人生楽しそうだな

ちょっと怖いお
(´･ω･`)

オチに噴いたｗｗｗｗ

運動不足だし、ジョギングしてみますかね〜。




と、流されてみる。
まぁ、それ用のイヤホンやら買っちゃうと、逃げられなくなるでしょう、たぶんｗｗ

まさしく今深夜徘徊から帰ってきた。
一時間半ぐらい歩いてきたな

ウォークマンあればノリノリですわ

真っ暗な道でジョギングしてる奴をロードレーサーで轢きそうになった。

深夜徘徊するとそのままコンビニでから揚げ買いそうになるぜ

ジョギングなんて3日坊主です

俺も今さっきジョギングから帰ってきた
昨日の夜中は涼しかったが
今日はちと暑かった

夜走るのはいいよな
静かだし、人もいないし、ちょっとスリルもあるし
時間がちょっと気になるのがネック
でも音楽聴きながらは危ないんじゃないか？

ランニングもいいけど自転車もいいよ
環状運動だから膝にも負担化からないし

※306
ソニーの本体とイヤホンの一体型ウォークマンお勧め

外を音楽聞きながら走るのは危ないからやめれ。

イヤホンやヘッドホン付けてのウォーキングやジョギングは、迷惑この上ない。同僚が、それで事故ってたけど、自分から轢いてくださいって言っているようなもん。
この間は、携帯を見ながらジョギングしている馬鹿に体当たりされそうになったけど、走りたいなら公園でも走っとけと思うよ。

深夜帯に人轢いたり対向から来る人間すら避けれない障害持ちがいる事の方が驚きだよ

そういう連中は何処行っても邪魔だから家に籠ってろボケ
特に公共施設に来るなよ

職質されそうでヤダ。何も身に覚えはないけどね。

そのうちジョギング狩りとか起きそうで嫌だ。
今はまだ大丈夫そうだけど。

ここであえてOAKLEYのTHUMPを薦めてみる

※12
偶然にも今日電器屋で見て「おっ！」と思ったよ、それ

なかなかフィット感も良かったし邪魔なコードとかなくて良いと思ったけど片方だけ外しておきたい時には不便そうなんだよな
後磁石も弱くなるだろうから連結の仕方がはめ込み式みたいなのだと凄く良さげだと思ってる

米１７
ジュース代しか入ってない財布なんて奪って何になるんだよ
運動してるし、下手したら強かったり逃げられたり等とリスクも高い

T.sonic320はいい
transcend見直した

マジックテープで貼り付けるのが一番楽。
使うときにバリバリ剥がす！

やめて

ジョギングは無理だと気づいたので深夜徘徊と言う名のウォーキング。

題名の深夜ジョギングの楽しさはあんまよくわからんかった・・・

ランニングしようにも山道しかないんだがそれでいいのか？
熊と会いそうで怖いなあ

サイクリングウェアだと背中の腰辺りにポケットがあるから何かと便利

>深夜のジョギングはいろいろ楽しい

都内限定だろな。
田舎じゃ色々おっかねぇ・・・

痩せたくて走りたいやつは始めからすこしきつめの設定で走れ
しょっぱな１時間ぶっ続けはきついから距離と走る時間を考えて４割ウォーキングして温めてからジョギングするといい
家に帰ってきてからすぐ風呂に入れるようあらかじめ用意しとけ（軽くぬるい程度がベスト）
これを１週間是が非でも続けろ。そうすれば毎日走りたくてウズウズしてくる体の出来上がりだ
そこから工夫して続けていけばいい
まずは継続できる体を作ることが重要だな！

ウォーキングだけでもやってみたいとは思うんだが
ちょっと歩いたり走ったりするだけで足がパンパンになって
ズボンの衣ずれで足がかゆくなって仕方がない。

…つーかよく長時間はしれるな。　まあいいか。
それからシューズは大事だぞ。　悪いシューズだと疲れるから。
いいシューズやソールだと驚くほど疲れない。

数年間まともな運動してない人が、メタボ解消のためにいきなりジョギングしても膝壊すだけ。
ロードバイクやクロスバイクにしろ。
平均20km/hくらいなら、ジョギングと違って1時間〜2時間程度は余裕だから続けられる。
通勤通学に使えば時間と交通費節約できるし。

深夜のジョギングで楽しいのは昼間と全然違う景色に見えるところかな
あと、何故か色々な人間模様とかを見ることもできる(笑)
夜中に小腹がすいて、ってのもジョギング始めてから｢今から食べるなんて
とんでもない！｣と自重するようになったし、勿論体重も減ったし
体力も付いた。良い事多いよ！

