足はハゲる
寝過ぎてもハゲるけどな
適度に寝ていてもハゲる




43: マスク剥ぎ(茸)@\(^o^)/ [HU] 2016/11/15(火) 10:37:39.37 ID:OshtzyHw0.net
>>41
睡眠関係ないじゃんwww




42: TEKKAMAKI(チベット自治区)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:36:52.62 ID:AsSwJ1bd0.net
その人の生活リズムによるだろ
ただ睡眠時間だけ比べでも無意味




44: ニーリフト(静岡県)@\(^o^)/ [ニダ] 2016/11/15(火) 10:37:57.06 ID:jCyyFqgE0.net
睡眠不足は万病(鬱、肥満等)のもとだよな
日本人に自殺が多いのもこれと関係してるのかね




46: ジャストフェイスロック(庭)@\(^o^)/ [PL] 2016/11/15(火) 10:38:34.20 ID:NYHp7mo40.net




47: ムーンサルトプレス(京都府)@\(^o^)/ [US] 2016/11/15(火) 10:38:36.47 ID:TT3xT1220.net
[ ::━◎]ノ 寝んでも平気なやつおるよなさんまとか絶対無理やわ.




48: サソリ固め(福岡県)@\(^o^)/ [GB] 2016/11/15(火) 10:38:41.65 ID:devzMR/m0.net
安倍「労働時間削減のために、ホワイトカラーエグゼンプションを導入します!」




50: ハーフネルソンスープレックス(SB-iPhone)@\(^o^)/ [DE] 2016/11/15(火) 10:40:22.50 ID:s1C7eI3+0.net
うち残業ゼロだから問題ない




49: サソリ固め(庭)@\(^o^)/ [ニダ] 2016/11/15(火) 10:39:45.95 ID:sSVvcgQE0.net
5時間くらいで目が覚めるけど、2度寝3度寝でトータル10時以上寝たみたいなことはたまにある




  


この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2016年11月15日 16:59

本当終わってんな、あと10年後には5時間未満とかになってんのかね?

2.  Posted by  名無し   投稿日:2016年11月15日 17:01

奴隷に人権はないから仕方ないね

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2016年11月15日 17:12

毎日7時間か8時間は寝た方がいいぞ
俺は底辺低学歴ニートだからちょっと前まで昼夜逆転してたけどな

4.  Posted by  名無し   投稿日:2016年11月15日 17:37

なんとか7時間は寝かせてもらってるけど8時間寝ないとスッキリ起きられないしどんどん疲れが蓄積してる感じがする

5.  Posted by  名無し   投稿日:2016年11月15日 17:53

朝の電車は特に寝不足の人が多いから殺伐とした雰囲気なんだよな
あと、寝不足だと集中力が落ちるし良いこと無いんだな

6.  Posted by  名無し   投稿日:2016年11月15日 18:14

生産性を下げるためには寝かせないことが重要
参勤交代の考え方が生きる国家だぞ
外から元気なやつが来るたびにひっくり返るけどな

7.  Posted by  名無し   投稿日:2016年11月15日 18:28

日本人ってほんまアホやわ
このままだと長く持たんぞ
自分達が犠牲になって後世に繋げようなんて思うとるやつ誰もおらんしな

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