8 メインクーン(WiMAX) 2013/01/08(火) 00:04:58.62 ID:oJmFmI+oP
毎朝
パン、バター、ジャム、牛乳
それならわかるがなぜかほうれん草ゴマお浸しとかだった
なんで野菜だけ和風なんだよ
11 ラグドール(福岡県) 2013/01/08(火) 00:06:40.13 ID:O6NthB9m0
むしろ高カロリーの方が財布に優しくて嬉しいんだが
14 ベンガル(チベット自治区) 2013/01/08(火) 00:08:06.67 ID:Au/AVyZZ0
米は太るとか言ってパン食ってるスイーツは死ね
はらわたぶちまけて死ね
17 アビシニアン(福島県) 2013/01/08(火) 00:09:14.02 ID:EsXqfGru0
ローソンのブランパンしか食えない。
18 ピクシーボブ(WiMAX) 2013/01/08(火) 00:09:44.28 ID:HKVZ/0P90
アメリカの大学が「いや単純にカロリーだけが問題だから。馬鹿?」って発表してからあんま見てないな
飯の種にしてたやつも多いだろうに
19 マンクス(東京都) 2013/01/08(火) 00:10:50.68 ID:qxGSDoxu0
そんなパンをジャムやマーガリンなどを使わずに
主菜として食うにはどうなんだ?
21 ハイイロネコ(大阪府) 2013/01/08(火) 00:11:47.56 ID:f+ZmC6UT0
24 トンキニーズ(やわらか銀行) 2013/01/08(火) 00:15:03.43 ID:0mDG/Z+70
なにこれ
37 ヨーロッパヤマネコ(関東・甲信越) 2013/01/08(火) 00:27:23.17 ID:pU27tCfYO [1/2]
バカが書いたバカな文章だけど頭から読むと間違いとは言い切れない
25 コーニッシュレック(徳島県) 2013/01/08(火) 00:15:57.07 ID:i9jJbfRP0
28 ピクシーボブ(東京都) 2013/01/08(火) 00:18:03.35 ID:chale2WK0
うまそ〜(^〜^)
29 ギコ(山形県) 2013/01/08(火) 00:19:50.89 ID:El/UMLUD0
31 クロアシネコ(空) 2013/01/08(火) 00:19:52.38 ID:cQKWDgDv0
38 ぬこ(家) 2013/01/08(火) 00:28:50.20 ID:KQ+roZYT0
おにぎりに変えよう
47 ライオン(神奈川県) 2013/01/08(火) 00:37:28.62 ID:CoG9S0iy0
パンで100kcal台は中々無いね
おにぎりなら割と豊富にある
45 アメリカンカール(チベット自治区) 2013/01/08(火) 00:36:34.43 ID:3kX4ly3C0
46 白(千葉県) 2013/01/08(火) 00:36:35.09 ID:1mSrnTt10
ごはんにあのクリーム入れられないだろうが
50 ターキッシュアンゴラ(京都府) 2013/01/08(火) 00:39:31.78 ID:H5kUOefY0
53 トンキニーズ(岐阜県) 2013/01/08(火) 00:53:40.08 ID:55V/cb7e0
だが一寸待って欲しい、麺類や餅を含めて比較したらどうなるだろうか
56 オリエンタル(内モンゴル自治区) 2013/01/08(火) 00:58:55.24 ID:K5wG1kWvO
60 サビイロネコ(茸) 2013/01/08(火) 01:00:21.45 ID:tw5zNCRW0
63 シャルトリュー(関東・甲信越) 2013/01/08(火) 01:02:17.89 ID:52zFTRT9O [3/3]
4つで100円だからな、そりゃ太るわ
64 ラグドール(茨城県) 2013/01/08(火) 01:03:54.87 ID:Mmw1zVsE0
Bって本当に「痩せる」食事なのか?