ただ、問題があるとしたら自分は女なので変な冷やかしとかヒヤリと
することがたまにある、って事かも

自分は早朝だけど老人とおっさんとガチムチの若いのしかいないな。
職質はされたこと無いけど、昨日の同時刻頃不審なモノが落ちてませんでしたかと聞かれたことはある。

昔ジョギングしてたら警察に声かけられたｗｗ
点数稼ぎサツうぜぇ・・・・。

ＣＷ-Ｘのランニングタイツならタイツの内側に小ポケットが
付いているので鍵くらいならそこにいれておいても気にならない
小銭でもたぶんカチャカチャいわないと思う
タイツの締め付けがけっこうあるから

深夜徘徊中に食うファミチキは本気で美味い

昔陸上やってたから今更やりたくないんだよな
でも一番金のかからない運動だとジョギングだしな

夜？はあ？
早朝でしょう、朝の4時とか5時でしょう？

歩ける寝袋ｗ
ワロタ

さーて来年の夏までに痩せるか！

俺は毎日30kmのサイクリングなんだが
音楽聞こうもんなら全力でみんなからフルボッコにされる

オレ、今無職で昼間おもいっきりジョギングしてるよ。天気のいい日は気持ちいいよ。

※33
深夜走るのはやめときなよ。
レイプされたあとに後悔したって遅いぞ
それに、いつも同じ時間帯に走ってると、空き巣なんかの計画的な犯行にあうかもしれん。

無茶苦茶汗かきなんだけど、こういうポーチに携帯とかiPod入れてても
汗でびしょびしょになって気が気じゃない
何かいい手は無いものか

録音したナイナイのオールナイトニッポンを聴きながら、ウォーキングしています

※45
ビニール製の袋とか、ケースに入れたら？
あとは防水のプレーヤー買うとか

2chにこんなにスポーツマンがいたとは･･･

公園で白樫の木刀を素振りしています。大太刀と小太刀、それぞれ、使う筋肉が違って面白い。でも、通報されないか不安

テニス用のシャツで背中の下の方がボールを入れるポケットになっているウェアを使っている。
ポケットに財布や鍵を入れてパンツの中に入れるとまったく邪魔にならない。

犬を飼って散歩が日課になっただけで１０ｋ痩せた。

音楽聴きながら走るの怖くね？
周りの音が聞こえにくくなるのも嫌だし、
ペースも崩れやすくなるしでおれはあまり使わないな
確かに音あったほうがいつの間にか時間経ってたりしていいんだけどさ

車の騒音が煩い所とか、街中のただでさえ騒音がある所でイアフォンつけて音楽聴いてると難聴になるYO。

そりゃ出来るだけ何も持たない方が
走りやすいのは分かるんだけど、どうも
躊躇してしまう自分がいるなぁ。

朝リーマンが出勤する時間帯にジョギングしてたら
お泊まりカポーの馬鹿女が聞こえるように「きちがい？」
とか言ってきやがったので
男をローキックで倒して、そのまま女のスーツをビリビリに破いて
おっぱい揉んでやった。














夢をみた。

米46
うちの親父若い頃それで職質されまくったらしいぞｗ
30年前の東京の話だが

※52
だよな。何かにぶつかりそうでこわい。
むしろ脳内音楽のリズムでテンポ良く疾走。

ヘッドホンは周りの音が聞こえる程度にしてくれ
車で近づいてるのによけないとかマジ困る
無灯火チャリにはゲンコツを
無灯火+ヘッドホンチャリにはプスプスいうくらいのゲンコツを

以上車乗るしもジョギングもする者から真剣なお願いです

持ってる自転車が無駄に50万ぐらいするから
気楽に駐輪してジョギングとかできない。
ま、ホムセンで1ﾏｿぐらいの買えばいいんだろうが

苦手の人は最寄り駅から２〜３コ手前で降りればよい
休日に乗り物で遠くまで離れ、走って帰ってくるでも良い
帰宅するモチベーションを利用すると意外とやれるモンです

ワイヤレスヘッドホンあると死ぬほど便利だぞ
コードあると邪魔だし一体型だと耳に負担がかかる

また馬鹿が嘘を流行らそうとして立てたか

犯罪や交通事故の時助ける人がいないからやめろ

交通量が少なく人が少ないということは、事故や事件の時当事者同士以外はいないって事だから無法状態と同レベルだ

　

