【悲報】鶏レバーの食べ過ぎに要注意!毎日1串でも薄毛になる可能性wwwwwwww

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/21(火) 01:55:48.91 ID:CAP_USER9.net
いつまでも見た目を若く保ちたい人は多いだろう。老けないために最も重要なことの一つが、健康的な食生活だ。

番組では、「老けない人は何を食べているのか」の著者・日本抗加齢医学会指導士の森由香子氏が、
美容のための食事について解説した。

ナッツやドライフルーツは2、3個にとどめて

ビタミンAが豊富な鶏レバーだが、食べ過ぎると薄毛になるおそれがある。

30〜49歳のビタミンAの1日の摂取推奨量は900マイクログラムだが、鶏レバー串を1本食べると
4200マイクログラムにもなる。ビタミンAの過剰症の一つに脱毛があるのだ。

居酒屋でたまに1本食べるくらいなら問題ないが、毎日食べ続けると危険だ。適量を心がけよう。

美容のためと思ってナッツやドライフルーツをたくさん食べるのはNGだ。確かに栄養価はとても高いが、
その分カロリーも高い。小腹が空いた時の適量は2〜3個だ。

甘いものを食べたい時は食後にしよう。空腹時に甘いものを摂(と)ると血糖値が急上昇する。
血糖値を下げる働きがあるインスリンが放出されるが、体脂肪を作る働きもあり、肥満につながりやすい。

若々しい肌を保つためには色々な食材を摂るべし。肌の状態は季節によって異なるので、
季節に応じて必要な栄養素を意識して摂る必要がある。


JCASTニュース
https://www.j-cast.com/healthcare/2017/11/19314266.html




引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1511196948/

【面白画像】ちょっとクスっと笑える画像を貼って元気を出すスレwwwwww

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/20(月) 11:12:01
願いは叶わず、多分留年したんだろね




引用元: http://girlschannel.net/topics/1435736

【朗報】松井秀喜氏、日本野手初の米野球殿堂入り候補キタ━━ヽ(゚ω゚)ノ━━!!

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/21(火) 07:35:58.63 ID:CAP_USER9.net
11/21(火) 7:29配信
デイリースポーツ

 全米野球記者協会(BBWAA)は20日(日本時間21日)、2018年の米国野球殿堂入り候補33人を発表。ヤンキースなどで活躍した松井秀喜氏(43)が日本選手では野茂英雄氏(49)に続いて史上2人目、同野手では初めて候補者に名を連ねた。

 米野球殿堂入り候補の条件は、メジャーで10年以上プレーし、引退後5年以上の選手。新たな有資格者には松井氏のほかにチッパー・ジョーンズ、楽天でもプレーしたアンドリュー・ジョーンズ、ジョニー・デ-モン、オマー・ビスケルら18人。

 投票はBBWAA在籍10年以上の記者によって行われ、1人最大10人まで記入ができ、75%以上の得票率で殿堂入り。75%未満であっても5%以上であれば翌年も候補となり、最長10年まで資格を有する。

 14年に日本選手初の候補者となった野茂氏は得票数6(1・1%)だったため、1年で候補から外れた。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171121-00000033-dal-spo




引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1511217358/

【画像】最近お前らがハマまってる、オススメの癒しキャラを貼ってけwwwwww

68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/18(水) 12:41:12 
すみっこーー!!
 



引用元: http://girlschannel.net/topics/1392775

ヒロアカの作者、ガチでまともな敵を描けない・・・


1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/21(火) 08:35:42.13 ID:ID:FfSAI0+U0.net
ラスボスポジションの手カスがやってることゴミすぎるやろ
威厳も糞もないな




引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1511220942/

【ゆとり悲報】増え続ける「勘違いワークライフバランス」 → 「ツケ払い退社」する社員が急増中!!


1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/21(火) 06:57:37.17 ID:ID:yI6R2SnDM.net
■「ツケがたまる」「ツケがまわる」とは?
商品や飲食の代金をその場で支払わず、後から払うことを「ツケで払う」と言います。
オンラインショッピングサイト「ZOZOTOWN(ゾゾタウン)」でも「ツケ払い」のサービスが始まるなど、まだまだこのような商習慣は日本で残っていると言えます。

この「ツケ」という表現は、転じてビジネスの現場でも使われています。目の前のやるべきことをせず先送りし続け、取り返しがつかないほど問題が大きくなってしまった状態を「ツケがたまる」と言います。
そしてその問題の大きさのせいで報いを受けることを「ツケがまわる」「今までのツケがまわってきた」などと表現します。

■「時間単位」か「成果単位」か?
働き方改革を進めるにあたって、「時間単位」ではなく「成果単位」で労働を考えていこうという考えが政府の後押しもあって広まりつつあります。
私はこのアイデアに一部賛成します。(※「成果」では評価しづらい仕事も多くあるため)

製造や物流、店舗などで働く、いわゆる「ブルーカラー」の方々には想像できないでしょうが、オフィスワークが中心の「ホワイトカラー」の人たちは特に「時間単位」で仕事をすべきではないと私は考えています。
「成果単位」と言いますか、「やるべきこと単位」と言いますか。

たとえば、今日「やるべきこと」が【5つ】あったとします。その5つの「やるべきこと」をこなすのに、普通なら【7時間】がかかるとしましょう。
想定外の仕事が入らない限り、普通に仕事をこなしていれば定時内で終わる仕事量です。

しかし要領が悪かったり、ダラダラ仕事をして【9時間】かけて仕事をしていると、「時間外労働」が発生します。
当然このようなケースでは、上司から「もっと集中して仕事をしなさい」「もっとやり方を工夫しなさい」などと注意されることでしょう。



引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1511215057/

友人「…△□〇!」 ワイ「なんて?」 友人「△□〇!」 ワイ「ははw」


1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/21(火) 08:44:07.10 ID:ID:xFglZTA80.net
ワイ(なんて言ってたんやろ…)



引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1511221447/

ババア先輩(29)「コンビニの弁当ばかり食べてると体壊すよ〜」 ワイ「作るのめんどくさいもんで…」


1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/21(火) 06:29:36.23 ID:ID:zcSmQJKbd.net
ババア「じゃあ来週から弁当作ってきてあげる」



引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1511213376/