Aよりも「太りにくい」食事なだけだろ
70 ユキヒョウ(埼玉県) 2013/01/08(火) 01:26:29.78 ID:alF8ltbj0
77 メインクーン(やわらか銀行) 2013/01/08(火) 02:26:59.73 ID:dH/6VxX/P
うまいが洗うのがめんどくさい。
三洋つぶれたので、新機種が出るか不安です。
79 斑(内モンゴル自治区) 2013/01/08(火) 02:57:31.43 ID:1XiSwu/e0
これで十分満足、正月には餅も作ったし
84 オリエンタル(関東・甲信越) 2013/01/08(火) 03:25:30.84 ID:I8a+mB2aO
86 オセロット(関東地方) 2013/01/08(火) 03:32:06.85 ID:vPpTqxAgO
89 コーニッシュレック(やわらか銀行) 2013/01/08(火) 03:41:11.26 ID:iqnTV6N30 [1/2]
それにバナナとヨーグルト食べてる。
>>86
フルーツだけだと肌がたるんだり老化の原因と、教えてほしい授業でやってたわ。
ヨーグルトとかのたんぱく質を同時に取るといいみたい。
88 チーター(栃木県) 2013/01/08(火) 03:39:39.13 ID:TJeVTXrT0
持病で寝込んで2日で4kg減り、これ以上痩せたらと恐ろしくなり
パスタ食ったらすぐ戻った、飯やパンではすぐに戻らなかった
91 斑(関西・東海) 2013/01/08(火) 03:55:13.18 ID:4svcnXoW0 [1/2]
よくなったら必ずその分取り戻すように食欲が出て元に戻るな
96 ジャガーネコ(関東地方) 2013/01/08(火) 04:24:30.29 ID:+B0IIUaGO
97 メインクーン(三重県) 2013/01/08(火) 04:26:56.89 ID:anvachNKP [1/3]
炭水化物と脂質のコラボはやばい
104 コラット(内モンゴル自治区) 2013/01/08(火) 04:54:13.13 ID:HHiDYTmLO
コンビニのパンはやばいな
ブドウのロールパンなんか一袋ペルッとだもんな
101 白(茸) 2013/01/08(火) 04:38:01.81 ID:nYcAwqOnP
もちろん宅配じゃなく自分とこで作ればコストもそんなだろ
ちゃんこじゃないとダメ、中身が付かないとか言ってそうだけど
日馬富士はちゃんこじゃないとダメってのを否定して
好きなもん食うようになったら太れたんだよな
107 サバトラ(大阪府) 2013/01/08(火) 05:25:36.33 ID:Vtwgzloj0
いいなぁ、相撲さん
114 ジャングルキャット(東京都) 2013/01/08(火) 06:55:02.71 ID:demeyZcJ0
それでも痩せているし、なにより長寿だ。
117 白(新疆ウイグル自治区) 2013/01/08(火) 06:59:34.07 ID:TZwCwP4FP
半年で6kgぐらい痩せて自然と適正体重に近づいた。
炭水化物ヌキとか極端な事しなくてもちょっと減らすだけで痩せるよ。
122 セルカークレックス(やわらか銀行) 2013/01/08(火) 07:23:41.53 ID:Y2wKyMfv0 [4/5]
驚くほど痩せる。
昼もソバ一枚くらいにした方が良いけどな。
127 ヒョウ(群馬県) 2013/01/08(火) 07:36:49.99 ID:Y8meoW/m0 [1/3]
128 イリオモテヤマネコ(大阪府) 2013/01/08(火) 07:39:46.18 ID:8MB22eTS0 [1/2]
どっちが正しいのん?
いろんな人がいろんなことを言っててどれが正解なのやら
人体の放射能の許容値の見立てが大学教授によってそれぞれまるで違うみたいな感じだ
わけわかめ
129 スミロドン(東京都) 2013/01/08(火) 07:41:54.34 ID:PMhaLU9j0 [3/3]
同時に摂取するもののバランスとか量が問題だってドヤ顔のオバさんがテレビで言ってた
136 メインクーン(dion軍) 2013/01/08(火) 08:55:29.00 ID:wGAf5ZSxP [1/2]
デブは適度を知らない守らない
137 斑(茨城県) 2013/01/08(火) 09:14:19.14 ID:jY1xAD3I0 [1/3]
まあねそのとおり
糖質制限してるとなにもつけない食パンが甘いこと甘いことw
チート日には一斤くらいぺろりとイケるわw
ま普段は一日の糖質量200gだけなんだけどね
繊維含んだ食物選んでると腹もちがよくて空腹感はそんなにない
147 アムールヤマネコ(愛知県) 2013/01/08(火) 09:57:36.85 ID:+f9KUSS90
一ヶ月2kg減ペース維持できてしかも健康になれるという
151 エジプシャン・マウ(東京都) 2013/01/08(火) 10:01:22.13 ID:ukkwhe/x0 [2/2]
そのかわりリバウンド凄いよ。
戻ったときにまたやっても落ちにくくなるし。
やっぱりやるなら脂肪分減らす方向のほうが良いよ。
162 シャルトリュー(東京都) 2013/01/08(火) 12:14:04.48 ID:dnd0PQg+0
186 バーマン(東京都) 2013/01/08(火) 17:06:47.62 ID:kB2ng2EE0
お腹空いて昼までに死にそう、朝はお茶漬けでいいからご飯がいいな
189 ヒョウ(北海道) 2013/01/08(火) 17:59:49.89 ID:IKNBscJW0
シリアルは炭水化物の固まりだぞ。
173 ラグドール(新潟県) 2013/01/08(火) 12:42:01.95 ID:AdZa+DhT0
177 コーニッシュレック(関東・甲信越) 2013/01/08(火) 13:09:23.91 ID:4di15i8tO
つーか痩せる食事って言い方は違和感ある。太らない食事じゃダメなのか。
199 メインクーン(埼玉県) 2013/01/08(火) 21:54:13.03 ID:oNOKq23MP
毎朝ビール飲んでたわ
そのうちビールだけじゃ飽きたらず、液体の米、麦である日本酒、焼酎飲んでたら
見事体重50kg以下のアル中になった
200 リビアヤマネコ(家) 2013/01/08(火) 21:54:57.21 ID:DXwRTUDR0
ミニなのに・・・
202 トラ(禿) 2013/01/08(火) 22:37:07.16 ID:cNecjI+p0
食事制限なんて阿呆臭い事やるよりも
筋トレと有酸素運動でもして引き締める事から始めろデヴ
好きなだけ食えるぞ
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