車が来たとかライトで分かるだろｊｋ

事故や事件に巻き込まれない自信と覚悟がないと無理だろうな
音楽は聴くなとは言わないけど、環境音が聴こえるように調整しよう

63
じゃなんでよけねえんだ

最近走り始めたが、北海道はもう夜が寒くてな
1時間コース組んでるんだが体力ないから途中で休んじゃうんだよな
立ち止まったら汗が速攻で冷たくなるから風邪引きそう

※63には後ろにも目がある？
それはともかく、※63ライトの位置と車の車体幅は違うから
ライトを避けても当たるぞ

楽しいとかじゃなく走ってる所を他人に見られたくないから深夜に走る
超人気のない運動場とかでヒッソリと走る
深夜2時とかに走ってるのになぜか明かりもなしで運動場に人が居たりする事がたまにあって
そういう時は自分でも意味不明な程萎える、怒るとか恥ずかしいとかじゃなく萎える
人気の完璧にない暗くて広くて平坦な空間ってどっかにないものか

お前らさ、自転車で夜帰るこっちとしては邪魔なんだよ
せめてライトかなんかもっとけよ。暗くて存在が確認できんわ
本当に轢いてやろうかと思ったりする

※67
後ろから照らされて後方確認しないで避けるとかありえないから
なんで後ろも見ないで避ける想定になってんの？
お前の考える※63はどれだけアホの子なの？

※69
じゃあ轢けよ、ケガさせた場合最悪実刑だけどな
自転車も車両扱いって事だけは忘れんなカス

71
せめて反射するものくらい身に着けような
な、キレてないで

なんで自分のことしか考えないんだよ
お互いどうすれば邪魔にならないかくらいわかるだろ
安全第一で考えたら無灯火もヘッドホンも自ずと
どうするべきかわかるだろ
轢いても轢かれてもアホみたいだろうが。

夜中の3時に住宅街を走るのは不審だから止めろ
結構うるさいぞ

※72
そういうお前もライト位つけような
な、キレてないで

まあ煽るのは抜きにしてだ、実際事故った場合どっちが立場弱いかを考えろっつってるんだよ
一時の感情に任せて人生棒に振る気か？

※75
自分は夕暮れ時からライトつけてるから
余計他人が危ないのが鼻につくんだよ

ま　いつか派手な事故か事件はおこるんだろうなあ
ほんと気をつけろよ

※75
歩行者が一方的に怪我をするからだろ
だから避けているんだからそっちも注意しろって話だ

皆落ちつけよｗ
ヒキコモリが歩行者の代弁とかｗｗｗ

煽るな煽るな

注意するに越したことないんだ

それよりアイテムの話しろよ

やる前に屈伸とか足首ひねりとかを必ずやっとけ
あといきなり走ると足と膝が間違いなくやられるから
まず15分ほどウォーキングして足を活性化させるのが重要
走る直前に水を飲むのは良くない、横腹が痛くなる
飲むなら30分〜1時間前
汗かきの人は半そで半ズボンでもまだ今の時期ならいいかもしれん
タオルをズボンとシャツの間に少し挟めば邪魔にならない
シューズはクッション性が高いやつ
無理をせずきつくなったらペースを落とす
初めて3ヶ月くらいは1〜2日置きに走るようにする
レスに書いてるバカがいるけど選手じゃないから
距離・時間は気にしなくていい、変にあせると思わぬ事故を呼ぶ
目印置いてそこまでは頑張ることと続けることが大事

８０番しったかするな

汗吸ったトレーニングウェアは終わったあと洗濯機に放り込むの？
走るのは楽しそうだけど毎日洗濯するのはちょっと…。
そのへん皆さんどうなんでしょう。

夜中に走るのは迷惑人

自転車で走ってると全身黒の忍者ランナーが怖い。
こっちもそれなりに明るいライト付けてるけど周り真っ暗だと直前まで気付かない

>>42
なぜわかった

アラバマ州から富士山が見えるのか

体力作りの為に本気でやってみたいが陥入爪でジョギングは無理・・・サイクリングでも効果あるかな？

>>20
これはあるあｒ
ウォーキングの子は女の子二人でやってるけど
それでも道けっこう暗いから抜く方も気を使う

深夜1時頃から軽く散歩するようにしているけど、ただ単に散歩するとつまらないから女装している。
特にＯＬの制服とか着て歩くと、普段はき慣れないスカートだから、すーすーして新鮮。
皆もやってみたらとお勧めです。

それと痴漢はいる。
待ち伏せとか怖いけど、声を出すと相手がもの凄く驚くのも面白い。
ヒールが高いパンプスは、疲れるから辞めた方が良い。

>>89さんパネェすｗｗｗ

なんという俺のためのスレ
とりあえず1ヶ月続いたぜ。
しかし学生時代は10kmくらいは続けて走れたのに
今は1kmくらいしか走れない。
どんだけ弱ってるんだ・・・orz

