なんで叩かれてたんや？

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呼吸とマインドに意識を！　ベッドに入って60秒以内で眠りにつく方法

不眠症に悩まされている人や、なかなか寝付けない人は、騙されたと思って試してみて。


ハーバード式「4-7-8呼吸」のやり方

1. 口から、フーっと音を出しながら完全に息を吐き出す。
2. 口を閉じて、頭の中で4秒数えながら、鼻から静かに息を吸い込む。
3. 息を止めて、7秒数える。
4. 再度、頭の中でゆっくり8秒数えながら、口からフーっと音を出し完全に息を吐き出す。
5. このサイクルを1呼吸として、計4回の呼吸を行う。


https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/0744a207e8f7e833bdd0c9e9b2bcaeb4feefbd4e&preview=auto

https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a28441050/how-to-fall-asleep-in-60-seconds-every-night-and-other-news-20190814/?utm_source=yn&utm_medium=external

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新型コロナの感染急拡大の影響で「ロキソニン」が出荷調整となりました。

　第一三共は、解熱鎮痛薬「ロキソニン錠60ミリグラム」について、これまでの取引先を優先して出荷する「出荷調整」を始めました。

　従来の供給量は確保しているものの、医療機関や薬局などに割り当てられた数量で対処するよう求めています。

　その一方で、すべての受注に対応する通常出荷を再開する時期は「未定」としています。

　解熱薬を巡ってはあゆみ製薬が「カロナール」の出荷調整に踏み切るなど、各メーカーが需要の急拡大への対応に追われています。

https://news.tv-asahi.co.jp/news_economy/articles/000264871.html?display=full

この4年間を全否定された…

イングリッシュブレックファストうどん

結果↓

3/12 (土)　散髪　ヘア　モード　キクチ神田日銀通り店
2/26 (土)　散髪　ヘア　モード　キクチ神田日銀通り店
2/12 (土)　散髪　ヘア　モード　キクチ銀座店
1/29 (土)　散髪　ヘア　モード　キクチ銀座店
1/15 (土)　散髪　ヘアサロン大野（ホテルニューオータニ）
12/29 (水)　散髪　ヘアサロン大野（ホテルニューオータニ）
12/12 (日)　散髪　ヘアサロン大野（ホテルニューオータニ）
11/27 (土)　散髪　カット・イン・ソーレ麹町店
11/13 (土)　散髪　カット・イン・ソーレ麹町店
10/31 (日)　散髪　ヘアサロン大野（ホテルニューオータニ）
10/17 (日)　散髪　カット・イン・ソーレ麹町店
10/4 (月) 首相就任　

ソース首相動静

https://www.jiji.com/jc/article?k=2022031200247&g=pol

被害者続出