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結局、納豆の一番美味しい食べ方は何なんだよ

37 下痢気味(dion軍)2008/10/06(月) 23:01:55.16 ID:4s5MjUCr
納豆とオクラと山芋を濃い目の出汁醤油で混ぜて
ネギを軽く混ぜて食う

40 公明工作員(中国四国)2008/10/06(月) 23:02:38.65 ID:/ruSuXEA
キムチは納豆の上にのせるのではなく、添えるべし

食わなきゃ痩せるのは知ってる どうやって空腹を我慢するのか教えろ

1 たんぽぽ(栃木県)2008/12/02(火) 17:01:25.04 ID:UAmBAl/2 ?PLT(12815) ポイント特典
夜9時以降の腹ぺこに打ち勝つ方法9個

ダイエットをしようとしても夜中にいつの間にか何か食べてしまい、せっかくのダイエットが
無駄になってしまうことがよくあります。夜におなかがすいて何か食べてしまうのを
防ぐために役に立つ方法がいくつかあるようです。今から減量を考えている人はもちろん、
どうしても夜に何かを食べてしまう習慣がある人は試してみてもいいかもしれません。

1.必ず一日3食取る
夜におなかがすきすぎると、ついつい食べる者を求めてしまいます。特にダイエット中は
食事制限をしているため、深夜におなかがすいて何か食べてしまい、ダイエット失敗の原因にもなるとのこと。
そうならないために、ちゃんと3食食べる必要があるようです。その際、タンパク質や炭水化物を含んだものを
食べるいいらしい。また食事を取る際、必ず4時間以上間隔を置く必要があるようです。

2.マグネシウム・ビタミンB・クロミウムを摂取する
最近の研究ではマグネシウム・ビタミンB・クロミウムを摂取しないと体から「飢え」の信号を発するそうです。
卵やハードチーズ(加温・加圧などによって水分を除去されたチーズ)にクロミウムが豊富に含まれており、
マグネシウムやビタミンBに関してはナッツ類を食べれば効率よく摂取できるらしい。

3.しっかり寝る
睡眠時間が不足し疲れが取れない状態では欲求を抑えるレプチンというホルモンの機能が低下し、
空腹感を与えるグレリンの活動を活発にしてしまうそうです。そうなってくると、何か食べたい衝動が
強まる一方、それを抑えるホルモンの働きが低下してしまうため、ついつい何か食べてしまうようです。

そうならないため、約7時間程度寝る必要があるそうです。すぐに熟睡できるわけではないため、
起床時間の8時間前に寝始めるのがいいとのこと。

以下
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20081202_beat_munchies/

8 バジル(西日本)2008/12/02(火) 17:03:04.89 ID:m9faOF0n ?PLT(16325)
食わなければ痩せる ×
食わなければやつれる ○

正直ミステリーもののネタってもう出尽くしてるよね

3 キンメダイ(岩手県)2008/12/12(金) 23:44:12.28 ID:Lkc5Eo43
犯人は作者
このパターンはまだないだろ

5 梨(茨城県)2008/12/12(金) 23:44:43.30 ID:bEd+XWYB
>>3
普通にある


※ネタバレ有

香川県=「うどん」 はいいけど 山形県=「マット」 は山形県の人が可哀想

3 らっきょう(山形県)2008/11/14(金) 23:36:26.64 ID:AWdCs0bN
もう慣れたよ

18 エンダイブ(石川県)2008/11/14(金) 23:39:12.48 ID:zKjUPeoZ
ネタにされるだけまだいいじゃん

中古ソフトの謎

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2008/10/04(土) 00:16:12.12 ID:sFdbbtHV0
中古ソフトの値段が高いものってどういう基準で高くしてるんだろうな?
単純に人気があったからとかそういうのではないだろうな

クロノトリガーとかヒット作でも以上に安いのにボンバーマンとか
マリオとかはやたらと高い・・・・なぜだ?

2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2008/10/04(土) 00:16:52.78 ID:2ku6pOWP0
くにおくんの時代劇が高くて憤怒した

猫の超能力

1 ◆g11MSuxyp22007/09/13(木) 21:12:21 ID:vEqo8xmI
猫が何もいない壁をじっと見つめている
飼い主の帰宅がなぜか解るなどは有名
あなたの周りにいる猫の超能力を教えてください

3 名無しさん@お腹いっぱい。2007/09/13(木) 21:44:45 ID:DXXk6GYP
肛門を舐める超能力がある。
あれは人間では真似できない。

風邪をひいたとき。

1 名無しさん@お腹いっぱい。2000/08/28(月) 16:04
風邪を引いたとき、皆さんは何を作って食べていますか?
私は、鍋焼きうどんとかありきたりなもの。

何か良いメニューがあったら教えてください。

2 名無しさん@お腹いっぱい。2000/08/28(月) 17:15
チゲ鍋

【2008】クリスマスのプラン決まった?(^^)

1 魔少年 ◆MAsYOvVbb.2008/11/06(木) 18:19:52 ID:dhzPmkLi0 ?PLT(18701) 株優プチ(cheerleading)
┌┴┐┌┴┐┌┴┐ -┼-  ̄Tフ ̄Tフ __ / /
  _ノ   _ノ   _ノ ヽ/|    ノ    ノ       。。

       /\___/ヽ
    /ノヽ       ヽ、
    / ⌒''ヽ,,,)ii(,,,r'''''' :::ヘ
    | ン(○),ン <、(○)<::|  |`ヽ、
    |  `⌒,,ノ(、_, )ヽ⌒´ ::l  |::::ヽl  
.   ヽ ヽ il´トェェェイ`li r ;/  .|:::::i |
   /ヽ  !l |,r-r-| l!   /ヽ  |:::::l |
  /  |^|ヽ、 `ニニ´一/|^|`,r-|:「 ̄
  /   | .|           | .| ,U(ニ 、)ヽ
 /    | .|           | .|人(_(ニ、ノノ

10 恋人は名無しさん2008/11/06(木) 23:15:54 ID:4373+vsqO
このスレ毎年立つネ

このままじゃイクラちゃんは将来DQNになる

1 名無しの心子知らず2008/06/23(月) 07:34:59 ID:rdjrqTEg
未だ言葉もろくにしゃべれず、わがままし放題。
それを許すノリスケとタイ子って何なの?

3 名無しの心子知らず2008/06/23(月) 07:40:08 ID:KMnA7NKx
イクラちゃんて、何歳?