交通弱者の立場利用して横柄な振る舞いや自分勝手な考え方するランナー多すぎだろ。>>71とか。
走ってる方は車に気づいてるかもしれないけど、ドライバーは基本的にランナーがこっちに気づいてない「かもしれない」運転で追い越しとかするんだぞ。
耳にイヤホン付けてるのに気づいたら余計神経使う。運転が慎重な人間にとってはいるだけで邪魔。
あと黒い服着てなきゃ確実に目視してもらえるなんて考えも甘い。反射帯を服に付けるくらいすればいいのに。
イヤホン付けるなとは言わないけど場所選べよ。公園内とか遊歩道とか運動場とかあるだろ。
なんでわざわざ交通量多い公道やら市街地でやるんだよ。

浪人終わった後から大学始まるまでの間の１ヶ月、毎朝公園で走ってた。
音楽聴きながら走るって結構楽しいよ。
浪人でなまった体もかなり改善できたし。

深夜走るにしても公園とか場所選ぼうぜ。
確かに深夜は危ないわ。

いつも、異常に速いジジィに抜かれるのが悔しい。

板チョコを一枚丸々食べてから走ると、体力の持続力が半端ないな。

間違いなくチョコのカロリー以上の運動ができる

車だって深夜で誰もいないと思って
方向指示出さないやつとかいるし・・・

車も自転車もランナーも、マナー悪い奴は何割かはいるんじゃね。

早朝に走れば？
早朝なら次第に明るくなるし

>>84
自転車がライトつけるのは
前を見えやすくするためじゃなくて
自転車がいるって事を周りにアピールするためだからな

ランナーが反射板を身に着けるのも同じ事
お互いに存在をアピールする事で事故を未然に防ぐのだ

自転車がライトつけててもランナーが光を反射してくれないと全然見えないのだってことはみんな理解してくれよ

※84
忍者でサーセンｗｗ

ウォークマン使いたいけど汗が気になって使えん
使えれば走行時間伸びると思うんだけど

米42
自転車もルール上は「大音量で」音楽を聴くのは駄目となってるはずだから
周囲の状況がわかる程度なら別にいいはず
周りからはほんとに音が聞こえてるのかわかりづらいだろうが
イヤホンつけてるだけで叩くのはどうかな

あほくさ

日光に浴びたくないから、よく夜中の２時〜４時くらいに住宅街をウォーキングしてるけど、１度も職質されたことないし、襲われたこともない。存在が空気なのかしら。

田舎と都会の違いかもしれない。

ジョギングオフしようぜ

脛が痛いってのは「シンスプリント」って言われる症状
脛の骨膜が炎症起こしてる状態で、そのまま続けると疲労骨折とか起こすからしばらくは走るのやめた方がいい

>いつも同じ女の子と会うんだが、向こうはウォーキングなんだよな。
俺はなるべく離れて追い抜こうとしてるんだけど、
近づくたびに「ヒッ！」みたいな顔で振り向くのはやめてほしい。
いつも同じ時間、同じルートなんだから覚えてくれよ…

あのね、音もなく急に後ろから来られるとびっくりすんのｗ
前から来いよｗ

ν速とは思えない前向きで健康的なスレｗｗｗｗ

>前から来いよw
？？

深夜ジョギングの後の風呂が気持ち悪い

夜に走るランナーはLEDライトとかを装着してほしい。

自転車のライトはバイクほどは強くないので、反射板程度じゃ
よっぽど近づかないとわからない。サイクリングロードで
自転車はLED付けるのが普及してきてるけど、ランナーで
付けてる人はみたことがない。自分の身は自分で守ってもらいたい。

地元で強盗殺人事件が起きてから深夜出なくなったなあ
おまえらがうらやましい
警察さま早く捕まえてくれ

自転車専用道を走るの止めてくれよ。
危ないだろ。
ってか、標識立ってるし、路面も色分けしてるだろ？
通行区分違反なんだぜ。
音楽聴きながら自転車専用道上で、自転車と事故起したら
かなり分が悪いよ。

最近スローランニング始めたけど
動画のストレッチのおかげで毎日走れるくらいに調子が良くなった
ストレッチ重要だな…
ポタリングも趣味だから自転車のライトを握り締めて点滅状態にしながら走っている
遭遇率が低いけどこれなら職質なんてされないだろう…きっと…

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http://eroid.net/book/2210.html

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oj:_Y#(F, anime.ex-navi.biz, 嫌がっているにも関わらず中出しされる, http://anime.ex-navi.biz/nakadashi/127.html